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標題: 椰盅五穀飯 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:35     標題: 椰盅五穀飯

材料3 }/ {/ d4 ~( {, x7 j: |, J
黑豆1大匙 五榖米1米杯 椰子1個約2∼3斤    % R4 {- k, K; p8 Y1 O
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作法, r6 l, I5 P$ ^( E3 N# B# w% m4 l
1.黑豆及五穀米洗淨,瀝乾水分,泡入溫水中泡一夜後,瀝乾水分。
3 e* p0 c  z8 z, k6 Y6 Y+ h, z! Z2.切下椰子頭蓋,倒出椰汁後,將1倒入,再加入一半的椰汁及等量的水,拌勻。
$ N% A4 ^" b8 _; E! O$ w3.將2入鍋蒸約1小時即可。6 p: {- a' h* B$ T- N
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附註
0 N+ _+ w7 M: ]7 M% D& B; z7 s4 u. E1.此飯主食椰子的香味。3 B8 T! c5 }# T" m+ P9 @. f0 E% W0 u
2.醃泡黑豆及五穀米時宜用溫水,較易將之泡透,方便蒸製。




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