標題: 甜糯米飯 [打印本頁]

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作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:54     標題: 甜糯米飯

材料       ' [4 Q  [1 H4 X! _
圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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調味料      
) S8 W" y$ i* w砂糖、黑麻油、米酒少許 7 X) k: t' n) `* b: V
            
- p7 }- ^+ X- q1 W3 H& N作法 9 Q+ I1 v7 N4 g0 w1 H1 p
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片
0 D3 x' T" a, I5 h2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 % W' W" f! c, L3 c1 Z* g
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可" l0 I% c! @; R0 P
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  功效       & K( U6 v; z5 {  i
糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。

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