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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼! I, g5 b- c6 v( b

9 e$ S% ~/ G' w, F" N% p【材料】
: ?0 a( p4 I" |1 S9 E' K+ H雞胸 1塊
7 c. q  Q' ]2 h' Y  I9 t% Y黃椒橙椒 各一個
+ X; A7 @; r* Y$ r( x芝士絲 適量
5 i7 a" C( ]( M% W玉米餅 3塊
' `, x4 D; k' O" q1 T, _, c紅椒粉 適量
3 N, I7 h1 h4 p' _# o' q$ t/ R/ x鹽 適量
" h2 b3 P( m" @* W# e+ S黑椒 適量
+ ^: b; a# x  c
! a) W$ A2 `/ [" O【步驟】8 H1 K/ d  d: `: v
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。. K' p; U( S. b! K% b  G
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。8 B  k: [! J0 @  c) n
3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。1 U0 t, ?7 S. s
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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