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標題: 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 農忙秋收菜飯

農忙秋收菜飯 【做  法】 * y+ `! a# ~- ^5 d' K8 Z* {+ i# f

8 Z6 t/ @; n, ^1.米洗淨後浸泡約30分鐘,撈出瀝乾水份備用。* `' ~) f" u/ X1 t" g( \# Q: O
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2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
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' _, S) b( k. g' P( M3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟,撈出放入熱油鍋中炒香。
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5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中,外鍋水量,煮至開關跳起,再燜10分鐘即可。
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【材  料】
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+ Q$ D1 B- a6 K  M7 R: P- |6 k" G米 4杯 ) s. f8 S# N: O( \/ C4 b! }  ?
清高湯 4又1/2杯 ( h. C1 |$ {$ ^; {, {, r
高麗菜 85公克 1 v- F  r1 M  e5 ?
胡蘿蔔 55公克
# q% d3 M& X5 G! F$ F. O. ^! H# X菜豆 60公克
( O. s0 M6 t" \) E, f# x4 ?5 u0 {3 O蝦米 20公克
; E& c) m6 m8 m" b8 Q$ }2 R; F【調 味 料】
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香油 5㏄ 7 Z, E2 G7 f8 u
鹽 5公克 * a8 Z- [. o& k/ `) j, A: k# j
白胡椒粉 3公克




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