標題: 高鈣小丸子 [打印本頁]

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作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-7 04:53     標題: 高鈣小丸子

材料: 1 `- [. {, ^% K5 m0 M) Q$ C( N# C: ^
白飯100克
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9 n" h$ {( U( X- b6 X% v蕃茄醬少許
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低脂起士片1片 3 G# D) h3 s2 N, [) v
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黑芝麻少許
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8 A/ j" }* X# r1 A8 n9 W杏仁粒少許
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9 A" v, \% E$ ~* C' }4 u/ Z拌飯香鬆少許 8 r+ q* E9 Z! b9 f% u& P& s, Y
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作法: : k& e* g5 N7 c1 Q
(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。 3 F( G! P' L7 J& ~
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(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。 " ?8 M) j- I( ^
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。

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