標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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作者:
野孩子
時間:
2008-10-11 16:03
標題:
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
青少年也會憂鬱 檢視表供參考
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更新日期:2008/10/07 20:25 林永富
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青少年也會有憂鬱症,董氏基金會根據黃國彥等五位專家設計的,針對青少年憂鬱情緒量表,提供家長參考,對家中小孩自我檢視。量表可在全省統一便利商店免費取得。
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( x, z0 U7 f0 F
青少年憂鬱情緒量表題目只有20題,內容比較淺顯易懂,答案只有「是」、「否」兩個選項,分別表示一分及0分,把20個題目得分加起來,就是青少年情緒指數。
$ I8 i1 O$ C5 m! n d- E
/ }1 G( S+ q+ a I* F% b
得分在五分以下,情緒健康;六分到11分,有些令人煩惱的事,應向家長、朋友或師長說出來或討論。如果超過12分以上,表示已達憂鬱程度,應該要注意,並且盡量求助。
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以下為青少年憂鬱情緒自我檢視表題目:
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1. 我覺得現在比以前容易失去耐心
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6 J& ?+ ?+ V! c9 P+ G
2. 我比平常更容易煩躁
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3. 我想離開目前的生活環境
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4. 我變得比以前容易生氣
6 j0 H7 u+ n% t6 I
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5. 我心情變得很不好
4 F/ D( r" k8 B+ D
# i& x5 W5 g" v5 Q; l: p; S1 w# L
6. 我變得整天懶洋洋、無精打釆
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7. 我覺得身體不舒服
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( B/ v/ Z' w. m
8. 我常覺得胸悶
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9. 最近大多數時候我覺得全身無力
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& b& ?# f* P4 u1 H! l0 c, H
10. 我變得睡眠不安寧,很容易失眠或驚醒
' N* Q: |2 I/ Q4 @0 S7 P; u4 A7 p2 [
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11. 我變得很不想上學
! A* w! C* \% B! I: M% V$ A
' J& q( P+ `5 r' w8 i1 @
12. 我變得對許多事都失去興趣
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4 G4 h9 m0 u" Z, d: ]
13. 我變得坐立不安,靜不下來
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3 u$ G9 E9 z7 j0 S7 d2 b, o
14. 我變得只想一個人獨處
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15. 我變得什麼事都不想做
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9 Q! i# `7 Y/ \+ I( s' Q0 Y
16. 無論我做什麼都不會讓我變得更好
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3 F. M9 H5 F* w, Z7 O) ^+ Y
17. 我覺得自己很差勁
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. u# v& [9 @) `' [3 E5 h8 K
18. 我變得沒有辦法集中注意力
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1 f1 R8 {+ ?# X9 _+ x# y
19. 我對自己很失望
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20. 我想要消失不見
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[發帖際遇]:
阿寶寶參加論壇辯論大賽,獲得遊戲幣13161.
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