標題:
考季、烤季 增添睡眠障礙症候群
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作者:
野孩子
時間:
2008-7-27 05:57
標題:
考季、烤季 增添睡眠障礙症候群
考季、烤季 增添睡眠障礙症候群
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更新日期:2008/07/26 10:24 【中國時報 葉志雲台中報導】
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大學與高中職登記分發入學,同一時間都在報名,因選填志願意見不合衍生的親子衝突特別多,睡眠障礙症候群出現高峰,有人靠安眠藥才能夠入睡,也有人求助中醫,另尋緩解之道。
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專門診治失眠的台中市中醫師林鼎堂指出,近來求診睡眠障礙患者明顯增多,且多屬急性,經詢問原因,不少人都是承受過多孩子升學壓力所造成;巧的是,指考和二次基測都在最近相繼寄發成績單,又得在短時間決定志願,往往在抉擇關鍵產生歧見,甚至爆發衝突。
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林鼎堂說,不少父母說不動孩子,自己生悶氣,晚上上了床愈想愈氣,氣到睡不著覺,想吃安眠藥,又怕有副作用,煎熬了幾天,痛苦不堪,不得不尋求治療。
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林鼎堂指出,當人飽受壓抑、挫折、憂鬱之後,精神會沮喪、消沉、退縮,防禦機制為挽回此一頹勢,勢必使腦幹網狀活化系統興奮,以刺激大腦皮質活動振奮,可能因其矯枉過正,造成原發性的失眠。
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他說,按中醫的觀念,失眠是肝火上升引起大腦興奮亢進,理應用潛降壓抑鎮靜藥物,但最後也會藥量愈用愈大而失去療效,如同鍋爐內氣溫升高,氣壓增加,蒸氣正向上噴出,此刻若重鎮壓抑,內部氣壓無法宣洩,亢進噴上的力量反而更強;因此,只要施以宣發升泄的方劑,緩解情緒,即有助於內心平靜,而能睡得安穩。
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林鼎堂指出,對於心裡煩躁、入睡困難,發病不久的輕度失眠者,可以服用丹參、靈芝、黃岑、酸棘仁,加以少量柴胡、升麻、川芎等即會有效果;若是兼有睡淺多夢易醒,是因心血不足,可以再加入人參、五味子、夜交藤。
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