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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼: [  K  [: `$ _

. m- R! \$ y) C+ @【材料】
' D  N" A0 D/ l* Q雞胸 1塊. |8 S6 q0 T) Y7 k9 j( a: c
黃椒橙椒 各一個  }, d, L& L: x  p
芝士絲 適量
( w  U6 G% A, P" J! ~$ U玉米餅 3塊
$ Y, p: p; H$ ~2 v& S; A8 L紅椒粉 適量
0 L8 u6 n. l7 J# m, S鹽 適量
/ a) ]. _5 ?  X" S) r& x5 O! i- F黑椒 適量! D8 }/ F$ O- _0 Q; B5 R
+ k  j, Q+ u- u3 F
【步驟】, p6 n' j: }, p0 ?
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。$ ]# F9 `3 k8 }. c2 a# s8 x
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。3 m' T2 y9 n. [7 x: @( X& o; e
3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。5 J" g  o1 g7 r" M$ s6 T: u! d
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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