標題:
農忙秋收菜飯
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-27 18:35
標題:
農忙秋收菜飯
農忙秋收菜飯 【做 法】
k4 K4 M* d5 Y# D& l1 E9 S
# N1 i$ Z& R* C/ T: }0 ]/ `; R
1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
. a* W: X/ P: c- s4 @ ]! M
1 r: K8 ?1 v( w% p
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
8 T( s* z% z z: S: v
1 a! |3 Y+ U2 }! K6 m( M
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
9 S/ g Y* X5 Y; s$ M2 N3 l1 M. D7 H
8 N4 L5 k- h1 T1 l! L
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。
. n3 P: J8 M& l" u
4 p+ K+ \7 d5 {; r! o4 A3 D {8 G. f
/ g. }6 A0 @! k
/ \: h1 l5 K1 U; H' y+ C0 M8 S
【材 料】
4 M) C% K! F7 T! m: {; x
' V- d9 a5 P% L$ s6 `, M
米 4杯
7 V0 o; e6 q1 l: d
清高湯 4又1/2杯
& ~- K+ l, j C. O
高麗菜 85公克
) S$ y& w% b5 \! E) f
胡蘿蔔 55公克
/ W, J: m1 F0 J
菜豆 60公克
3 a# Y9 q# o; t& s8 b* Q, b
蝦米 20公克
$ p, y" P1 u! ?, a
【調 味 料】
4 j4 C7 O5 ]2 D6 P
! ]( z6 d7 M O1 S, k! m4 S0 ^/ _
香油 5㏄
% B! F" K, g; u' w
鹽 5公克
3 D( @" Z9 @0 m5 P
白胡椒粉 3公克
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0