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標題: 番茄牛肉飯 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:36     標題: 番茄牛肉飯

材料( w* U$ K0 A0 Z
牛肉片半碗、小番茄10個切丁、青豆仁2大匙、白飯1.5碗    8 q4 r4 v3 |& F

+ I1 ], v0 C2 |5 f香料:
0 s9 p, {6 x$ k9 jA.油3大匙、洋蔥1/4個切丁、蒜末1大匙 B.蔥花2大匙 + C- P- x, s1 G5 H! V

( I2 s+ a4 _! J1 v9 V調味料:
. K# c3 k1 t1 s' _A.紅糖1大匙、蠔油1.5大匙、胡椒粉1/2小匙 B.水半碗、味露1.5大匙、香油1/2小匙   
4 z9 `* k) C! p- W9 G3 T& `) I- P. H8 f$ ]+ q
作法6 A, ]. j) c: z$ E
1.熱油炒香香料A後,倒入牛肉片乾炒1分鐘,再倒入小番茄丁炒半分鐘。
7 ]1 z* h/ {& e6 W- ?2.加入調味料A續炒一下,加調味料B和青豆仁悶1分鐘,然後盛盤。/ ~+ |' Q3 p/ d; {* [2 g# X
3.食用時,可加蔥花拌一拌取出,淋在白飯上。
- Y9 g* U4 w4 r, `( L+ f
4 q' A  ], k7 r. i附註
& v. |6 c3 e) s1 S# n用小番茄的微甜和微酸炒牛肉片,加鹽會破壞肉質。這道佳餚要用台灣香油作香料,然而泰式料理中,甚少使用香油。




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