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標題: 麵粉料理》地瓜捲餅 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:02     標題: 麵粉料理》地瓜捲餅

【元氣周報/食譜提供/蔡欣諭】 ; ~1 A* k2 w! R5 a0 H- L+ L
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材料:地瓜、蘆筍、高麗菜、蝦仁、蛋2顆、麵粉600克
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做法:
: R/ j+ X. x) [( n. F9 w3 a3 X! a8 ?1.將蛋入鍋攪散,倒入麵粉拌勻後,再一點點的加水,使成麵糊狀。
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2.平底鍋放油,倒入麵糊煎成薄餅。
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  }/ a, j. c- x) z6 K3.地瓜切粗條煮熟後撈起,蘆筍、蝦仁燙熟撈起,高麗菜切絲泡水瀝乾。 3 _  r, w8 N9 C8 @7 |* }0 v

4 W1 y, G* D" Q/ T4.煎好的薄餅攤開,依高麗菜絲、蘆筍、地瓜及蝦仁的順序排上,淋上沙拉醬包捲。 " U4 n2 Q  z. R. b) w. y+ c
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3 K- i1 Q1 `( F3 ^& D% O【2009/05/17 元氣周報】




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