標題:
椰盅五穀飯
[打印本頁]
作者:
冷傲狂風
時間:
2008-7-22 23:35
標題:
椰盅五穀飯
材料
_/ A" }( M K9 c( |
黑豆1大匙 五榖米1米杯 椰子1個約2∼3斤
3 J: e5 W6 P# u6 v1 n0 o* `+ o
0 f1 Q; G+ j" h2 _5 V. ^3 E# U
作法
+ C: g/ U! z7 c7 h" I
1.黑豆及五穀米洗淨,瀝乾水分,泡入溫水中泡一夜後,瀝乾水分。
3 ~* N, [/ T" e5 r2 e
2.切下椰子頭蓋,倒出椰汁後,將1倒入,再加入一半的椰汁及等量的水,拌勻。
- Q& [8 {6 c1 j" c* Y2 A! z
3.將2入鍋蒸約1小時即可。
' C* K- U4 N' f! e7 K& X
" [ o, f m: ~" x+ C# E+ T, @
附註
0 ?: ]; S$ ]8 S7 Z& [6 ]. C% I! D2 ^
1.此飯主食椰子的香味。
: W( E! S7 [' S# V" u$ U
2.醃泡黑豆及五穀米時宜用溫水,較易將之泡透,方便蒸製。
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0