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標題: [轉貼] 西班牙豬扒 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-28 01:48     標題: 西班牙豬扒

【材料】:  
# a7 f; @0 q7 Y: Z" L- }- Z豬扒 (每件約120克) - 4件
( p! Z, ^1 k/ S& N% t: C7 V1 c) Q洋蔥 (切絲) - 1個
3 K9 ?- J, Y+ M. b青椒 (切絲) - 1個' b% j0 b, c: @9 T: s
紅酒 - 1/4杯: U8 O3 T2 U; L, I' j
蕃茄汁 - 3/4杯
! u; o- z, z! m糖 - 2茶匙% ]8 K6 U: U7 g1 q  R. G
鹽及胡椒粉 - 適量9 j( g; z$ k% P2 i

1 |9 K  Y7 R* o- z  x【作法】:  
* i$ X  `. i- O1. 拍鬆豬扒。
/ ?( p, h7 \6 b& O* J* b4 w2. 用平底鑊燒熱3湯匙油,放入豬扒以中火煎至金黃色,取起。) w+ _, F6 G( R" H% [1 [, ]
3. 用剩餘油爆香洋蔥絲及青椒絲,倒入紅酒及蕃茄汁煮滾,調味。
( i" _% ^! Y% e) v4. 放回豬扒以慢火煮8-10分鐘,上碟,即可品嚐。




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