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標題: 素拌什錦 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:36     標題: 素拌什錦

素拌什錦 【做  法】 3 ~1 n2 _0 |0 A( I
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1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。3 V1 Y: f. V9 W, h1 g+ t& q
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2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。- ?+ O; m; m# h3 H
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3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
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3 K0 ?# [' q  F2 Y& I1 k% B4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。
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# t( q5 y: g6 q; h. J【材  料】
- m% X0 l! T. i; d+ ~1 ?4 n
; a6 |# v/ |5 p/ {+ c" T! n) V$ A乾香菇 30公克 0 \( k7 x2 t7 ^. |- c
豆皮 30公克
: p0 z( }& F8 u  ?胡蘿蔔 30公克
/ u* o% e/ y! C! c黑木耳 30公克
6 r7 h0 f3 {3 r1 h* K6 ?' E, T5 |台灣芹菜 55公克 $ {+ ^, B" e4 e. F
豆芽 55公克
6 P8 P; Z* ~1 R9 l$ ^. ?薑絲 8公克
3 w1 C& E1 T% J' y0 a1 {  O6 O$ Y【調 味 料】 ' Y- Q. f. r' h- W+ Q- l* N1 ?5 A. B+ R
* c- [4 y( O8 G% w# B
鹽 5公克 " r6 A( x' R9 o6 i/ ]+ O3 s/ Z' S
糖 5公克
3 q  Q, A8 Y) j2 g" p香油 5㏄ , ?/ K/ l5 S+ F! H( Y; _8 j
黑醋 10㏄ % S0 ]' a0 j, P  C0 g' N& \
素蠔油 10㏄




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