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標題: 甜菜根蔬果汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-6 03:07     標題: 甜菜根蔬果汁

材料:
0 ~$ Z8 E8 P) f, K甜菜根20克,, G1 H) ~9 l0 U6 r, U- }5 A
鳳梨300克,
% F# N+ j- C( n6 ~7 P: L* \' T西芹60克,
" R; n: Y. I+ O9 W& v) V牛蒡50克,
% L' v# |  a# a6 U水500cc0 b  ]6 Y1 T/ }; X

4 D! k9 c) N7 y) V) z調味:
1 I# B# l. j# ^( p, g# {蜂蜜適量
5 K+ z4 z- y0 X5 c3 T' }. W! r4 X; W! A+ w7 q9 l7 R5 P  q! A
; b; C! J. L* _: T/ f6 t8 S
1切果 4 K  }  [5 F4 L
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。
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. Q# g; e' J8 |3 H0 a, i3 {+ I6 g- C3 N/ O% \# T! o- q
2打汁 # ?+ I5 O0 n' {& p( J
將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。




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