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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
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* M* n9 G$ d6 i2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。5 @# ]" d9 N: \/ j: H0 X' x
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3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。" g7 i! U9 @* o) L. V! N
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5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。
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【材  料】
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+ M0 u7 D! r# n) U9 N5 v. ]" t8 L米 4杯 1 y3 Y6 A9 p, j5 Z" M* ~& \% R1 g
清高湯 4又1/2杯
9 n- W$ P% F9 M& E, Y; N0 P高麗菜 85公克 # E  j( N; B1 n8 E) R
胡蘿蔔 55公克
: C& H5 g" D2 O菜豆 60公克 ) P& L$ Y4 x! t; k  v( O
蝦米 20公克 ' [4 U! ~0 f4 Z4 ^* u
【調 味 料】
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7 M" D( f. `$ }6 }0 p# T" s# y香油 5㏄ 3 Y3 g$ D4 I  [; ~
鹽 5公克   g! i0 z0 J+ \2 U
白胡椒粉 3公克




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