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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】 + `- @; Z+ x$ C  ]: ]4 r
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材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 # `" H) L; F  O/ f* h. @$ w- S

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1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。 7 Z1 }$ D  ~% j

' q$ f4 v% o; {2 a$ T+ [; x2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。
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3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。 # ^- B6 A+ d, I
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4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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