風之國論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 對抗蝴蝶袖控制飲食多運動 [打印本頁]

作者: 野孩子 時間: 2008-7-27 05:50 標題: 對抗蝴蝶袖控制飲食多運動

對抗蝴蝶袖控制飲食多運動1 J0 _8 j, B* }  s1 X
更新日期:2008/07/27 08:00 記者曾希文台北報導 ; @0 E5 w# D2 o# [4 G

炎熱的夏天，不少愛美的女生喜歡穿上無袖的衣服，卻又擔心肉肉的蝴蝶袖影響美觀。醫師表示，根本的方式還是勤作運動，如果考慮整形，微創的雷射溶脂安全性較傳統抽脂手術要高，但價格並不便宜。

1 r& j8 p5 K' z* }7 P
今年新興流行的雷射溶脂，讓不少人趨之若鶩，台灣肥胖醫學會專科醫師陳雲堃表示，雷射溶脂為侵入性，原理是雷射加熱，破壞細胞膜，擊碎脂肪，再配合使用血脂藥，可消除蝴蝶袖，價格在五到十萬元之間，和傳統抽脂差不多。不過由於是微創手術，傷口小，安全性較高。1 B  ]5 m1 t4 \
' K/ X5 Z6 R, Q+ M% E

台北市整形外科開業醫師楊志賢表示，雷射溶脂的傷口只有零點二公分，完全不用縫，傷口當天癒合，除了用來對付蝴蝶袖，雷射溶脂還適用消除眼袋、雙下巴、嬰兒肥。6 O9 J$ a! u8 g# i( v8 l2 x2 s* a$ \

至於傳統的抽脂手術，可取出的脂肪較多，但表面容易凹凸不平，術後需以彈性繃帶固定一陣子，雷射溶脂則顯得較為緊實。楊志賢說，這兩種方法也可合併，先抽脂再溶脂，讓抽脂破裂的血管，趁機用雷射封閉血管，可一次搞定，但必須小心進行。
& h4 F  _5 W/ Q

另外，坊間還流傳一種消脂針，也是溶脂原理，不過衛生署尚未核准這種非適應症的使用，如果醫師疏忽打到肌肉，可能導致萎縮或引發橫紋肌溶解症等後遺症。

# Y( c5 h+ c5 ?0 c; \
陳雲堃表示，婦女若想預防蝴蝶袖的生成，除了控制飲食外，多運動減少脂肪囤積是不二法門。建議平常可用五百西西的水瓶裝滿水，鍛鍊手臂後側的三頭肌，方法是將手臂握水瓶高舉至耳側，然後上臂維持不動，接著手肘彎曲，下臂往下後方，讓大拇指可以碰到後腦勺，如此重複的動作，每次做十五下，每日三回，產生痠的感覺，就代表刺激到肌肉，可讓手臂更為緊實。

歡迎光臨風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)