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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】
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材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 8 m$ k9 W, z0 h9 M" z

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; q# f$ r7 a8 t, F/ P) t; S做法:
& Q0 Q' d, o% x: g+ i$ L! F1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。
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! Y0 {& T4 y% z! B2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。
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; E  @5 \, ^2 g6 O4 g% \3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。 7 h# E4 D5 g( E% X; Q
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4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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