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標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-10-11 16:03     標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考6 n1 C# g2 x3 h7 N2 |& r, m+ X
更新日期:2008/10/07 20:25 林永富 * a. ^3 |# h: @
青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。2 U* e8 E, z( Z2 u$ X) q1 H1 }& D

- h6 }; e6 K+ y8 d- v# T青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。
0 O6 m- r9 s9 _+ {5 t3 A  S  r# _
3 j# T: r* v; Z7 K# o得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。
' s: H- T7 Q. t
$ u& R0 S) X/ D  P以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:
* ]! C0 m6 V% f# s* k  G% J: L8 G8 m1 Z" v9 d% f3 Q, F
1. 我覺得現在比以前容易失去耐心- Y8 ?+ X, G- e, A* ^% L8 U3 W% i! R
0 q1 J* w, H9 d( n2 H8 _
2. 我比平常更容易煩躁& U$ ^' x3 X/ a; e( I
$ l% I' f  u; s( W& Z
3. 我想離開目前的生活環境
! {+ a) L% K5 f* I: l6 M6 B% t; d9 }2 C( T) Z/ L5 F- ]
4. 我變得比以前容易生氣
  {& \. n7 }/ \2 y6 w/ v; ?; c  b9 R& u
5. 我心情變得很不好
- K5 f. E" q) a& Z1 F2 H* h. g. V6 q2 z# N
6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
1 }) }+ x4 T0 N/ r+ S, R, b5 K3 N% x5 D. q% U
7. 我覺得身體不舒服2 K9 K+ ^+ }2 {0 J
6 M4 g: z" U0 B) ^5 Q, L" G" J
8. 我常覺得胸悶- I& h' ~4 D# E/ s+ F. f0 Y, m! H7 l
, f6 f0 }2 ^6 N, n
9. 最近大多數時候我覺得全身無力
4 R$ \  k" p7 n9 i8 b% {" }+ M- J; p" ?# O( e' j
10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒5 j0 Y! r- }8 y+ @" N% n( b
# K! |2 V( x( q
11. 我變得很不想上學
4 G. K. V9 h- [% b6 q4 G
$ R( d! _8 L' A% v3 w. y12. 我變得對許多事都失去興趣9 M9 _* ?8 z' J0 T6 y
( D1 e* y6 V7 U! q5 H
13. 我變得坐立不安,靜不下來2 B/ y& y* w5 I* L$ P/ R# p

* i1 p: P) I/ v( [9 M" i8 s14. 我變得只想一個人獨處! x. l+ ~; i* Z1 |3 s( K/ j

% V" f2 F; s2 b  S' M# v  y. ?15. 我變得什麼事都不想做
& U; z  `- u& f' Q5 i: M; E6 a' J
1 a' ~3 o) ]; F' W16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好) P( M  Y& B7 r% E$ b& S& |" \! p
: K8 u) A/ C& s+ `3 l6 G% U
17. 我覺得自己很差勁( ?/ n: c4 F: d

9 ]8 _2 [0 U& [; }% }6 u, {18. 我變得沒有辦法集中注意力
& I5 j& d2 d7 y' I9 C$ o. \: p
$ E( X! I1 H% E; j) ?5 V. A19. 我對自己很失望7 p6 ]; P9 _' C3 U' ?2 k! x
9 B5 B) \+ W7 k3 v6 ]
20. 我想要消失不見
& r( Y; E9 a, \" P
5 p3 t+ o" y. @  u" G+ C$ I
[發帖際遇]: 阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.
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