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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】 2 }: e& ^0 A6 L2 w) L) _+ G+ ^

9 C6 I+ S# G& M# j4 C, X) Q材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 6 W! f. d4 P; K0 y/ x6 k
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' n5 n+ t2 D& j& J) G$ Y. ~做法:) M7 s0 x) T6 {: k& t( c
1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。 - L2 A8 {2 W" p7 y
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2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。
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: w  `0 j# b- {8 v3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。 $ P; u* t% y4 c, n

- U: w" q) s# V  \& Q: S4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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