標題: 十二星座冬季養生建議 [打印本頁]

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作者: 伊安    時間: 2017-11-2 13:32     標題: 十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。 # M* q+ ~$ A! p5 R; u7 Y
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- K" a3 J6 O" D# W9 A白羊座, J/ Z$ ^  J$ g7 Y  C

+ W8 ?5 O# N. z0 |5 t　　養生建議：慢跑  D  ^7 P8 {! T* T( @0 q# c. f! M
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。; _1 E8 w0 k/ e8 O5 x& J: H; v
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金牛座 4 P2 z  k  j' I2 L

  M, _0 x! ]& [( Q$ f3 y　　養生建議：游泳
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: b( S7 n! ?* P% }4 W& p! g" x7 l　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。5 O/ T* ~( P6 f3 W# `) v* X
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, A6 t# m( s' K2 B5 q3 Q雙子座" d' X. E4 B! G2 D. g( I
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西/ Q; @, w% W! `( y) R% p
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　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 " @2 ]0 o# t& k$ \

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. j  [. E* g5 y& U  z+ _9 X8 u巨蟹座 / d' C  y# k6 c
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　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生7 T- ]7 S/ D2 R! g
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　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 % |1 V2 f  p+ d8 Y
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. E0 r) {! W: ~- L. V3 h! t獅子座 # T9 f. @  L; F1 ~* h

! C* E0 s, c3 g8 G) k- `3 x　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD1 u5 L9 i2 P, W. q
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。 * {& G$ S- J' w( p& Z  T" Q: v4 u1 A

: C- Y- @+ M  M) {- s7 q; Q( y* f: \$ G: W5 i! F' N
0 [) j! o; H/ n. M/ V1 e3 ^' e0 U
處女座
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　　養生建議：每週做一次瑜珈2 l1 @, }0 ^" X# b0 u
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座 " J" L5 q% M5 R

( l# T* a1 h. ?4 I- M, Q　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺$ q/ S$ T- [# ?! j

, e, A4 U4 J2 O1 B3 ^5 I　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 5 V# b# `" g& Y  @7 k# y
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( Z; E) s2 @9 t- [: B$ G6 z5 b8 C6 P5 k" x6 D0 K# \. e( [
天蠍座 8 g% C! r; d1 y

; A% D& r4 ]' y/ k* w) z- }& ?　　養生建議：枸杞茶
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4 x; \0 k8 }* ?　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 1 n) G! I3 X1 S) I$ H
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- ~6 W- i1 O- C& O# _% H射手座
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　　養生建議：準備一支護膚乳
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" g+ s. |2 ?1 t  B　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 9 i  U* t2 ?; s) j

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摩羯座
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　　養生建議：打打羽毛球( U& y+ v- G/ s: h

& |: M. C8 b  r6 K5 _　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 / ~0 ?7 Y$ g, A) A
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水瓶座 $ a2 M* L- D3 T* {. o' t' j+ ?
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶+ v6 L# O) m2 I* |3 u0 i6 P

: I  T0 G8 n4 W! C; E$ ^8 D0 s　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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! G- l8 e( w/ ~2 p雙魚座
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　　養生建議：白酒浸楊梅 ! l5 o8 P. k/ K0 d6 l+ @+ R
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。

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