Board logo

標題: 絞肉咖哩醬 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:16     標題: 絞肉咖哩醬

絞肉咖哩醬 【做  法】
) ^3 @% p! f  a" D
7 }" g! M8 L1 T5 [2 B+ u熱鍋,倒入適量沙拉油,放入豬絞肉炒至肉色變白後,加入全部材料A一起拌炒,再加入椰奶咖哩糊攪拌均勻,續分次加入蔬菜高湯拌勻、煮至食材柔軟,最後加入印度咖哩塊拌勻,即為絞肉咖哩醬。 + B! C  F* L/ z; ?: a
  2 g: e) M$ Y- F+ ^
9 j8 G' w( e1 }- |* i* f0 c
+ C" F' g2 ]( J! e4 Z, r
【材  料】
# ]! H% K  V6 w) n1 ^5 x# D 8 m( J. n6 f/ I, a; c
A.馬鈴薯丁 100公克 3 R( \% E0 M; A2 p9 o; s; }/ E& G  j
紅蘿蔔丁 30公克 2 R; z- V; ]$ i# L6 ~* a
玉米筍丁 40公克
8 w4 B' T6 N" X豌豆仁 15公克 . e* ?  L! ]/ D  W/ U5 s
B.沙拉油 適量
( C5 d& r6 U" y+ Y豬絞肉 60公克
+ J+ F- w2 M; d! w" `  Q椰奶咖哩糊 80公克
" c, T& Z7 l% J( |' u# w蔬菜高湯 400㏄ 8 `) u, O8 l6 y) E4 Z) G
印度咖哩塊 20公克




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0