% J2 \) z i8 O: }$ j+ y + [* @: J1 j6 P簡單來講,在一個十字迷宮裡有兩隻白老鼠,一隻白老鼠躲在封閉區並且沒有餵食檸檬烯,兩邊的高度會讓老鼠產生恐懼和焦慮,使得牠只敢躲在封閉區裡;相對的,另一隻白老鼠餵食檸檬烯之後,就會常常走到開放區,焦慮明顯降低,證實檸檬烯具有抗焦慮的功效。* L1 Q. ]3 G1 d! i
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0 A. i) P h. |! h( b* _ A( b從另一個實驗來看,把餵食檸檬烯的白老鼠放在52度的熱水裡,可以暫時忍耐疼痛,也就是說,檸檬烯也具有止痛功能。 + K5 O* m( r: O1 ]2 Q% G! K; ~ . }% V( w ~1 P3 i9 j% Y% P 0 v. }/ i8 V* |7 w- g中興大學森林系教授王升陽指出,「我們整個實驗設計是說你處裡完藥物後,或是處裡芬多精或精油後,牠(老鼠)跑到開放區的時間跟進去封閉區次數,來評估它(檸檬烯)是不是緩和牠焦慮現象。」 / d, h/ l4 {3 m8 P& M) l; K) R3 N2 `, P
4 [3 N. ~9 D6 i6 L3 O; X4 K2 p經過4年研究證實,芬多精的來源主要是樹木的葉子、樹幹所散發的揮發性物質,裡頭最主要成分是檸檬烯,具有抗焦慮和幫助睡眠的功效,特別是在清晨樹木釋放芬多精最多的時候又有負離子。所以說,檸檬烯對人體好處多,有空到森林走走享受森林浴,不用花錢又能幫助身體健康,真是一舉兩得。(新聞來源:東森新聞記者陳學風、謝宗樺) 8 X2 @6 S/ b0 y% ^# N( S 9 v1 p; R3 G% t