Board logo

標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 $ y/ O% Q2 s  X  L: p

$ v! E: j% F& E$ @/ ^5 m7 I- o( N1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
- B7 w, W  G4 R  Z8 e# h & ~) k' {$ E& c: N" s3 o
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
. b4 j* ?% I# V7 L% W' l5 \3 k / p0 O& ]7 c6 b& `
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。% @# {" w! u, O4 n

% B2 r" C8 E1 j* x) O( N5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 6 r0 a( y( t, i2 E
  
( c3 L6 F7 i: e/ O & w1 _, b2 {) @. c; a' _

3 z  F6 q- P. {6 N3 n0 L【材  料】
5 u5 `, d0 A5 c( R2 J1 r 0 c' K7 Y+ f# _1 E5 E' N7 s! H3 G  z
米 4杯 + f( a+ J5 R, ]; c
清高湯 4又1/2杯 , _, o2 W* }' x: _9 _( i
高麗菜 85公克
% I3 D; V  f9 E5 i* m$ z胡蘿蔔 55公克 0 ]1 ~$ A0 R( k) B; A* d- r
菜豆 60公克 6 e9 d4 z, o; w5 R; H
蝦米 20公克
/ h8 }' [/ u% l. C5 ?/ e: _【調 味 料】 6 W/ {. ]4 K2 x9 a, t

0 g# Y6 r: ?: T' r, N: t/ t香油 5㏄
2 E  }7 L# t8 c鹽 5公克
$ v. o& @4 [- @' l" R/ U白胡椒粉 3公克




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0