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標題: 如何處理落枕和腳抽筋?? [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2007-11-23 09:18     標題: 如何處理落枕和腳抽筋??

如何處理落枕和腳抽筋??
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: U: c% z9 d7 e6 Y' s
您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎?
# }1 p2 c# X  a3 H6 ~7 C一旦落枕您該怎麼辦?
2 ?5 P0 L/ g" g/ A/ D9 T9 m嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間...
. C$ `" ~% ^" \1 r幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。9 ~) J* R4 ^0 o! \
現在,恭禧你,收到這個訊息。1 X7 U4 R6 I3 E( s% Y
一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,
3 q* U8 ]8 Y. Z/ }慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的落枕,將獲得最大的修復。
/ a3 q& C% r& Y9 R. ?+ u如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
- @; |# |: o) O+ G**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您/ v; `6 u" }( ]1 Y
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要1 m( J3 k) Q; c/ j5 Z" e
經常按摩唷!!& ~( d4 h) Y: K1 w' l& b
祝各位健康囉!9 w$ p( R, V8 v
還有一招非常有效,屢試不爽,
+ d% U8 r* h- S% O7 L5 H***左腳抽筋時高高的舉起右手,
! H( J: F& N- B3 K. h5 c***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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再提供一個妙方 :
6 E2 u: z5 A# o7 j7 Z% f! \# d# m若左腳麻了,用力甩你的右手掌
: u2 T- |% ^( L5 l- ?若右腳麻了,則用力甩你的左手掌




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