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標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-10-11 16:03     標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考
6 }- B% O) Q4 v 更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
2 p% C3 p1 D5 `% K# O  r" m青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
) Y4 @4 p; P0 X0 Q3 J  [4 r8 l7 e
& h; \3 l  e6 [+ T# m+ t) j青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。: J" B1 P. U( h% h# q8 A

4 K7 z5 D% g% k# q得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。7 @; b: S/ C- S6 V
5 `7 t4 b- i" F5 l- g8 m( c5 }
以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:
) ?. n4 @% ^& M4 u" y1 W4 w: f0 b+ T# o9 g1 m" A
1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
- k3 K- N6 K  v+ N6 u5 n+ t  E9 m/ q( X2 v, X
2. 我比平常更容易煩躁  y  D8 k' i9 ^4 }9 l; U
! B8 K- ?: a9 t+ q
3. 我想離開目前的生活環境: q3 u8 Z9 T0 J3 l

. W6 Q# E! {7 `; h1 {0 `4. 我變得比以前容易生氣/ t) d7 N. p( s3 R' }( N, [. L

+ J7 R! ]/ V0 B7 f  j; {5. 我心情變得很不好' b! ^; \4 @$ K. N7 U! }2 n/ x- i
) g, x% w( b0 U8 d* E( F. `
6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
! W& |' [! R5 F  R+ g/ M
' ?8 Q6 y* E+ l/ U5 y; F7. 我覺得身體不舒服7 t9 i2 f$ \8 d, {9 n
' i# ~) a* p' w! `4 b0 A7 Y" j
8. 我常覺得胸悶
" @- c+ o4 `  ~0 h
9 r9 n# c7 W4 C( l: j- j- {9. 最近大多數時候我覺得全身無力
* |) G% I# `, K# Q2 I, {) F
/ s! ]0 k3 P- P% K7 P10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒4 [5 L& k. K* r6 s! s' Z
# b% I2 X8 \, t% e) O( K+ a& H0 I
11. 我變得很不想上學0 j5 C+ F  O# T2 X0 F

7 l, i/ H4 q) {, {) ^' V! c; [12. 我變得對許多事都失去興趣, N0 J- \; Z" |: Y9 K

4 |  e* M; _5 b& w8 n13. 我變得坐立不安,靜不下來  B) |7 h- c- k# P! `$ @$ r4 J
/ j) O9 E' h; H8 B2 M1 @9 F* O
14. 我變得只想一個人獨處
2 v% w% d# l6 w3 M! S4 ~: f: R
$ F+ r- O2 @3 T* k3 Y' A15. 我變得什麼事都不想做4 P- J( d9 Q% a% A' j( H' ]8 F
- c6 W- q9 L( S7 x; z& h! i
16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好+ z& `! J0 I- ~- a4 C
. w( F! R) c! E7 r2 y: h/ }6 d  x
17. 我覺得自己很差勁' v7 e' K4 Y& P
4 I# ^; L7 H7 A" ~
18. 我變得沒有辦法集中注意力! k8 ~/ G! i0 H" _8 X( b2 c) o

' ^' N4 u; T3 \19. 我對自己很失望
2 Y# V8 N- t) [. Y( q" P6 U4 K2 K, X( n9 E, @
20. 我想要消失不見' P% p/ u8 a9 q) j& N3 V+ k2 U, S
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[發帖際遇]: 阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.) ^( k8 e( G: w# C0 U; z3 k1 \+ `





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