標題:
農忙秋收菜飯
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-27 18:35
標題:
農忙秋收菜飯
農忙秋收菜飯 【做 法】
* y+ `! a# ~- ^5 d' K8 Z* {+ i# f
8 Z6 t/ @; n, ^
1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
* `' ~) f" u/ X1 t" g( \# Q: O
: L8 `. g* M z7 C' l, M+ |- X7 a
2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
* N6 \1 B2 l) r$ T+ R0 u* P' a
' _, S) b( k. g' P( M
3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
' X! g( b' v" w* m$ @ |; q7 e: x
7 H3 C$ O, e% ?! ]
5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。
" |( i- J. C9 f# `
" E) I2 E! Z) k
8 b& }3 q3 P/ [6 S5 F' ]7 _) g
% @* z B$ ]+ T; B; }+ Q3 _
【材 料】
9 V9 [) ]7 n+ F
+ Q$ D1 B- a6 K M7 R: P- |6 k" G
米 4杯
) s. f8 S# N: O( \/ C4 b! } ?
清高湯 4又1/2杯
( h. C1 |$ {$ ^; {, {, r
高麗菜 85公克
1 v- F r1 M e5 ?
胡蘿蔔 55公克
# q% d3 M& X5 G! F$ F. O. ^! H# X
菜豆 60公克
( O. s0 M6 t" \) E, f# x4 ?5 u0 {3 O
蝦米 20公克
; E& c) m6 m8 m" b8 Q$ }2 R; F
【調 味 料】
% S6 \ e1 |+ M2 ]6 M, q0 a
+ W3 E: \9 V" ^) K7 a
香油 5㏄
7 Z, E2 G7 f8 u
鹽 5公克
* a8 Z- [. o& k/ `) j, A: k# j
白胡椒粉 3公克
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0