標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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作者:
野孩子
時間:
2008-10-11 16:03
標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
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青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
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青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。
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2 z) C: x4 {5 t& r2 P( o" ^
得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。
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以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:
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1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
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2. 我比平常更容易煩躁
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3. 我想離開目前的生活環境
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3 w$ {! T8 t) [9 X6 [& R/ S
4. 我變得比以前容易生氣
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5. 我心情變得很不好
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6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
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7. 我覺得身體不舒服
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% B* ?6 J+ s& A: o+ ]
8. 我常覺得胸悶
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9. 最近大多數時候我覺得全身無力
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10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒
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) Q* D# V. J) u& b6 `0 E
11. 我變得很不想上學
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* Z- w$ p5 s$ b# O0 G6 P% D
12. 我變得對許多事都失去興趣
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13. 我變得坐立不安,靜不下來
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6 X* C7 T9 w! o& C
14. 我變得只想一個人獨處
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4 E4 t- k* c+ U$ {$ [. Y$ I
15. 我變得什麼事都不想做
0 w! `5 g! b D4 d; t
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16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好
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$ A* I$ G- G3 t( G7 R- Q3 j
17. 我覺得自己很差勁
4 j C. u" J1 S$ }$ _
' f [& L% h* S" S7 p$ Y* z% h5 n
18. 我變得沒有辦法集中注意力
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19. 我對自己很失望
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3 ]# X: c: `/ q% h# L
20. 我想要消失不見
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[發帖際遇]:
阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.
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