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標題: 如何處理落枕和腳抽筋?? [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2007-11-23 09:18 標題: 如何處理落枕和腳抽筋??

如何處理落枕和腳抽筋??% w( R* m/ Y; c) Q
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您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？$ V9 b# S+ F6 `: S$ p3 I- l
一旦落枕您該怎麼辦？( R+ V! r1 k$ d9 X% C! k% h% Y- R6 G
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..., _1 T. Z2 O; L3 F! {
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
現在，恭禧你，收到這個訊息。
一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，3 [) `, c4 M' s2 @
慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。
如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。4 C7 W, ^# h2 e+ N0 x0 u6 f: |
**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您! p" ~/ G6 l. P6 a6 |  G3 x- d* \
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要0 Y! _" Z! @9 U2 c
經常按摩唷!!" v6 Z; R+ b' O
祝各位健康囉！
還有一招非常有效,屢試不爽,
***左腳抽筋時高高的舉起右手,
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. 4 g, |/ ?  v$ A/ d9 N) L* f/ I
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再提供一個妙方 :" |3 {1 N2 G" Y  |$ |
若左腳麻了，用力甩你的右手掌8 S( h, n2 f7 }& s4 N+ J* T
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

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