Board logo

標題: 甜菜根蔬果汁 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-8-6 03:07     標題: 甜菜根蔬果汁

材料:
6 b8 S2 O# Y+ W( `" X( i& ~甜菜根20克,
, R3 a4 E8 ]5 j鳳梨300克,% X4 o, Z2 L( {- q& Y3 j$ [
西芹60克,$ h* {7 A' m. [# \1 l2 P9 ]& \
牛蒡50克,% N! g/ T+ x& H
水500cc
' T9 q6 _3 y/ ~6 G! A  u( |( ]9 q9 V; H/ q/ x( l
調味:. |; f* P: }' A7 N8 n
蜂蜜適量 ) m7 v( m. p$ g9 @2 X  }+ D

- y# j# v+ O: ?, G4 V% l3 V. n& k! V6 J; k# X& T
1切果 . n' ^9 _* ]0 z( E* q9 E' E
甜菜根、鳳梨、西芹、牛蒡洗淨切塊。
# x- `) p6 A/ W9 q7 H
8 l& l2 `1 a$ d, M- X) @+ \+ D6 w9 I1 y+ o8 m2 N; [! M
2打汁
$ b" }. ~. y4 ]; W  U將上述材料放入果汁機中,加蜂蜜打汁即可。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0