標題:
腎臟是重要的代謝器官，腎臟健康該如何維護？
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-12-28 21:31
標題:
腎臟是重要的代謝器官，腎臟健康該如何維護？
腎臟是重要的代謝器官，腎臟健康該如何維護？
0 |& O0 J* a8 W& W t" n# [
3 `+ S! k" Q' a7 n
腎臟是人體重要的代謝器官，每個腎臟均由百萬腎元所組成。它負擔身體兩項重要的工作：
$ o& X; h, j* Q3 ]. `) [# U, u0 U6 N
( [ z* w( `$ g
（一）內分泌作用：如腎酵素，是人體體液、血壓、鈣質重要的調節酵素。另，紅血球生成素為造血的原動酵素。維生素丁，亦由腎臟所完成及調節，是鈣質、磷質重要的調節酵素。
( {; w. o2 M2 S8 g+ l8 O6 P, {, `( T
（二）排泄作用：正常的腎臟有如一個過濾器，每天必須處理經過濾約１８０公升左右之體液，經過再吸收有用的物質，最後排出人體代謝的廢物如尿素、肝肌酸、尿酸、藥物等，此乃尿液組成。當腎功能失調，這些代謝產物堆積無法排出時，即是尿毒症。
0 h c: I6 d- C I# g( K$ c/ n
- q* [3 C$ `3 d* O: T
由以上說明看來，腎臟病所造成的結果將是全身性的問題。理論上應能感覺出來，但可惜的是，由於其它器官代償的結果，很多腎功能已減到正常人的１／４以下的病人仍無自覺症狀，故腎臟病，往往被稱為〝隱形的殺手〞。
: O- t1 g+ d1 L' U1 V5 D; U
3 ? e& B6 P, r6 |- m* t8 S
事實上，如果我們能多注意日常生活的徵兆，仍能早期發現腎臟疾病，例如高血壓、腰病、水腫、血尿、頻尿、少尿、蛋白尿（有時尿中出現泡沫）、全身倦怠、貧血或厭食等症狀時，都有可能有腎臟的疾病，應請腎臟科醫師評估。而慢性疾病如高血壓、糖尿病、痛風、關節炎等亦會有侵犯到腎臟的現象，平時宜多加注意。
9 B) Q6 ?+ o8 @( v8 O/ g) i
- I# J' ?0 p# R5 c5 Y1 a7 e2 {
至於無任何症狀的人，早期發現腎臟病較為困難。政府於國中、小學施行全面尿液篩檢工作，可早期找出腎臟疾病，並加以診治。成年人目前並無此篩檢，但公、勞保老年人等體檢均含尿液分析檢查，有經驗的腎臟科醫師扔能藉此找出腎臟病；在此範圍以外的人，扔應定期主動接受檢查。因此腎臟的維護由以下幾方面著手：
1 p8 X8 @. P) T3 A
- L$ Z* E& N6 j1 M. i- g% Y
（一）攝取正確的飲食，適當的運動與休息，革除不良的菸酒等嗜好。有了正常的生活起居，腎臟才能充分的排出代謝產物，部至於過度工作。
5 x, @: S+ u: ?+ ]
（二）早期發現、早期治療。平時多注意自己的身體徵兆，定期測量血壓、體檢及尿液檢查。
@# }7 n' E$ `) t$ e
（三）平時有疾病應就醫，遵醫屬服藥，勿服食不明成分或不明來歷的藥物；止痛藥物勿長期使用，應在醫師調整之下使用
1 A, v' ^8 H# c# C
（四）慢性疾病者高血壓、糖尿病、痛風、關節炎等應定期就醫治療及檢查。以早期發現腎臟侵犯。
: }* f2 u* C4 V$ s) I
（五）營養飲食照顧。有輕微腎臟疾病患者，應接受營養師指導開始其飲食治療；較嚴重的腎功能不全，則蛋白質、磷質、鈉鉀離子都應限制。
8 C8 J/ a N9 |& Y" Q
（六）腎功能不全或腎臟病病患，應定期就醫，以維護殘餘的腎功能。總之，預防勝於治療，只有自己多關心自己，才能維護自己身體的健康。
M7 M' G( c; n
8 p- C! a" j! b# Q5 L2 ]! `
[發帖際遇]:
阿寶寶收取租客本月房租遊戲幣13288.
! z7 c- I$ K1 Z5 I" [
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
