標題:
甜菜根蔬果汁
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作者:
小雪小雪
時間:
2008-8-6 03:07
標題:
甜菜根蔬果汁
材料:
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甜菜根20克,
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鳳梨300克,
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西芹60克,
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牛蒡50克,
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水500cc
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調味:
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蜂蜜適量
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1切果
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甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。
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2打汁
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將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。
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