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標題: [轉貼] 墨西哥芝士雞肉餅 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2018-8-27 00:32     標題: 墨西哥芝士雞肉餅

墨西哥餅是在美國,墨西哥很流行的一種薄餅,通常是用玉米粉又或者是小麥粉製成的。它的質感硬硬的,再加入低卡的雞胸肉,健康的黃椒橙椒,從外到內咬下去都很有口感呢!不怕辣的朋友可以多放紅椒粉呀,與配料搭配得很∼常常吃薄餅的你可以試試以下的墨西哥餅,相對比較沒那麼油膩喔∼∼
. L! R5 ^8 U( t( {& s- ^9 K* \; K3 _% U" A  |2 g
【材料】0 v8 T; T' p' r
雞胸 1塊
1 f* O! ?! h% @6 b) A5 _, a$ |黃椒橙椒 各一個- ], p8 S9 A( l4 a' \* S) o
芝士絲 適量5 b- ?, N9 m/ a$ g
玉米餅 3塊
2 U$ W$ y* B' H& `& C紅椒粉 適量
' F) K$ T- E" A0 ^* g5 ]鹽 適量
  h/ j/ \' `+ O- A& K0 \黑椒 適量
. H" q3 f0 ~* I+ R  l) f) ]6 O2 m6 g
【步驟】( i: B7 C- u% ]! s4 c
1 雞胸肉切粒, 加入用紅椒粉,鹽和黑椒醃雞胸肉5分鐘。, b, A1 R9 E: b$ H  Y9 N& |
2 平底鍋中熱油,煎熟雞胸,然後加入黃椒橙椒,炒一炒。
" p' F3 U" q5 h& U+ j" z8 }) u3 放入玉米餅,鋪上芝士絲,雞胸炒椒,然後再加一層芝士絲。. o( o5 e' F/ `: Q1 L% D
4 對摺,每邊煎大約1-2分鐘,看見微微橙黃色,芝士溶透,就可以了。




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