標題: 十二星座冬季養生建議 [打印本頁]

---

作者: 伊安    時間: 2017-11-2 13:32     標題: 十二星座冬季養生建議

一想到天寒地凍的冬天，大家恐怕都只想窩在家裡不願意出來，生怕一不小心得了什麼大病小病。但是，大家不要忘了冬季也是最適合養生的季節哦。想知道12星座冬季養生的秘訣嗎？快來看看。
. T. r# h' k: X( @$ _
. g$ l6 \2 g) t$ @$ f2 t; K
* F- _% J3 _# T' i2 R
( O  R* c0 ^3 X! y9 d1 N  ?' `白羊座( s: N( H* W) u; E; N' O
  K6 ?8 w  m. F2 a- Q0 U7 C; z
　　養生建議：慢跑
( E2 ?7 W9 e' f9 m6 j, W
, ~) {9 h& v* r; A' ~　　白羊座一向精力旺盛，再冷的天氣也不懼怕。不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關節部位，它們其實很容易受傷。; K( j/ ]! H/ X4 k3 c; t. ?2 ]
" b8 X8 S: l; N, y) P
( P+ \3 E: h" T9 U; m2 }

# A7 Z, T) N! c8 j3 E金牛座 , F+ J1 [5 @- E& o( w: }/ ^
) L% Y2 A. c9 B
　　養生建議：游泳( ?- s4 T9 X0 N7 m% `

: E# R3 n# s& |　　你的抵抗力還不錯，不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷，如果不好好保護的話會留下後遺症。6 X$ o/ ^% X( {
# M& w- l& K/ H: k, s6 T

6 a4 R( _+ |! L
$ B6 ~* L3 _. h1 r雙子座
; c4 R6 _8 V% |
# E- p, j) @! t2 {3 p3 \　　養生建議：多喝滋潤咽喉的東西
0 D' B4 u+ z& T& Z: T0 R- a5 o* r& z) z
　　呼吸系統是你的軟肋，再加上冬季天氣乾燥，雙子座的你非常容易咳嗽。除了多喝水，多吃冰糖燉梨之外，別忘備一支潤唇膏。
1 N2 u0 M( P. j9 _, r! _( T
: ^2 ?- S# w3 g  Z$ n' M% B/ Z. Z9 S
% Y. w- O8 Z8 B' j0 D; i+ q
巨蟹座 2 g$ {8 `6 \2 ^- T# A) f! l) |, h
. e9 ?2 b* W% n: }
　　養生建議：外出郊遊或在家搞搞衛生
# q, R# n, H8 s- t
& }$ o8 _4 A# G/ X( i' e　　喜歡待在家裡的巨蟹座，貪圖溫暖舒適的家庭氛圍，再加上好吃好喝的，如果不注意運動很容易長冬膘哦。
8 c$ }7 E' W1 b7 r8 G$ U' O9 C: n6 y# S( |0 t7 ^: g% H+ x8 c

' B) `) \. Q5 e+ ]% G5 i( N5 q+ |* x+ l+ M( z- ^* p
獅子座 0 e# z+ p0 g5 Y7 a
* L+ M, O' n/ q
　　養生建議：聽充滿森林溪水感覺的CD+ ]) H+ ?" f  K  U* ]

: F/ S* g, G  x　　經過一年的打拼，你最需要的就是好好的放鬆。不管是享受一次精油SPA，還是洗一個泡泡浴，都能放鬆你緊繃了一年的神經。
4 h0 l  k- c' F+ w! R' C+ b% b. C' a8 m! M3 r4 u: v5 c$ n
5 @, a- C1 [. \

% K2 Z! ^9 F  p# r) N4 {處女座 & \- F% j) u3 ^1 E5 u( O
& m1 U" @2 D& c- u
　　養生建議：每週做一次瑜珈5 c& ?4 u9 @" `! `2 i  F5 q

