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標題: 甜菜根蔬果汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-6 03:07     標題: 甜菜根蔬果汁

材料:
% k& S  |+ E6 O  x1 S$ ]! p甜菜根20克,
; ^1 A" W7 Y$ M鳳梨300克,2 ^/ h1 ^9 i; _! F  W3 m; X
西芹60克,
1 q4 R) r5 D& ]' X4 a2 g牛蒡50克,& G/ m/ {  X$ C; [  ]
水500cc' d# [- j- b9 b& U9 \' Y% B: @- [) x
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調味:/ X# R& L' a3 K( S, r2 K( ~
蜂蜜適量
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1切果 " D5 h. O9 ^3 t7 C% ?
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。 1 d- D7 x* Q# j3 a% y; t4 e8 O
: C# v! _9 i/ z' O- O/ E/ G& Y5 Z
% ]* u/ Q/ ?% u  `( M
2打汁 0 f' p9 D- n8 q, I% @. s
將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。




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