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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】
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1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
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+ i1 t! W2 ]6 ~' c3 z( ^2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。: _& G  z$ D; Z  f) q  @1 }: d

: u6 W, i6 r6 ~3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
5 h; N2 x5 N+ D
/ x) u) f! d9 O5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 ) u6 R& A! ^% B' s- y
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0 F- R% F& o" F$ Q: F 1 H- R- A: N9 J2 b1 _
【材  料】
7 l7 g+ S, e: a: H
4 m4 _3 M- R6 g3 ]! `* j$ w米 4杯 % a- r+ o/ k4 |5 p4 R
清高湯 4又1/2杯 * j5 b1 W6 Z2 S
高麗菜 85公克
. F" U$ q1 X& n9 u+ d& Y4 M胡蘿蔔 55公克
( }) G' r2 [: I- v1 c菜豆 60公克 + r- [/ t) T; M
蝦米 20公克 . p3 M. \; r! b: j6 W% e
【調 味 料】 8 e+ k- a$ e* D3 k9 s/ t& A# s
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香油 5㏄
0 w8 T2 b& i; Q! f9 H鹽 5公克   y/ L* B6 |. ~/ [( a  k" L
白胡椒粉 3公克




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