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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】
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材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許
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7 K. c0 C0 ]3 R+ ^$ V做法:
/ \5 y6 k; L; A. c7 s: V; f1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。 1 F8 V3 k2 G1 U, f2 ~

9 ?. v1 A9 S  o; j2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。
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3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。
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4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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