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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 ) t2 i0 b) Z0 `  ?
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
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. F5 \4 s8 f* x7 O2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。! M! Z# M% Q0 d

; k# ]- j5 g( {% v# {8 B' _3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
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5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 1 l6 q2 w4 `- U" p0 |# d3 ^
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【材  料】 6 Y& ^$ B  U3 X" Z) L0 s

0 ?* `; x3 O( D' D  Q米 4杯
$ c. r8 b$ z5 Q* f+ U2 ?清高湯 4又1/2杯
- _+ k: p8 r2 C  s/ h高麗菜 85公克 6 F1 b: g' L3 t. j* X! E0 ?
胡蘿蔔 55公克
  }0 @. ^9 K' f: d菜豆 60公克
& Q2 q5 R7 I# q3 P' s( o, ~/ x蝦米 20公克
) m/ o( [$ V, M1 L【調 味 料】 4 `5 R. V0 D& a. r% w
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香油 5㏄
# O# H+ A3 J% J鹽 5公克 ' ~& C, e4 T* {* R8 B. o$ _
白胡椒粉 3公克




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