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標題: 高鈣小丸子 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-7 04:53     標題: 高鈣小丸子

材料: $ s0 n4 k* X0 ^# t( }. h! H2 @
白飯100克
0 k" ]9 ^7 B* F! Z' q' C! u. g' I9 e8 {  B
蕃茄醬少許
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低脂起士片1片
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+ P- l' {- b5 G; j" X7 z( i7 ]; t黑芝麻少許 0 z4 V- I* j! ?4 s
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杏仁粒少許
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8 i6 b% q. D( j- I: O/ S% G: s4 d拌飯香鬆少許
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作法:
5 @3 _/ F- G% B7 A6 O(1)白飯分成四等份,其中一份拌蕃茄醬。 8 u, n- h* ]& D( t$ _$ [

& }  C% k3 H. m1 ?6 s(2)起士分作四等份,揉成四個小圓球。 $ W. c, t8 y/ K4 y5 f* A  S
* U; f: M. M* d3 l5 \
(3)分別將起士包入飯內,捏成四個小飯糰。 " y6 I) t6 c! k# X) n1 {' ^9 Q

( @8 @$ u! m5 f! q! Z(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外,其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。




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