標題: 高鈣小丸子 [打印本頁]

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作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-7 04:53     標題: 高鈣小丸子

材料: " v& N# W5 d- `
白飯100克 * h6 e2 [* ^' j  u  j. r
* }3 j+ l% `4 O* G
蕃茄醬少許 * `% ~  e  H6 ]* N2 S
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低脂起士片1片 ; [- o9 M$ {- W& L% Y, m

! j: _8 R" o8 |( l黑芝麻少許
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杏仁粒少許
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拌飯香鬆少許
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作法: . t- n( W' E+ R/ h2 W/ \
(1)白飯分成四等份，其中一份拌蕃茄醬。 ' C6 F: G6 n# b1 x
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(2)起士分作四等份，揉成四個小圓球。
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(3)分別將起士包入飯內，捏成四個小飯糰。
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, A4 |' C! l+ Y(4)除了拌蕃茄醬的飯糰外，其餘分別灑些黑芝麻、杏仁粒及拌飯香鬆。

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