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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 $ S4 Z7 G% z; n. m9 T
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
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2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
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( r% A. ?$ @0 _2 _3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。( d, l4 M" k9 ^3 n; D1 \& [! D
' R9 f- o( l. _; I, i9 M) \
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 1 f( f6 @/ J! n& d# k
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. h' y3 Q4 b1 g* G8 u- Y! D5 |  N【材  料】 - [8 g& r. d) Z: ?

( U$ B$ k0 K: [0 @! S( J) e米 4杯 2 k  H! F3 q, a+ ~) K* J: P
清高湯 4又1/2杯
3 x) k" [" }3 A. t高麗菜 85公克
. h% s6 G) f: [7 {( y. M, a胡蘿蔔 55公克
, z& ?% }* S& H) N) K菜豆 60公克 6 R3 j, p1 H3 ]
蝦米 20公克 - M+ `' }. ]1 h/ o; m
【調 味 料】
! c( U; \3 v+ C9 |6 ~" p& l ( l, ]% r& a, G/ s3 c3 ~
香油 5㏄ 2 D7 K7 B/ K6 @+ r. c
鹽 5公克
, x/ A; ]+ r  v白胡椒粉 3公克




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