Board logo

標題: 十二星座冬季養生建議 [打印本頁]

作者: 伊安    時間: 2017-11-2 13:32     標題: 十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天,大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來,生怕一不小心得了什麼大病小病。但是,大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎?快來看看。
6 k  Y: Z* h% l% M3 L) f2 W+ ], E2 `% ?/ p" Z2 e3 ^) Y
; t$ q/ D6 m! ?% m7 f- o5 ]! ?
/ Q+ [' m( e5 h* V- H/ }4 E: G% ^
白羊座
7 Z5 p2 J& ?/ J$ c- [6 o4 N8 }3 i( x1 q; `, U6 V7 t
  養生建議:慢跑
5 g& _1 {1 f* f( W* i8 J* Q& H7 ^: [7 ^4 J
  白羊座一向精力旺盛,再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位,它們其實很容易受傷。
. n8 S4 x0 O" J1 V( K* q' F) t3 t2 y$ h8 C3 y

. `& f' }3 n5 a: y5 U" J# F2 `/ E. E5 I  d# P1 L8 A
金牛座 + V* Y0 c; B# i) E8 a6 g( D

- X7 h: X) j( x- @$ i2 }7 Q9 t% g  養生建議:游泳; Z, E* d# W; n' ]/ ^9 ]

3 u2 A  f  P+ v, J5 r  你的抵抗力還不錯,不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷,如果不好好保護的話會留下後遺症。
, |. l# K- z" C) W! k
# w+ W) H6 Y0 \2 S7 I
/ @* Z- V; A1 I9 }- c. Y+ L- P8 e  O7 U& o: W+ |% R' Q
雙子座' X. S& w' q5 A

' `) D9 M, E% F) J) G  養生建議:多喝滋潤咽喉的東西+ t* E) Z$ @, T

6 ?3 j& }! J- K8 z! e) c2 u3 u" p  呼吸系統是你的軟肋,再加上冬季天氣乾燥,雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水,多吃冰糖燉梨之外,別忘備一支潤唇膏。
1 s% C) x  \% u7 n% k9 J) i
4 U$ T3 N# n. Z" ?! [5 J# [8 L
6 W' H+ ]+ P/ U2 R  S6 g) P- j7 k1 C
巨蟹座 0 O, ]2 x& c/ T
: p5 P) g% B6 t/ l* [2 L
  養生建議:外出郊遊或在家搞搞衛生7 S# q  y/ O& D" w* R* b) z

# u' U  m2 t' y# C  喜歡待在家裡的巨蟹座,貪圖溫暖舒適的家庭氛圍,再加上好吃好喝的,如果不注意運動很容易長冬膘哦。 0 z5 ~7 j. g, n" ?8 `" O' J

, m$ h* ~+ y* I3 D6 c8 s: u0 f  E4 C
$ y* k) X5 e8 k3 |5 `4 B3 }6 G
獅子座 ; d  `" I6 Y5 Z' {
/ q" I9 w5 u0 q
  養生建議:聽充滿森林溪水感覺的CD0 ], A' }4 C* j+ j+ W) g2 [

6 J, h4 X1 G! p  經過一年的打拼,你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA,還是洗一個泡泡浴,都能放鬆你緊繃了一年的神經。
" z& [! c' t+ }0 |; E, t! l6 p9 I& Q9 `4 l1 P2 U
. V1 n2 M" H! x6 u$ J3 X9 z

' s! u: m; |6 o% t% i5 J( }處女座 , ?+ e- {0 J4 v0 n* k8 R4 R( Q

# h# [' B' s$ d  b6 c* D# n  養生建議:每週做一次瑜珈
6 @3 c( Z. E2 `1 M0 `7 x3 r7 p1 A" \! u/ t& E0 ]
  肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形,你的肩膀會有肩周炎的症狀出現,早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
" j! y: J$ R& r( a" ?, Z. M4 a% N- U- E; @* x! z/ ]' U
( S$ p  Y* [6 ]) L

6 \" X  \2 S7 P0 f& I* Q! @天秤座
9 i" L) ^) }+ }5 z6 E5 {3 q8 a5 S8 N5 \) d1 D! s: M8 G' k- Y
  養生建議:等頭髮完全乾透再睡覺/ q+ }' {4 F6 X8 ^& s4 ]
( a/ ]9 o/ [9 H1 R- Z4 h
  偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度,通宵加班,連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價,還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 1 U, W8 e( {/ g& D
  G# f) }. ~! G6 x7 e( |

: ~1 B2 f% {2 s+ z$ `/ i4 K% N3 ~3 H& `* `! y/ X4 j/ U3 F
天蠍座
& I* o7 A1 {" p2 U- y9 z0 N2 K& v9 {" T7 c; _! _( C
  養生建議:枸杞茶9 V7 Q1 k/ ~6 U+ P' u' X
2 J  g/ V  R2 r( }2 i9 N
  能幫助調理身體脾胃有些虛弱,循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題,火鍋、川菜都是大忌,當心飲食不當造成的上吐下瀉。
( ^9 f, C: W2 j0 [2 s
' ~0 @2 O7 P- C! R7 f) }6 P7 Z: u
. [. [! @! S+ H+ X( g# p& R8 `+ V6 H1 x  n) N# s* q8 N: t
射手座
6 c; |/ h2 b4 ?9 k9 j# D# W: ]0 I9 r+ o
  養生建議:準備一支護膚乳
0 H) {5 ^7 |6 S4 I  z$ C3 y2 ~0 |, x0 r
  這個冬季,疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏,可能會因為你自己不注意保養,在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。
* G) l/ k( R$ C7 j! K: b  M2 t
% t( v& Y& F, k3 \9 y  z2 l
: O$ ]. ^6 ?$ p9 B- }9 \2 r$ ^
& r( ^: a0 k9 d摩羯座
" L6 K2 y0 B: a+ F
0 X4 f- |* ?) A$ |3 u8 A  養生建議:打打羽毛球
. t. L: t9 }; R% k" O2 B, U" f4 J" N9 l2 Y  `. d$ s
  恭喜你,這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲,小心保暖就可以安穩過冬了。 * ]3 f, `; w; p( r' O

* Q+ _9 q* ^: @$ q' |4 k. U+ O: ~) ^: `+ j
. v% d  h8 G; e9 M3 L
水瓶座
0 N$ C, D5 p2 M; @% |7 `! T) e: x3 h  C7 Y- l2 A2 {4 o8 B
  養生建議:早睡早起,喝生薑紅棗茶
1 p' |7 K. f, i8 r! g) T5 p3 }3 S3 |+ k4 h7 L
  內分泌失調可能是你要遭遇的問題,會由於壓力過大,導致脫髮、發青春痘之類的問題,你需要的是靜心體驗自然。

: B$ }6 J7 R! v& r* V# d1 e, a9 l' N# A- I' m

8 _0 K# F2 M% u9 G/ r0 |. `9 @
雙魚座 & z$ C, A; f6 d8 N/ n/ |) m+ Y

2 ^$ g& S7 f& @! [5 f- v  養生建議:白酒浸楊梅
! z* S5 n( N( ~6 m9 ?3 m* A/ @9 |/ t$ P- S* d2 ~! \- u
  這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子,在飯店吃飯避免點海鮮類的食物,少吃隔夜的飯菜。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0