標題: 十二星座冬季養生建議 [打印本頁]

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作者: 伊安    時間: 2017-11-2 13:32     標題: 十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
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( A& C$ {9 e* J* o, m& l, Q  I4 m7 ~, D
白羊座
- F1 I# ?6 u- Q$ @( n9 ^9 _' \- g; C$ K6 G2 a0 k6 H
　　養生建議：慢跑
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　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。
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2 |( a. {- m9 Q5 I# Z; q- C) o2 a# q% T4 o( j

/ U! p) D( f. j: J金牛座
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9 S" e$ U5 L1 `; [7 [　　養生建議：游泳
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; @) A2 a# y: G" i$ N- o9 W1 g　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。( [( N2 t- k: E; ^9 v
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雙子座" c- i6 z- X5 q
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　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西' G6 W6 L; q$ _

. C- y. H; n( U) e7 _  y' ?7 y/ q　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。 # w% j3 q$ F9 A8 u- I! ]

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4 {2 }1 a! m0 Q% k7 w巨蟹座 8 a8 F$ i- F" L, q

0 M7 O; l2 U1 }- A" Q; M  Q　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生& _4 X7 m, f. ]4 E: f  J& E

5 p1 f5 s% r6 E; _/ S　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。 % u; u' o9 e/ j4 y/ H2 e
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獅子座   M& j7 R7 N) B, {' s
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　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD6 ^! r& j( b. c8 f% `# s4 o
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　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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: q, Y5 F  X! J6 C. S, L處女座 ) P4 D+ g  d$ U3 [9 \2 g
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　　養生建議：每週做一次瑜珈( A; |1 `2 e3 k# W) r, i; @
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　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。 , Q7 j5 ?$ Y( o" Z+ ~

! ?+ G2 A  V) B0 p' u/ u& ^4 t% A: L7 w/ \& d, M* m( \

* t4 K9 b* h1 f+ p! k* e; r天秤座 9 z& O8 p, n9 Z5 O/ N$ a7 S
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　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺9 K7 g# n0 Q6 W: }8 ?& z$ l5 S

* h7 }9 A" N3 p; h. l　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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0 S- o6 t0 ?, P天蠍座 , q7 k$ @, Q! X5 P
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　　養生建議：枸杞茶
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8 W6 ]4 f! i8 N7 ^, y' K2 o　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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- N4 A) B* ?4 ?3 g射手座 / a( [/ B4 U* a

, ?) i2 f/ C& E- I: R: p. d　　養生建議：準備一支護膚乳
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) S3 l' V5 X7 R! D　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 1 I9 r/ \4 D2 y# \
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摩羯座 ; |# \: }( b# N" O+ Z% z2 D

; }/ o1 t$ C% [! L' ?9 u. D　　養生建議：打打羽毛球/ h$ L4 ?! l/ H7 s& b( G1 ?
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　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。
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! I2 L; {3 k6 X/ Q; \8 {) k水瓶座 / [  u" {# t/ t$ q
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　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶4 K3 F9 D4 G& [+ I/ \6 I7 v8 _3 S

7 y' }( i& f0 P0 [　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
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雙魚座
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- r6 l# k0 P8 g+ C9 n, k; c　　養生建議：白酒浸楊梅 $ e! k/ f0 Y2 d
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　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。

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