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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】
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# N1 i$ Z& R* C/ T: }0 ]/ `; R1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。. a* W: X/ P: c- s4 @  ]! M

1 r: K8 ?1 v( w% p2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
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1 a! |3 Y+ U2 }! K6 m( M3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。9 S/ g  Y* X5 Y; s$ M2 N3 l1 M. D7 H

8 N4 L5 k- h1 T1 l! L5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。
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4 p+ K+ \7 d5 {; r! o4 A3 D  {8 G. f / g. }6 A0 @! k

/ \: h1 l5 K1 U; H' y+ C0 M8 S【材  料】 4 M) C% K! F7 T! m: {; x
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米 4杯
7 V0 o; e6 q1 l: d清高湯 4又1/2杯 & ~- K+ l, j  C. O
高麗菜 85公克 ) S$ y& w% b5 \! E) f
胡蘿蔔 55公克
/ W, J: m1 F0 J菜豆 60公克 3 a# Y9 q# o; t& s8 b* Q, b
蝦米 20公克 $ p, y" P1 u! ?, a
【調 味 料】
4 j4 C7 O5 ]2 D6 P ! ]( z6 d7 M  O1 S, k! m4 S0 ^/ _
香油 5㏄
% B! F" K, g; u' w鹽 5公克 3 D( @" Z9 @0 m5 P
白胡椒粉 3公克




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