Board logo

標題: 素拌什錦 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:36     標題: 素拌什錦

素拌什錦 【做  法】 ; _/ [0 _1 h3 D7 h( X3 f8 v

: n5 R+ h0 C5 v. v2 `( A! {# Z0 O1.乾香菇洗淨後以冷開水浸泡至軟,再去蒂頭並切成絲狀備用。1 s# z0 l6 M2 m! f3 Y

! }- o, O: P) O2.把豆皮、胡蘿蔔、黑木耳洗淨後皆切成粗絲狀;台灣芹菜切成段狀;豆芽洗淨後備用。6 A: x# K) u) ^' T# w$ p

% q4 F, Z* l, |/ w3.把作法2的所有材料放入滾水中汆燙2分鐘至所有材料熟軟,撈出排盤備用。
) \/ Q! y; a' z( M, E0 U$ @ # W: n5 |; s) v" a) j# D4 F
4.熱鍋,加入少許沙拉油,放入薑絲與作法1的香菇絲炒香,熄火後加入所有調味料拌勻,淋在作法3的食材上,食用前拌勻即可。
4 i. F8 w0 y9 }! w  
4 G9 h; g8 m. m7 A6 y! J ; j3 S$ H: e7 c: n

  R9 u9 e3 R4 M% c7 ?/ ?6 d6 N【材  料】
4 i( C. v+ g& C- c9 Y# s2 G- L 0 C9 q, H# N: L2 ?7 {) j1 H
乾香菇 30公克 ! y9 B( }- G* l: ?
豆皮 30公克
- t' Q4 |5 e, }4 @1 I胡蘿蔔 30公克 2 O# D4 z# G1 R" Y2 [, f1 J
黑木耳 30公克
$ \- s3 \; I# H8 x( K  F台灣芹菜 55公克
% V% K/ \  W$ S/ j豆芽 55公克 5 P  S+ I) u- ^; I
薑絲 8公克 . A! f% g0 ?* c  \+ N5 C3 V
【調 味 料】
: O0 C7 d) R- m* U! R0 O: r 1 y5 f' T$ y: m' E! U
鹽 5公克   e( E6 E, J  X# E# a- e7 a
糖 5公克   w" |+ \0 B3 v; j6 g- [  k
香油 5㏄
$ P8 E8 Y& V+ }4 z  P2 @$ m1 @黑醋 10㏄ - I1 G* k2 U3 c. h. B4 x. x
素蠔油 10㏄




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0