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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】
* C) f: P& e- j) x$ U: u! c6 |, C! Z6 k& P6 Z( M5 j" k8 t6 @7 z
材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 8 C0 w6 ~+ x, q- H, n0 w
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" ^6 A: Y" r* K: h+ R, z& _* a- o5 s做法:
/ g- d( x6 B& @6 E5 m1 N! K1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。
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3 M; t# {' s5 }# V; a: z/ j/ o2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。 ! h8 n. N* t& {- @, z) B  T

/ A+ d  J" T; z9 F' G+ u) I" [3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。 : X. V6 A! B% X# \& ]

/ X9 E$ {) g- _% Y1 Q7 z# u4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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