標題:
高鈣小丸子
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-8-7 04:53
標題:
高鈣小丸子
材料:
$ s0 n4 k* X0 ^# t( }. h! H2 @
白飯100克
0 k" ]9 ^7 B* F! Z' q
' C! u. g' I9 e8 { B
蕃茄醬少許
) k8 l+ G, [& M5 k0 h+ a& y
" \; L7 `# l7 |2 D0 s0 C* K' y
低脂起士片1片
% H9 o. ~7 j% i: ~/ E' g0 p% N" Y
+ P- l' {- b5 G; j" X7 z( i7 ]; t
黑芝麻少許
0 z4 V- I* j! ?4 s
0 l; q' L- W: k7 c1 i2 U
杏仁粒少許
1 l4 P D& ~/ ]! k! Y4 \( f- q
8 i6 b% q. D( j- I: O/ S% G: s4 d
拌飯香鬆少許
9 r7 ]! [0 F* n/ h1 P4 ]( h( B
2 L: ?% G+ a; H O( v+ K7 y2 M
作法:
5 @3 _/ F- G% B7 A6 O
(1)白飯分成四等份,其中一份拌蕃茄醬。
8 u, n- h* ]& D( t$ _$ [
& } C% k3 H. m1 ?6 s
(2)起士分作四等份,揉成四個小圓球。
$ W. c, t8 y/ K4 y5 f* A S
* U; f: M. M* d3 l5 \
(3)分別將起士包入飯內,捏成四個小飯糰。
" y6 I) t6 c! k# X) n1 {' ^9 Q
( @8 @$ u! m5 f! q! Z
(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外,其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0