Board logo

標題: 椰盅五穀飯 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:35     標題: 椰盅五穀飯

材料
  _/ A" }( M  K9 c( |黑豆1大匙 五榖米1米杯 椰子1個約2∼3斤   
3 J: e5 W6 P# u6 v1 n0 o* `+ o
0 f1 Q; G+ j" h2 _5 V. ^3 E# U作法
+ C: g/ U! z7 c7 h" I1.黑豆及五穀米洗淨,瀝乾水分,泡入溫水中泡一夜後,瀝乾水分。3 ~* N, [/ T" e5 r2 e
2.切下椰子頭蓋,倒出椰汁後,將1倒入,再加入一半的椰汁及等量的水,拌勻。- Q& [8 {6 c1 j" c* Y2 A! z
3.將2入鍋蒸約1小時即可。' C* K- U4 N' f! e7 K& X
   " [  o, f  m: ~" x+ C# E+ T, @
附註
0 ?: ]; S$ ]8 S7 Z& [6 ]. C% I! D2 ^1.此飯主食椰子的香味。: W( E! S7 [' S# V" u$ U
2.醃泡黑豆及五穀米時宜用溫水,較易將之泡透,方便蒸製。




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0