舒緩感冒症狀 中醫師：可靠熱湯、辣椒逼汗* E, N1 u1 M k3 s5 f
更新日期:2008/10/18 01:09 生活中心／基隆報導 . p6 M. l. j. c$ ^$ A9 l# i最近天氣多變化，時而出太陽，時而陰雨，甚至有颱風來襲，民眾如果稍微不注意保養，感冒會跟著來，對此，中醫師提供了「小撇步」，如果民眾喉嚨開始出現些微疼痛感，可喝熱湯水或吃辛辣食物防止惡化，而相反的，如果咳嗽則要避免辛辣。) W; p3 x* E+ R8 j" L
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7 i6 t! v1 r! g& j) B/ x# _+ L最近2週感冒患者明顯增加，症狀以咳嗽、流鼻水居多，腸胃不適的也有，醫師指出，多數與氣候變化、疏於保暖有關，不少上班族白天在外頭跑業務，因天熱衣服穿得少，一回到辦公室卻猛吹冷氣，有的則是晚上睡覺時，電風扇一直開著，甚至沒關大門，一旦深夜氣溫驟降，也很容易感冒。 ' @5 ]6 H! A* Q @, Q) V 1 ^# ^8 E' y8 F/ |% T ) B8 Z: o9 t6 e; \8 p1 Y% G2 E已經感冒的自然要多休息或就醫，至於喉嚨稍微不舒服、尚未發病的，基隆長庚醫院中醫內科主任林胤谷建議，可透過「逼汗」方式防止惡化，例如多喝熱開水、熱茶或煮碗熱騰騰的雞湯，以鹽水漱口，都可以預防感冒，另外，吃大蒜、辣椒、山葵也有幫助，冒了汗症狀會舒緩許多。 % i) u- {% h m4 n/ a: I 0 w6 t0 L( b; T; z- p! e. w4 F% u, e1 j* ~! i% J9 O8 o
不過，林中醫師強調，食用辛辣食物只適合咳嗽症狀出現前，如果喉嚨已經癢到不行、咳不停，絕對不能吃辛辣食物或冷飲刺激。. U7 P" R/ V I9 Y
