風之國論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 甜糯米飯 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風 時間: 2008-7-22 23:54 標題: 甜糯米飯

材料
圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
, E* ~; H9 G! D4 p, C
調味料    , b' P4 F. V: t
砂糖、黑麻油、米酒少許 $ x3 d+ J; o5 J) F
         1 h: ~+ e  I1 q! b
作法 - }: A. B8 U4 u' O$ J" A( J
1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片 7 |$ X; {3 b; M9 Y9 ?; M! J0 T
2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 & @" Q7 Y7 |3 Y- m
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
9 |, t( {+ }, n( j" ^" b
  功效
糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。

歡迎光臨風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)