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標題: 素拌什錦 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:36     標題: 素拌什錦

素拌什錦 【做  法】 2 B3 m; ?1 S5 X9 t& Y( e: Q0 J
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1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。
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2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。
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3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
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4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。 0 I  M) n) Y6 W# Q7 B
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% i0 v6 ?9 A, O3 o' g8 Y【材  料】
1 f) {8 Y  f* P, l  H. L' I & q! W, [: w  O, L2 K; V
乾香菇 30公克 6 J$ e9 K- {4 v% v( X9 k
豆皮 30公克 # n' n2 a' X8 j; ^4 [; s
胡蘿蔔 30公克
# b6 ?2 u1 N# F: d# k  N- f0 V黑木耳 30公克 7 K# }. ?4 {7 k% |
台灣芹菜 55公克
/ n( n- a. p+ f1 \3 j) F* S) _豆芽 55公克 , ~6 b. ^- H0 P/ h5 P! l
薑絲 8公克
$ O% z" x: s, h7 N【調 味 料】
& F8 n& b& h7 c% _* b- W8 r 3 K5 {. ]0 S! A6 C: t0 M
鹽 5公克 - K) u* P# O3 F3 U  @8 M  V" c, v, G/ J
糖 5公克 6 [- z% s( @, W. Z0 d+ G/ x5 K5 Z4 {3 u
香油 5㏄ 8 t6 ]; u" y8 i! p6 ~- K
黑醋 10㏄ % E' l# d9 P: V3 t
素蠔油 10㏄




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