Board logo

標題: 咖哩砂鍋魚頭 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-7 05:06     標題: 咖哩砂鍋魚頭

材料:
& M. ]! X9 b+ B蔥.................2支(切段) 1 [, w0 G7 [* i/ B% V6 U
鹽.................1大匙
3 h" ^1 s+ j( I8 ?( B& B辣椒.............2支(切段)
+ e8 T7 }( \( M, U大蒜.............2粒(拍碎去皮切片)
0 z+ I; _, Z8 e9 U洋蔥.............1個(片切) 9 w) a( v& g% V& E3 E& Q
芋頭.............1/2顆(去皮切丁)
9 Q/ x% D1 h2 u1 q6 c5 _. l香菇.............5朵 - N* ^7 q, ]' `6 P
筍片干.........100克 7 l8 B" T+ H' m0 K, j7 Z% u
大白菜.........1顆(洗淨切成大片) - ^! L! c3 a9 d7 ?- `  N, S  R
月桂葉.........4片   }0 x8 v: V* \
咖哩粉.........2大匙
2 K: b8 I; h9 X0 D) `沙拉油.........3大匙
2 O! k. i/ r1 B( O2 P新鮮魚頭....1個
% c" b: g5 _& a) ]# B: g* }辣豆瓣醬....1大匙 8 n3 i" N; G8 T! _0 l

% ^; k3 e0 E6 X9 z& T做法: . J( b( {1 N6 m5 w1 z/ m
0 H" R+ w) Y. X5 B& q  c
; }" s3 t) L; Y* b" @! A7 b) c
& N  k% e& P# g* |; g2 G0 n
魚頭炸成金黃色【拜拜的炸魚可只取頭部】
) [3 C8 J: F1 R: b% h: G- b4 i. ]* Y) Q8 p) m. ]; j7 k- H* b
切丁的芋頭下油鍋炸至表面略微堅硬既可,取出瀝油備用
( v" G1 m0 ^9 q# v( C* \: `8 }) O9 h/ I
起油鍋,先炒蒜片、洋蔥片、蔥段、辣椒片,稍加爆香 0 J% \$ g3 H0 V* t2 n
3 n) _9 U/ c( f1 s5 s4 Z
鍋中加入咖哩粉炒香,倒入辣豆瓣醬翻炒均勻後,加入水至8分滿,悶燒
  a" _  G3 l  e3 Y
3 z* b! Y4 I9 j6 E7 q" o8 P依序放入魚頭、大白菜、筍片乾、香菇、芋頭、月桂葉等,開火煮至熟透
8 F/ y. _9 `! M- ?
. J/ C; E  E1 F. y. @加入鹽調味即可 2 V6 r- b' i$ q" C& s- B3 J" X
. q. S  m/ i3 J/ R' W
炸過的芋頭是防止芋頭下鍋煮熟後鬆散,傳統市場有賣已炸好的芋頭丁
5 J/ K7 T$ b+ P. |; [, F/ d7 \0 c0 u" B
8 P0 _/ b5 d: ?: @2 p$ ?這道菜可加入銀杏以添富貴氣息




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0