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標題: 生氣」嗎？ [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2007-10-24 11:52 標題: 生氣」嗎？

當別人對你說了一些刺傷你的話，  i7 B! j  M' ?& t
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批評你、羞辱你，你會怎樣？! Z# {0 z1 h% c& N

你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，( U7 {" s  F7 n, J! A. G
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或是忍氣吞聲地強壓下來？

然後呢？你是否會愈想愈氣，
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整個情緒都大受影響？% X" c( H2 w3 W7 t& |$ ~

有天，佛陀行經一個村莊，

一些前去找他的人對他說話很不客氣，
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甚至口出穢言。 3 R5 J, h* A" w* i* h$ F+ l' |

佛陀站在那裡仔細地、- m) U% j* t% D# {9 o% ?

靜靜地聽著，然後說：

「謝謝你們來找我，
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不過我正趕路，下一村的人還在等我，+ l) m( y& ]0 Z

我必須趕過去。

不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，& ]" w% U; X0 D) Y. C# H$ Y2 H0 `
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到時候如果你們
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還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？& A! U( a9 u8 N1 e6 R8 S
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那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，

和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。 6 P$ o% q/ \" q  }# S  G/ X

其中一個人問佛陀：
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「難道你沒有聽見我們說的話嗎？
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我們把你說得一無是處，0 A+ N( g' I6 \  {

你卻沒有任何反應！」 - O" w# R, m2 A7 \1 h, ?

佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，4 Z$ g. N) `) q, V! A. n  S3 ~
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那你來得太晚了，你應該十年前就來的，

那時的我就會有所反應。/ g' c9 Q8 x! A
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然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，

我己經不再是個奴隸，我是自己的主人。 ) M' R/ J( W3 ^! b% z: H

我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」! u4 p/ b7 Y. B, ~8 H

是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；4 v5 E3 ^8 M: p

如果他侮辱你，那是「他的」問題；

如果他粗暴無禮，
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那仍是「他的」問題。+ @/ Z% f- k; a3 z6 ~1 W) l+ b

因為他要怎麼說，怎麼做，4 I, q$ S6 D4 M1 |- S

那是「他的」修養，你能怎麼辦？ ( y( T; O/ _& h- {9 T4 N

讓我再重複一遍佛陀所說的：, \1 h# v% J3 E; j. N- I" H
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「我己經不再被別人所控制，5 p4 C3 Q* T+ s( M: ?
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我己經不再是個奴隸，7 m% O9 I. F2 l4 m2 A$ d

我是自己的主人。
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我是根據自己在做事，

而不是跟隨別人在反應。」
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你是情緒的主人，而不是奴隸。
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曾聽過一則故事─6 A% j2 x# h0 ?+ N

有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，; {5 @* n$ }; E7 O
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儘管這個攤販的臉一向都很臭，但他還是( {0 `1 g* ]3 i( z. w8 I7 U

每次都對小販客氣地說聲謝謝。; [! S. b. z* Z; x; D# c' b2 w
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有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：

「他每天賣東西都是這種態度嗎？」2 v& d, |5 w" n
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「是的。」

「那你為什麼還對他如此客氣？」
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那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為？」

是啊！
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我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？ ; a1 Q6 V; {$ Q1 N0 r
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如果有人侮辱你，
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你之狴H生氣是因為你覺得受到羞辱。  [" D0 p4 r4 f  d7 H

如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
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那麼你又怎會受到侵犯呢？
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你的氣要從何而生？ / t) ?) s6 @' B# x$ O+ c

如果你不「隨風起舞」，8 B$ B+ o8 U: J- I1 c
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你的情緒又怎麼會起伏不定呢？( o  G" l1 a8 e

某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
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你怎麼能說他是罵呢？ ( H* `6 F  L; b( G* [7 A

當你的認知改變，整個品質也就不同。 8 @0 O+ X: T- V

你也許會反過來感激他那麼關心你、

在乎你；你也可能會同情他、可憐他： ' A& Y$ t7 R  ]; M! {# Z

「他是怎麼了，為什麼會有這種反應?」
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這時「罵」還是「罵」嗎？

它己不存在了。
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不是嗎？

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