睡太多、太少都有害心臟健康 星美研究再度佐證5 T* b% E# b( L5 C
更新日期:2008/12/23 11:44 . s. W( {: u3 n2 M# v3 p' v5 }（路透紐約22日電）一個由新加坡、美國組成的團隊提出新研究報告，為睡太多、太少可能都有害心臟健康提供更多證據。調查也強調，糖尿病和高血壓可能會助長睡眠對心臟的影響。5 Z- s; l# ?! Q5 P+ {
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西維吉尼亞醫學院（West Virginia School of Medicine）的尚卡（Anoop Shankar ）博士說， 5萬8044名在研究展開時年齡45歲以上的男女中，每天睡不到5小時、或者睡超過9小時者，接下來數年期間死於心血管疾病的比例，比每晚睡7小時的人明顯高得多。+ u( a H/ i! O3 O
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9 x1 j1 a0 [% I! w, t9 w尚卡在「美國流行病學期刊」（American Journal of Epidemiology）發表報告說，這些結果支持了其他研究的結論，也就是人們睡眠時間長短，或許是心臟病風險的預測指標。中央社（翻譯）9 B. c$ t6 L/ E) n
