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標題: 什錦麻醬麵 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:30     標題: 什錦麻醬麵

材料:
4 x; W/ N, d* A6 H! C紫高麗菜
/ m/ v  w& x7 Z8 i: h# H紅蘿蔔8 B7 w. S  ]3 L$ b6 b0 G8 S; p6 q% w3 w
小黃瓜
* u8 F* M) q6 h9 b) i, ]8 p全麥麵條; I$ [; ]* m9 J" B, E" }" j
芽菜% L7 v6 L  `% c) ~8 ]9 b! @6 n( {
腰果
) F( a  C; h: j& [9 f5 W) Z1 D+ q杏仁果
0 V$ m2 F& ]0 w# d: G1 T葵瓜子/ p. z* Q, ^! [- [
南瓜子  & s. v- h, b$ C; q/ r
 
. R! f$ t3 x, O, k5 _調味料: ; y( U, z, Q5 @2 v" r. Y0 d
芝麻油
  r, e! U# c) t1 F+ F味噌
9 A4 e; c  R* ?7 M' x芝麻醬& _- W6 x- h5 T3 X
蘋果醋
, c2 W2 \( |$ s- C蜂蜜  ! T9 T- w+ i3 A) U
  ; [8 q/ B- D* j/ m7 J4 r
作法:
) n# D* S8 w1 Q/ @3 k8 K1.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。2 N3 |# E( O: M& Q) {
2.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。% B8 b7 J' ^1 w" W
3.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻,再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。: t" ?2 Z( o; N! H
4.把醬汁倒入麵條拌勻,再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子,
1 B6 F' M* M. p' o/ t, K5 ?就完成什錦麻醬麵。




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