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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼
. L9 M! e) S- x- C# G! Q
, @9 L8 ^0 C$ P% \- f【材料】; h2 V" X6 P; v8 W( k$ [7 h0 Z, }
雞胸 1塊
. O& g$ _. A% |) H* \( q1 T+ x% l, f黃椒橙椒 各一個
) _; q# i" _$ [5 u  Q! _9 z芝士絲 適量
; u# P& J2 \) I1 ~3 r2 h7 ~" e玉米餅 3塊9 h0 Q4 Z0 j9 G
紅椒粉 適量# v% m5 w6 q# ?( F; V6 ~3 Y$ ~
鹽 適量3 M- \6 c5 X; J/ k6 ]% \4 E- m6 ?
黑椒 適量
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( x0 o  k) Y- M/ @【步驟】0 G0 F2 W# k  U
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。$ r, y( l) U3 c! [+ i$ B
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。
% `- Z. D7 w9 T  n$ [& @1 }3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。
/ \4 l- T0 |6 W8 i4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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