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標題: [轉貼] 西班牙豬扒 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 01:48     標題: 西班牙豬扒

【材料】:  
$ y, q- H  k7 _9 _豬扒 (每件約120克) - 4件/ A$ S& F  K( `4 P, X" x
洋蔥 (切絲) - 1個* d7 \' [: ]# V+ R8 s2 _
青椒 (切絲) - 1個
+ ?# q) y4 J, }; l紅酒 - 1/4杯
% c/ G7 u+ u/ P6 s" v# g蕃茄汁 - 3/4杯* o7 j: B6 I) k4 f- z' P
糖 - 2茶匙
% W) I- X8 |+ H$ v, s4 s7 w$ N鹽及胡椒粉 - 適量0 ~5 B) g2 a8 ]

/ N" L+ Z/ N- ^# Z# \* Y6 |2 m【作法】:  $ N  N6 y4 G2 I" C* m" @. c% F
1. 拍鬆豬扒。" R. T% F2 E( r8 c  h2 N% T
2. 用平底鑊燒熱3湯匙油,放入豬扒以中火煎至金黃色,取起。" A3 M! Z/ M) j
3. 用剩餘油爆香洋蔥絲及青椒絲,倒入紅酒及蕃茄汁煮滾,調味。
/ ?% U  u$ T- Z' l3 a( ~0 q4. 放回豬扒以慢火煮8-10分鐘,上碟,即可品嚐。




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