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標題: 深鮭獨享 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 深鮭獨享

深鮭獨享 【做  法】
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( B0 {; K' S, z( h& |: v( h( G1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。 0 v* W( G" b  \9 D
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【材  料】
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深海鮭魚 200公克 + L$ R, j& C$ i' i' M
青蒜 65公克 8 G, W/ A( Z# i5 g
薑 5公克
: k8 O' ^/ m9 ~# J8 r辣椒 2公克
7 M- H# M+ I. d9 z% [) u0 n【調 味 料】 ; D! }5 r, N8 U& Z  ^8 h0 R

5 ]& g' r7 g* [: }- j: p( R( J. [鹽 5公克
7 m9 }) ]6 D+ q6 O) r9 `( v0 j米酒 15公克 4 u; ~0 L: @  x9 R
黑胡椒 3公克




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