標題:
什錦麻醬麵
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作者:
冷傲狂風
時間:
2008-7-22 23:30
標題:
什錦麻醬麵
材料:
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紫高麗菜
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紅蘿蔔
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小黃瓜
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全麥麵條
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芽菜
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腰果
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杏仁果
1 D) S* [/ ~& ]. `9 I
葵瓜子
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南瓜子
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調味料:
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芝麻油
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味噌
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芝麻醬
5 W# Z# i' [ @& A. F3 D0 m
蘋果醋
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蜂蜜
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作法:
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1.首先將紫高麗菜與紅蘿蔔、小黃瓜切成細絲備用。
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2.再將全麥麵條煮沸、撈起、瀝乾後加入少許的芝蔴油攪拌備用。
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3.醬汁的做法是將味噌加入少許的水與芝蔴醬拌勻,再倒入蘋果醋與蜂蜜即可。
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4.把醬汁倒入麵條拌勻,再撒入高麗菜細絲等食材與芽菜及堅果類的腰果、杏仁果等與南瓜子葵瓜子,
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就完成什錦麻醬麵。
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