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標題: 十二星座冬季養生建議 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2017-11-2 13:32     標題: 十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天,大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來,生怕一不小心得了什麼大病小病。但是,大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎?快來看看。
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. i& V  q) Z' Q, P白羊座2 F4 ?% D/ O- s# a$ Q

3 d( x8 M/ j5 D6 \& j  養生建議:慢跑' P. o( F! r9 i' e- n/ \

4 Z* \4 p. I: P& x  白羊座一向精力旺盛,再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位,它們其實很容易受傷。; k; G9 b) R+ ^7 L( {  T! l

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金牛座 * A. Z) h# C  O4 \5 D. r$ ]
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  養生建議:游泳
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  你的抵抗力還不錯,不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷,如果不好好保護的話會留下後遺症。/ w4 t! A$ O( W: K
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( w' l9 O. _' U7 ~" Y9 O$ u8 o& A. z+ y# m$ k1 H2 R
雙子座9 e/ H; i2 \; F" f  M9 u
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  養生建議:多喝滋潤咽喉的東西
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  呼吸系統是你的軟肋,再加上冬季天氣乾燥,雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水,多吃冰糖燉梨之外,別忘備一支潤唇膏。
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巨蟹座
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; m$ Y* S3 H7 S  f  養生建議:外出郊遊或在家搞搞衛生
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  喜歡待在家裡的巨蟹座,貪圖溫暖舒適的家庭氛圍,再加上好吃好喝的,如果不注意運動很容易長冬膘哦。
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: g% v; M9 I' ?/ I+ |& v: N3 }4 y5 ]$ I( g9 G' r9 D* Z' M: V: q
獅子座   W+ A1 \  ^5 w/ a: Q4 e# D

/ P% x% M* |& U" o' K  養生建議:聽充滿森林溪水感覺的CD
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  經過一年的打拼,你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA,還是洗一個泡泡浴,都能放鬆你緊繃了一年的神經。
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處女座 , Z6 S5 _, v6 {8 _
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  養生建議:每週做一次瑜珈
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  肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形,你的肩膀會有肩周炎的症狀出現,早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
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天秤座
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- h0 r0 v: d/ C+ D  養生建議:等頭髮完全乾透再睡覺
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  偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度,通宵加班,連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價,還是珍惜一下你還算健康的身體吧。
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  ?0 @6 t0 E% ^% {' M1 S天蠍座
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, ^6 F* e9 |* `7 ~. l7 B) E6 s  養生建議:枸杞茶' l1 O; J' N  @  t
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  能幫助調理身體脾胃有些虛弱,循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題,火鍋、川菜都是大忌,當心飲食不當造成的上吐下瀉。
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射手座
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  養生建議:準備一支護膚乳
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  這個冬季,疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏,可能會因為你自己不注意保養,在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 $ D  g2 c# N5 c, k
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9 r/ K: ]: H  d7 L( w7 t- c摩羯座
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  養生建議:打打羽毛球
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  恭喜你,這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲,小心保暖就可以安穩過冬了。
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" ]. M' P! N( L# A" g" R水瓶座
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2 ]1 o. k  F: K8 V& T- \& B' X  |1 q  養生建議:早睡早起,喝生薑紅棗茶* w/ \  S3 z! D: X" @1 y) t
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  內分泌失調可能是你要遭遇的問題,會由於壓力過大,導致脫髮、發青春痘之類的問題,你需要的是靜心體驗自然。

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雙魚座 0 H2 O& l. R$ A* u. b1 ^8 q, Y

) t8 b. }, c. w! P, D# O# C. O! W9 ^  養生建議:白酒浸楊梅   A" e. Q- L  Y- e' R/ f+ F5 n9 A
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  這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子,在飯店吃飯避免點海鮮類的食物,少吃隔夜的飯菜。




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