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標題: 麵粉料理》蔬菜燒 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2009-5-20 09:01     標題: 麵粉料理》蔬菜燒

【元氣周報/食譜提供/洪秀蘭】 + h& B3 O' }* `6 D& D+ `4 e
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材料:中筋麵粉適量、高麗菜1/4顆、蛋1-2顆、鹽、沙拉、柴魚片、油少許 6 {! v( P- A+ {- t! x; y# w

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$ i% `( D# n) e( M; a# [" c- I- g做法:9 S8 U- k) {% i( q  @! k9 k4 T1 ?
1.麵粉加水調成糊狀後,加入切碎的高麗菜拌勻。 / A* m, W! F3 Z2 ^  Q: R; d( s
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2.加入鹽調味,拌勻後加入全蛋,攪拌待用。 * y+ I, F! a- Q6 T# D% x
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3.中火熱鍋,放入少許油、轉小火,將拌勻的材料緩緩倒入鍋中,並轉動鍋子,使材料成形,兩面煎至金黃。
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. y& D1 l( I& ^! e$ f7 m! f% Y4.將切好的成品擺盤,淋上沙拉、並撒上柴魚片。




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