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標題: 什錦麻醬麵 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:30     標題: 什錦麻醬麵

材料:
3 ~, E* J$ V5 S4 B紫高麗菜- U" }9 P/ _" h# [( y3 P9 ?: Y
紅蘿蔔
7 A5 T- T" d* m5 f% N小黃瓜2 R/ O5 T$ }, U' u( [
全麥麵條
1 F6 l9 I2 j* F6 b' y芽菜
4 t; G) R! \; q  Q% U腰果; t5 V1 G) Z) q
杏仁果
1 D) S* [/ ~& ]. `9 I葵瓜子. a( J5 j3 x$ |2 R
南瓜子  
: I2 H+ o# U- N; n; P; ?6 w 
! |5 A# D  O0 h# L$ V% e5 L調味料:   @8 M9 S2 ?) m# N! k
芝麻油
4 d5 [' E+ s  @2 y% e  k味噌) S! ]1 {  a8 F, P* B8 A
芝麻醬
5 W# Z# i' [  @& A. F3 D0 m蘋果醋* k3 P* z8 E  d7 [: g, h; Q
蜂蜜 
/ \3 `  l- ]/ L  m2 \1 }% g6 O3 E0 t9 L 
2 ~3 q. q: k6 ~9 |作法:
/ J8 N" v; E2 m  ?0 p* @) X1.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。
( s; g3 u2 `4 X  F- o2.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。/ J- r8 I3 S- \: y3 ?4 X4 L
3.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻,再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。+ C: X( o* `6 s2 r& o' b9 G  Z
4.把醬汁倒入麵條拌勻,再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子,+ G' U' ~, w* J; c8 ]& j; ~
就完成什錦麻醬麵。




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