睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證+ R8 p1 ^+ ~: g. E
更新日期:2008/12/23 11:44 # \3 g: _: ^9 p) Z: Q z
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。, E8 I9 b+ G( S
+ h; d! Y7 f6 X/ E* [
0 l( g: I- g, u$ T1 O西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。" v9 E, R0 a/ s" P; a& U4 [
0 g$ x% D; f/ j' l! l. \
$ e1 a' E7 d3 b O5 G
尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯） # U" a4 d) U% X; X# O' k. F4 I& @; o4 e. N Z! e- [
