標題:
[轉貼]
墨西哥芝士雞肉餅
[打印本頁]
作者:
伊安
時間:
2018-8-27 00:32
標題:
墨西哥芝士雞肉餅
墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼
# c# W4 k. z3 O
, D" P' [# T0 m5 D
【材料】
2 ^" b3 r, s( |7 j" ?
雞胸 1塊
9 R7 Y5 n6 C- d3 Y: Y, t @1 `5 S! y
黃椒橙椒 各一個
5 t; ~; @7 }7 R2 Y/ }9 W4 G7 U- ?
芝士絲 適量
, ]7 S; u- j2 f& i- G) F
玉米餅 3塊
* A U$ k! T1 D4 R
紅椒粉 適量
3 \9 l' N6 D" t2 }1 L f; \% N+ m( m
鹽 適量
' f; E4 c7 X# D" c5 g& w
黑椒 適量
- w% @0 {% z- A
0 [) S4 ]2 N$ ]/ G
【步驟】
. C( M# b7 o4 `3 y" j% H
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。
1 F9 l' g0 H' A/ p% V
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。
S0 v( X2 w! T7 I u; \& Z
3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。
( q8 [9 E1 S& z; d ~& r1 @
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0