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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 * m' a! N' Z( I( |

0 c+ o- i  T. k1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。
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8 c7 Z  r' Y( i7 s5 I) _4 U2 ~8 k2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
( D1 _  J1 G' H) ]
+ l4 j. E9 p; x) B4 O/ T# u2 d2 Z3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
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5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 9 d& ^; b& m( m8 r3 Y0 S
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【材  料】
: Z" `! g1 H7 A! y6 ]3 K0 m. L0 C & T: J  I% y3 ?4 o- S& M' i
米 4杯 3 F5 C$ t) c. Z* w+ Z: W) l, i1 q2 ]
清高湯 4又1/2杯 7 D. ]2 d2 D) l) ~8 K+ O, H
高麗菜 85公克
6 X; w5 E1 |; x5 `* }" M  A! n2 B( o胡蘿蔔 55公克
1 @2 B. |7 p* u; R) ], @0 j菜豆 60公克
) |" p# o* k* Z, ^1 h9 ~0 A! W; G蝦米 20公克 1 B1 j$ p: B$ _) S7 R2 C# W
【調 味 料】
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) R/ D" y3 ?  g; S6 g5 _! _香油 5㏄ 9 e0 j( H! g+ T& h0 u; [; c
鹽 5公克
$ F7 h  l! O( [  I- r3 h3 D% ]! i白胡椒粉 3公克




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