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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 / \! T- }, H0 n& }" n* s, b+ E

9 }% H( u. x0 T% r" P- t- ?( G1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。% N: R% u6 c- |( B  z+ {
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2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
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6 X. K* Y$ I; D- ^; s. b% Y* \! f3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
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5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。 % O, w: ]! P: F3 V$ h3 u
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【材  料】
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米 4杯 $ {$ w  \! Y8 p2 |+ r3 W/ {8 w
清高湯 4又1/2杯 : f( {' c; k2 D) U3 m
高麗菜 85公克 4 P9 X% E, |  I9 `$ Q6 g
胡蘿蔔 55公克 : M( N6 U& x* W& g: x! w
菜豆 60公克 8 T9 d! L1 b5 Z6 z' x
蝦米 20公克 ! q8 a' O6 _( [, o. \
【調 味 料】 " B# n5 l# v& U. _+ x
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香油 5㏄
$ U' {8 g3 C  j4 \$ B! U- d- j鹽 5公克 ( \9 [9 }, |" ^( O
白胡椒粉 3公克




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