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標題: 素拌什錦 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:36     標題: 素拌什錦

素拌什錦 【做  法】 % q! ?1 t( l; J0 @
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1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。* J% ^1 U8 U. ^, [0 w9 @

- ?' _: t) F6 g5 z4 m8 S2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。
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3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。! c4 {+ ^& ?4 k4 A' ]
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4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。 2 a3 R' }; k$ d  [$ E
  
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【材  料】   P8 A7 [- h& _) n: F! X
1 a$ b) T7 a0 f7 E; w
乾香菇 30公克
# g% N$ o  L% t# u/ h" C3 R+ V4 W豆皮 30公克 $ u) S- G+ p% U1 N- E# G
胡蘿蔔 30公克
" \7 e& J- x( d3 `7 V2 v8 Z+ n黑木耳 30公克 % v( }: |  f  }
台灣芹菜 55公克
! _5 v0 t" t1 f/ [3 c1 R1 b豆芽 55公克
# u" d- A! n9 t2 _0 B& t4 ~) p' L薑絲 8公克
  q2 w" h* {" i【調 味 料】
- u! S4 K& }9 v
+ A$ w. L6 ?6 y1 Q! V+ I% S鹽 5公克 5 c) S2 s1 j, _( Z+ `$ r; D+ P
糖 5公克
0 y4 S& l0 z: f$ J  Q) G7 x香油 5㏄
. c+ w; L) V7 `# ^黑醋 10㏄ 7 c" M# X7 O+ B
素蠔油 10㏄




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