7 g5 F2 f" I& U4 ~　　肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題。也許是工作案牘勞形，你的肩膀會有肩周炎的症狀出現，早上起來時要記得前後活動一下你的手臂。
% Z' @, g1 e0 T1 L3 F9 a% c
  z( A6 S  w+ l9 d5 N. P$ B" Y  c
' W  G, \* U: ~3 C& ~9 D0 H6 B
( n: [: ]5 z+ e+ A6 h2 H! ^  C# @$ b; u天秤座
! G2 p/ b; b0 J, S5 `
2 C& D7 A2 P+ L5 b- A: E- v　　養生建議：等頭髮完全乾透再睡覺
. _$ m+ f& T* x5 W, k) W! O
5 I; E0 a! R1 E$ O　　偏頭痛將會帶給你很大的麻煩。用腦過度，通宵加班，連週末都忙著玩耍的天秤座將會付出頭痛的代價，還是珍惜一下你還算健康的身體吧。 % I' J8 Y( S/ ^0 ^
, d9 `1 q) q& \8 x5 ]
# Z, Q+ r( `/ @& o7 R) h$ p3 W
6 ~. ]6 p8 ~) K0 S2 K
天蠍座 . ~- _5 R9 t# o3 _/ w  z
  {+ v& U4 n) h$ S$ M3 K" D# d
　　養生建議：枸杞茶3 \( ?" D3 h: x+ D- S

6 }1 _- T" `; {1 `; j3 n; I　　能幫助調理身體脾胃有些虛弱，循環系統不夠暢通是天蠍座的問題。你們要注意自己的飲食問題，火鍋、川菜都是大忌，當心飲食不當造成的上吐下瀉。 - e- ]/ F. ?% P9 C8 C# a: f
+ H8 r- x( b0 ]4 e6 ]

! g" Y9 o$ L4 M/ K; S$ t* i; T: X# X" E: k
射手座   U( [# j! G0 P7 u" _
2 ^9 E. u7 F0 q# ~& f
　　養生建議：準備一支護膚乳9 k& @. m- C8 W, L0 Q9 b( c
! S, R% c( b8 F, {9 I, D0 \
　　這個冬季，疾病基本上和你沒有過節。不過要當心皮膚過敏，可能會因為你自己不注意保養，在手臂、小腿等部位出現蛻皮現象。 ) H. I0 J5 [& H, F! h' O
2 Y8 q# N$ d9 ~6 D0 e: f' T

% }8 v) P. H2 u+ E( M% X& m9 o' Y# W, Z$ r7 R
摩羯座
& S) Y6 J2 I% p
0 m: C$ u9 A5 i( O　　養生建議：打打羽毛球
+ V9 u# \7 F" b% V0 m: D* I. z. [# x  E& L
　　恭喜你，這是一個不太受疾病困擾的星座。你只要不受到風寒侵襲，小心保暖就可以安穩過冬了。 % B# |: k. r+ T# s! y+ F

! G% P4 \9 q; o) Y4 [' b8 n! y" r1 d* ~: B2 Z# J( M# n+ x
. ^' r6 f3 f3 ?: t/ I
水瓶座
/ |6 e; @' {8 q7 Y  E# e; s. F& i- |6 i
　　養生建議：早睡早起，喝生薑紅棗茶/ b7 m! x. d# P5 Z

; a3 v7 o; u& F) |/ q' v　　內分泌失調可能是你要遭遇的問題，會由於壓力過大，導致脫髮、發青春痘之類的問題，你需要的是靜心體驗自然。
) S# t: m$ M. E; a) G+ E" }" _: y9 m0 _  q) `3 x
, a" i6 ]) J, ?7 w' t

, S7 \4 k8 h0 n; C/ M雙魚座 % v: i, y  ]5 P& G

& E0 g4 g5 ~$ l; Z) l. q- s　　養生建議：白酒浸楊梅 5 w( m9 x/ x5 ?+ T3 X$ Z
9 ^* ^7 y5 |! G4 \8 }
　　這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃。你很容易吃壞肚子，在飯店吃飯避免點海鮮類的食物，少吃隔夜的飯菜。

---

歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)

Powered by Discuz! 6.0.0