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標題: 甜菜根蔬果汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-6 03:07     標題: 甜菜根蔬果汁

材料:
3 ]( D) M% C3 R8 c0 `2 {甜菜根20克,
8 _7 L7 v! C* v0 R# Z; a鳳梨300克,7 d# e' F+ u0 x
西芹60克,* H1 ~1 t! X/ B. r
牛蒡50克,6 P9 D9 y& N6 I; P" _, l) y! z
水500cc% ?# M4 N0 ^4 t( a# Z" f: O* _

! u. x* z1 X9 ]3 f5 \! s調味:
- @5 z5 j& j  {4 E* A蜂蜜適量 7 L  z) m) k* S- ]+ E5 n
- T3 ~' @- ?' Q& L0 i5 G# c
. b8 v  E  {) z( |
1切果
5 A) u6 s- G# ]2 z+ T0 L) ~+ X: e甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。 4 q1 E. o7 T( V9 m! @! G

' Q9 b0 W+ c: P( u4 Q
, K; }9 L3 W* `/ J$ r7 s4 ^2打汁 % q2 ]- m+ ^9 T
將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。




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