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標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-10-11 16:03     標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考
. i8 k* J8 l( y9 L4 n( A+ J 更新日期:2008/10/07 20:25 林永富 4 R) P  R  b1 b6 z& h
青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。* s% H" W' N5 R; |+ @% b
( x, z0 U7 f0 F
青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。
$ I8 i1 O$ C5 m! n  d- E/ }1 G( S+ q+ a  I* F% b
得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。1 l/ q7 c" d7 j: A) K
; }3 H- ~5 @& l+ ]
以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:. D$ w+ @" F8 ]" |1 z6 ]; f

9 _. {" m1 `0 ?% |4 W. N1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
& w% _1 M% M+ _3 ]( U3 \" ]6 J& ?+ ?+ V! c9 P+ G
2. 我比平常更容易煩躁
' c1 `0 o; A( M! o# ?" k3 u( w7 i3 E0 ?3 G
3. 我想離開目前的生活環境7 ], h" s( t5 L! w

% D9 ^, t( s: o5 n4. 我變得比以前容易生氣
6 j0 H7 u+ n% t6 I
/ ]) d' l6 k7 G, n# U3 j5. 我心情變得很不好4 F/ D( r" k8 B+ D
# i& x5 W5 g" v5 Q; l: p; S1 w# L
6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆9 V+ i& l( a8 D6 m5 [* S: ^* l
! j  f4 N8 I2 c; @
7. 我覺得身體不舒服
) n4 L6 u- C$ p+ x$ z! {9 X( B/ v/ Z' w. m
8. 我常覺得胸悶
5 l) z1 ?. B* h( n1 C4 O
# t- }: Y, s0 ?9. 最近大多數時候我覺得全身無力
" o7 f9 ?8 \& P( y3 ^' J
& b& ?# f* P4 u1 H! l0 c, H10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒' N* Q: |2 I/ Q4 @0 S7 P; u4 A7 p2 [
+ ]- |- z: ^" {& l5 j8 I3 y
11. 我變得很不想上學
! A* w! C* \% B! I: M% V$ A' J& q( P+ `5 r' w8 i1 @
12. 我變得對許多事都失去興趣( V$ T  f" i$ c. L1 g. \, f

4 G4 h9 m0 u" Z, d: ]13. 我變得坐立不安,靜不下來9 R. G1 s( D% u6 N( U' Q

3 u$ G9 E9 z7 j0 S7 d2 b, o14. 我變得只想一個人獨處
5 U4 z3 y. o" }9 i9 Z
1 k8 w) V9 \# N5 y5 b8 C: o0 [15. 我變得什麼事都不想做, _) u2 j& U8 |# q8 l
9 Q! i# `7 Y/ \+ I( s' Q0 Y
16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好* H/ x4 D: v8 p, V( K" w2 H# }
3 F. M9 H5 F* w, Z7 O) ^+ Y
17. 我覺得自己很差勁: y% {! r' v- A) N# A
. u# v& [9 @) `' [3 E5 h8 K
18. 我變得沒有辦法集中注意力  n+ ^/ y1 V) Q& c/ @2 W9 t$ S9 w

1 f1 R8 {+ ?# X9 _+ x# y19. 我對自己很失望
' {1 ^3 [9 O( r4 |& ~& b* {) l9 E5 e% D, E/ Z5 t  N
20. 我想要消失不見
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' Z& X% O2 y' }% W4 s, {
[發帖際遇]: 阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.
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