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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼
3 M7 K# i& T% C
3 I6 W: b) S, y+ `! F' h+ C【材料】
1 \1 J; V2 k+ r: P2 S7 r雞胸 1塊9 u9 x- ^0 C  k  W0 q4 N4 S
黃椒橙椒 各一個
7 A) ]" r2 G4 t  g- D) p芝士絲 適量
: N0 |' j+ m6 w/ o# t$ W' M4 M7 t玉米餅 3塊
! M6 S6 R% {, b/ ?+ w1 w紅椒粉 適量: J" p4 S0 b6 }
鹽 適量
8 F# w7 s4 h, {  g* @8 [5 i! n黑椒 適量& l8 t+ b& Y7 s5 O8 [

# l! f; \0 n# I% Z【步驟】2 q* T$ J" ?9 a9 O) R
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。5 S. J' ]2 e" }2 p, {& i: X
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。* @; v/ r1 J1 C" K1 |
3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。+ O4 Y* U# ], d$ d4 E3 P3 y, C1 ?
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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