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標題: 勞累後補魚肉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2008-8-6 01:40 標題: 勞累後補魚肉

體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。

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