睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證 2 H5 X% i7 X$ C" {" y 更新日期:2008/12/23 11:44 2 E' d C0 w# ~6 Z4 n, x9 }+ r
（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。# i+ i4 X7 X+ o1 [6 z( Q6 b- O
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, @$ A$ T5 ?. [( v- r; {西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。 2 Z/ ]6 s4 }- T4 w" O. c8 P& Q+ j1 ~% R ]( j! N
