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標題: 深鮭獨享 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-27 18:35     標題: 深鮭獨享

深鮭獨享 【做  法】
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1.把深海鮭魚洗淨後切成塊狀,將所有調味料均勻塗抹在深海鮭魚塊上,略醃約15分鐘。
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2.把青蒜、薑、辣椒均切成絲狀備用。
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3.取一不沾平底鍋(不放油)燒熱,放入作法1的深海鮭魚塊以中火將兩面煎熟,起鍋裝盤後放上作法2的材料即可。 2 F% J% ^4 c& W; f* q
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【材  料】
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, Z7 D  ^! Q( r" @; I深海鮭魚 200公克 , T3 G" l3 A- e9 Z: m8 @
青蒜 65公克 6 y* E# B& N9 ^, z7 [  m$ g3 R1 t
薑 5公克 # x! f* S3 o9 r& D/ b1 H6 }
辣椒 2公克
* J) `+ k( |4 I6 i【調 味 料】
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" O6 g: G6 v( U  t鹽 5公克
! C) r3 u$ b$ B. f米酒 15公克 : M0 s* }, O' h: Y
黑胡椒 3公克




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