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標題: 什錦麻醬麵 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:30     標題: 什錦麻醬麵

材料:
) w3 {" D- [) X& |8 {$ J紫高麗菜2 q, G) \, n5 T' ~
紅蘿蔔
% Z" D! b1 k) |+ I4 l' D小黃瓜( H2 d$ v8 g: z/ [  v' F4 K
全麥麵條
0 T' D5 Z; M* I芽菜
- ~) g8 x8 X. `5 ^6 R; v腰果! g$ z& ^0 Y. |3 G; t" J/ b
杏仁果
7 k/ Z; E% Z' E% @葵瓜子
! o2 {  {: u/ i0 L/ u% J$ u南瓜子  
, I: `% K! C5 |) d# H4 O! v6 l( H ( p3 R) u5 Q; z3 {3 I# `- j: q
調味料:
& [- U2 {  k- B3 `& V) |* u芝麻油8 w8 a+ m; X/ @2 s
味噌
/ u, f8 `- w$ ]& |- B芝麻醬
$ l7 g4 w2 T) {" t" j; M( j7 F蘋果醋+ |- s) y  f0 j/ H+ ]2 ]/ x
蜂蜜  ( A8 c1 Z6 [$ |# N# h( W/ ^: ^
  ; v" K: m& `8 Y' z
作法:
4 D0 ?$ a# p" d/ A3 s2 F1.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。% u' y6 ]# M2 B
2.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。
8 A6 v' ~& k) f& x3.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻,再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。9 D, t/ T$ H* S! A' b0 q2 q4 E
4.把醬汁倒入麵條拌勻,再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子,
! z! ]% o* H0 o就完成什錦麻醬麵。




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