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標題: 什錦麻醬麵 [打印本頁]

作者: 冷傲狂風    時間: 2008-7-22 23:30     標題: 什錦麻醬麵

材料: % H1 h9 P3 `$ c( {
紫高麗菜' D5 b2 a) H- I5 Q; f) j! d
紅蘿蔔5 T$ q" _& c. S) w6 v: X
小黃瓜" e" l- o+ I2 n1 ]- J  F! M
全麥麵條* c) T- O/ o& o
芽菜2 m6 p/ f2 Q) u' J, i( M7 Z+ A1 @/ q
腰果
% r/ d3 f4 z$ S5 K  M杏仁果
  X) H0 T2 y8 j  E葵瓜子) ]. I  @% y5 ~
南瓜子  
6 s/ s" g$ e: J5 k 
; f1 C" R% O  U1 K6 F6 t調味料: , X+ c6 C) T7 @& r# M  s) S8 \
芝麻油
: V. P" o2 x8 E$ Q; _7 ]  R7 Y味噌
" A/ W. F- [* Q; M. y/ Z, {. r芝麻醬6 H' D0 g" _4 e* P
蘋果醋6 n! O7 m! i+ x* {3 M4 r
蜂蜜 
3 A  R: h3 F7 Y2 [  z2 W, t 
9 j) ^/ S6 V4 j作法:
0 K: m5 i8 i2 _* g- M1.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。
! f# H3 b: }% s3 {! ]# v. H2.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。; g' u9 c! W- e
3.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻,再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。
; ~; @+ D; A: S# \4.把醬汁倒入麵條拌勻,再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子,
* W  P% A9 t7 y3 i& }1 O! }, R; m. s就完成什錦麻醬麵。




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