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標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-10-11 16:03     標題: 青少年也會憂鬱 檢視表供參考

青少年也會憂鬱 檢視表供參考% V& u$ h% W; N2 N* _+ w
更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
1 n; m5 ~0 `( ?7 k5 |( b- h+ {7 v青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
1 g  E$ u  R/ _9 O
7 k) a+ W3 v/ g9 m7 G" V9 S青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。( H- |3 a. k5 s( u5 N3 }3 b

2 z) C: x4 {5 t& r2 P( o" ^得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。
! I7 j+ J& G- L& i( r3 a6 F+ D$ q0 w. z- y8 P! K! ?5 B4 {0 e, [. n* F
以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:/ C2 f! b# r: I2 F

# s+ e( Z: P6 z! @2 q1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
! V/ ?& ^# F  }: |; G! @( o8 i3 j5 N4 q
2. 我比平常更容易煩躁$ \$ G3 h+ L; Q, P5 y2 V. ?% ]2 E7 G

  z. s; f, m" S- ~3 i  M. ?3. 我想離開目前的生活環境
; c- ?- q: p# [( R: x3 a5 i3 w$ {! T8 t) [9 X6 [& R/ S
4. 我變得比以前容易生氣2 a! z% @1 I# A, M- z
$ b' y3 ~+ N+ i" r& c1 p" `. `% n
5. 我心情變得很不好  y$ p- u. g* X% i- Y% \% \
, h) G7 l* K7 t' C1 Y$ ~1 Z
6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
+ h) A8 [# L% F) d0 _: U& U3 W' O" X' o7 p; C) `8 h
7. 我覺得身體不舒服6 D4 L6 H$ x  I6 `0 W# Z1 ^' s) L
% B* ?6 J+ s& A: o+ ]
8. 我常覺得胸悶8 Y9 g  I9 c8 m+ c+ `/ M1 a* X
4 n+ y; f, B0 {6 k' u
9. 最近大多數時候我覺得全身無力+ c' k& x5 e5 \- D8 S3 l: q. L

; w% ^' d0 s) V1 R, Y. Z( l10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒* A5 k9 Z( `. T0 m7 S
) Q* D# V. J) u& b6 `0 E
11. 我變得很不想上學( I+ H4 x* T1 G. m" C

* Z- w$ p5 s$ b# O0 G6 P% D12. 我變得對許多事都失去興趣
  |1 E; N0 n1 f( t% P" u9 P
" S: y# N' u: [( j13. 我變得坐立不安,靜不下來
. {8 L$ X1 [" A; p7 o  F, M% q6 X* C7 T9 w! o& C
14. 我變得只想一個人獨處
# k0 c3 i' U$ P! N4 E4 t- k* c+ U$ {$ [. Y$ I
15. 我變得什麼事都不想做0 w! `5 g! b  D4 d; t

/ u  F8 i8 @* h  e0 }& U9 i16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好$ D% `, l! E6 K9 i/ W7 ^; G# E

$ A* I$ G- G3 t( G7 R- Q3 j17. 我覺得自己很差勁4 j  C. u" J1 S$ }$ _

' f  [& L% h* S" S7 p$ Y* z% h5 n18. 我變得沒有辦法集中注意力7 e& Q: W6 k) y/ X. y
" {1 w8 l( _% M8 c7 U, d& s6 M
19. 我對自己很失望
% [" ?- y) a1 E" l
3 ]# X: c: `/ q% h# L20. 我想要消失不見* D) Y+ Y& W) i9 |+ d9 J

# L& ?- R0 A- w2 {
[發帖際遇]: 阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.; M6 S" X* v  @, T# P4 K6 `





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