標題: 甜糯米飯 [打印本頁]

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作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:54     標題: 甜糯米飯

材料       ( p- y, Z& W7 M& F# R
圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞
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. A% w5 \4 L" Y: C* `調味料       8 ]) Q  L- o/ H' N* t" O6 i
砂糖、黑麻油、米酒少許
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' O' c8 h- L( d作法
; J+ a/ @! j: y) ^# ]1.圓糯米洗淨，桂圓肉切小片
( t' u$ v" A( O8 w6 M+ K- ^4 Q2.將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟 + _& h9 d; T9 Q2 L
3.趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻即可
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  功效      
8 s$ }8 T9 Q- E4 r" P  j8 W糯米為主食類，加酒可增加香味。桂圓肉、葡萄乾等含鐵質較高的食物，可補充生產時所消耗的鐵質(血液大量流失)。

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