標題:
飯後五不
[打印本頁]
作者:
小雪小雪
時間:
2008-8-6 01:39
標題:
飯後五不
一、不要立刻喝茶：
5 D+ \1 M; C& Q3 f4 b/ [, E
( Q+ {$ g0 Z3 V" [( w1 a- L
因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
m9 r7 `$ d' h$ h
" l" j+ |% S: F- ?3 f
二、不要立刻大量喝水：
' c4 ~, Y8 ]/ s
/ ^( [$ A7 U7 J3 g3 }
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
+ t. S7 M" Y i7 h: ?3 \
, i3 S1 Y0 N& n
三、不要立刻吃冰品：
2 ?. a0 Y# o* L" O6 R6 U4 M5 e% E
; ^1 T0 Y7 }) j6 K6 H& q
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
" D; V- ^( S) A9 D5 r& \& U3 c
& K/ s0 {) c9 p+ }: N+ ]
四、不要立刻抽菸：
( ?9 ?! }+ x) G- }, ]/ }- ?* w( C5 P( H
" b4 \+ Z; P1 `* e) }; d( Q% A3 b: F
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
$ q- _1 c' M( {- A- s
" J l1 a( R. ^& ^4 h, h
五、不要立刻吃糖：
, |: N$ T6 a4 G3 e h
. f& I: z v0 i# t7 ]5 C5 `
糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖喔。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
