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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 3 b4 y2 M  m) X$ o) x9 k

5 n" ^& I8 ?" a; h8 {* c$ }) p1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。9 q0 E( D) |# {9 |& `
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2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。, k2 E. m6 }* o) u% k2 n
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3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。  k9 J, ?& G# m! i. v9 z" j

: f: O2 y# F" [8 C9 n# q4 y) ~9 k5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 9 x/ S& p, O% Y7 Q
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【材  料】 1 O: k/ B+ c' d, h: _0 j
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米 4杯 7 @' E* t7 _9 B3 T/ w
清高湯 4又1/2杯 5 k6 p" ]/ l9 v3 n( m4 H0 h
高麗菜 85公克
& M: T$ p+ P& v; V9 p1 O胡蘿蔔 55公克
5 F7 _5 ?# k) T  @菜豆 60公克
/ o2 c* c: r* o6 B' l蝦米 20公克
7 w) @+ R$ _& I0 f9 `【調 味 料】 0 U2 k+ O; r0 f* D% W

. t; L1 U, i4 y8 I2 E* L香油 5㏄
$ j5 M  W. |% u. T( H& I9 V- _# t" m鹽 5公克
$ O# m6 l, B) B# {! l; L白胡椒粉 3公克




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