標題:
咖哩砂鍋魚頭
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-8-7 05:06
標題:
咖哩砂鍋魚頭
材料:
6 N# M K+ i) ^% c+ D* R* U4 e# ?
蔥.................2支(切段)
& S9 E: c. z9 I7 _; o+ m$ w
鹽.................1大匙
T; t- |; h1 m g* b3 V$ ~
辣椒.............2支(切段)
' Y2 S, Z4 v+ ?. C7 M
大蒜.............2粒(拍碎去皮切片)
" @3 U' _* c9 G8 }% A5 h6 l! @* k/ \
洋蔥.............1個(片切)
& z& @4 J7 y& m; n# f1 |
芋頭.............1/2顆(去皮切丁)
! @; F, d3 B% \, `$ ] }$ ]
香菇.............5朵
! [' L' Y/ z/ t% e
筍片干.........100克
: b1 t# V! `4 I& V5 O8 ^) j
大白菜.........1顆(洗淨切成大片)
8 u6 _' y* J$ ` m: X$ f% E% \ q3 c6 Q
月桂葉.........4片
! M# h7 b c+ l$ L* }
咖哩粉.........2大匙
% J0 a! N' o- K' f
沙拉油.........3大匙
- t! q ~4 P" Z5 {# }* Y' M
新鮮魚頭....1個
* o$ r" {% x2 u
辣豆瓣醬....1大匙
/ s4 V# E z! h# \; @+ i9 T- {4 {5 ?
! E5 l! K+ f! f# ]! ^) z; [% f
做法:
( P$ q' ]' m5 s. e
# I3 n+ v, i7 {
; r3 h9 ~, Q" C$ c
, x2 ?+ r5 j) `
魚頭炸成金黃色【拜拜的炸魚可只取頭部】
6 y: l+ v9 O/ \
: |0 u( K0 d5 T
切丁的芋頭下油鍋炸至表面略微堅硬既可,取出瀝油備用
6 I' ^* u+ _% [7 G
- v5 K" J" D: j/ z- K7 X
起油鍋,先炒蒜片、洋蔥片、蔥段、辣椒片,稍加爆香
# h' {" w& J9 `3 u) T+ P8 R
: A4 o/ q7 k' R, s0 t+ e& X9 e
鍋中加入咖哩粉炒香,倒入辣豆瓣醬翻炒均勻後,加入水至8分滿,悶燒
) f/ l# s9 \ {
# a, N3 X, U: T, G/ e+ E8 C
依序放入魚頭、大白菜、筍片乾、香菇、芋頭、月桂葉等,開火煮至熟透
" H" T5 L5 ^5 o6 j% g# |3 `: K. l
{ o- E1 v9 `. @! q# B
加入鹽調味即可
t+ ]2 ]( c- k- q* m3 X/ l
! T8 J, Y9 A5 S2 u2 z
炸過的芋頭是防止芋頭下鍋煮熟後鬆散,傳統市場有賣已炸好的芋頭丁
: G- d7 C% w5 Z1 c& b5 O0 b
( p( {6 b: k* j) m9 O& p9 s z
這道菜可加入銀杏以添富貴氣息
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0