# _' J( [$ \' q9 [% }8 a4 k9 l 天蠍座：好好的哭一場 0 Q' }5 |3 r/ l# A 天蠍座的朋友是個感情動物，極易脆弱流眼淚，對於他們來說，每當不開心的時候，最簡單也是最實用方法就是關門拉窗簾，然後躲在被窩里大哭一場。把內心最煩躁最郁悶的心情哭出來，畢竟哭也是發泄情緒的一種方式，哭累哭完以後就開開心心地看電視或者逛街買衣服，這樣子又不會傷害到別人，也不會損害到自己，同時又不麻煩自己，該哭的時候哭，哭過之後就忘記不開心的事。 9 k j |; t" g5 h8 g t: g2 L u) ^! e: {, R
射手座：外出旅遊法 + d- H: `1 ~" r3 u3 y- k, p+ M 射手座的朋友是個追求自由愛冒險的人，同時也是屬於一個運動型的人物，有時候抑郁寡歡，心情煩躁的時候，他們不會說希望別人能夠理解自己。他們在意的是自己能夠主導自己的心情即可。所以他們會選擇外出散心，有條件的就會選擇外出旅遊，以此來開闊一下心胸，認識更多的人，讓自己恢複到以往的積極心態。7 M5 Y+ O. [( y2 y! l
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摩羯座：瘋狂購物法 : F' S' ]1 s2 V$ j 摩羯座的朋友們一向給人的感覺就是低調而為的，倘若當他遇上心情不好的時候，他們除了轉移目標這個後，就是瘋狂的外出購物，到超市買一大堆的零食，或者是到商場買各種喜歡的衣服包包亦或是手表皮帶等等，這也是他們選擇轉移註意力的一個方向，只是可能如果買的太多了，雖然此刻心情會大好，但是就會導致經濟上有所拮據。6 c9 h: y2 l) s% t
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水瓶座：轉移註意力% K) ]7 f- T' {6 @6 ~! A" t7 q0 O
水瓶座的朋友們當出現心情煩躁易怒時，他們的第一反應就是轉移註意力，遠離這些煩躁易怒的事件。他們的做法是很正確的，睿智的通過把註意力轉移到其他事物身上，比如聽喜歡的音樂、去電影院看電影、看幽默笑話、綜藝節目，等等，都可以讓他們焦躁情緒慢慢消散，不至於一直糾結於不開心的事情中。 : |- W2 v, k3 r/ P U o' t 5 h6 E. D9 Z! G. n5 B& I 雙魚座：寫日誌法4 T' i; q& ~, W
雙魚座的朋友們跟處女金牛的朋友恰好相反了，他們本就是個文人墨客的胚子，善於用文字表達自己的心情，也就是說當他們陷入困境，心情不好的時候，他們並不會主動找人去訴說，而是用寫說說或者寫日誌的方式發泄，以此不斷的寫來借此走出抑郁，緩解心情，畢竟靜下心來寫東西會讓他們的內心的焦躁得到平反。
