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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼
0 X% H2 E" C6 J$ a. |" b- T; A  T2 F  ~
【材料】
" D; d# N- A+ R% e雞胸 1塊
; w9 V- x4 w- G) n% B+ ~: I: d. g黃椒橙椒 各一個* X6 v$ U' b: c
芝士絲 適量
4 ?/ M# E+ v7 v# _; L玉米餅 3塊1 o- ], t: b7 T+ @: j
紅椒粉 適量
8 J6 L6 J$ }# c( j2 ?鹽 適量
8 \7 E9 u' k" i6 o! v黑椒 適量, F4 M# X: L9 u0 t$ n7 t
  ]: Z5 M5 ?: Y; P. }# J
【步驟】
8 t6 T% d3 n# C3 N, r1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。* E) j8 q9 O4 S/ w0 a  T
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。" o$ E! G( q% u9 x
3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。7 t) d3 N: W# ^
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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