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標題: 甜菜根蔬果汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-6 03:07     標題: 甜菜根蔬果汁

材料:
5 v6 }) c- W) u甜菜根20克,# y6 r# M% V, T2 q8 J$ s! I8 f
鳳梨300克,
) }( q9 `' R. M西芹60克,/ @5 w' q. @4 \" r9 ^5 x  f, x
牛蒡50克,
; p' ]9 b* t+ E水500cc# D1 |" o) ^; d
1 I) }1 k! C) z+ G/ d& k  V
調味:  w! u/ F! H! Q  ^8 ]4 y9 N7 _# i
蜂蜜適量
2 ]1 s- v2 P: a
  A; U2 H4 x9 h5 e: C7 T& U0 E" g- @. p( v3 a$ k1 t
1切果 ) i/ U% G/ ]: E( t2 Q, ^# `1 k/ ~6 o
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。 $ K+ i1 ~* J$ d* \" A

2 Z5 W/ c& L' s; L- B2 O5 b7 }- A( Q2 K5 f+ x3 Y
2打汁
0 H; N& I& b0 E' v  j' |6 p* C將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。




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