標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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作者:
野孩子
時間:
2008-10-11 16:03
標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
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青少年也會有憂鬱症，董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的，針對青少年憂鬱情緒量表，提供家長參考，對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
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青少年憂鬱情緒量表題目只有20題，內容比較淺顯易懂，答案只有「是」、「否」兩個選項，分別表示一分及０分，把20個題目得分加起來，就是青少年情緒指數。
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得分在五分以下，情緒健康；六分到11分，有些令人煩惱的事，應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上，表示已達憂鬱程度，應該要注意，並且盡量求助。
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以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目：
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1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
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2. 我比平常更容易煩躁
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3. 我想離開目前的生活環境
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4. 我變得比以前容易生氣
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5. 我心情變得很不好
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6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
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7. 我覺得身體不舒服
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8. 我常覺得胸悶
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9. 最近大多數時候我覺得全身無力
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10. 我變得睡眠不安寧，很容易失眠或驚醒
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t2 y' X% J( _% b- Z( }/ E
11. 我變得很不想上學
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" T7 V0 h; y$ L1 y
12. 我變得對許多事都失去興趣
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1 u' U( F4 D3 Q4 h1 t
13. 我變得坐立不安，靜不下來
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$ K* f$ a: T7 ]1 b4 J
14. 我變得只想一個人獨處
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6 C4 {5 d* d& G9 S, W- }) q
15. 我變得什麼事都不想做
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" u- K4 w f* z: H- [) A" W
16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好
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( f$ O# X( X* m1 R B; u8 N
17. 我覺得自己很差勁
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: E+ A P% R, [" o( N7 i) l- e2 l
18. 我變得沒有辦法集中注意力
( t9 |/ z( R2 y3 T
p5 f+ i6 Q H! u
19. 我對自己很失望
. S; g) O* g7 u F
" ]$ A& ?+ Y4 h/ B8 o
20. 我想要消失不見
# i! q9 E" o/ k- R
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[發帖際遇]:
阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.
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