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標題: 絞肉咖哩醬 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:16     標題: 絞肉咖哩醬

絞肉咖哩醬 【做  法】 # v/ k% v  ^( |* m2 `

. a, E- f  Z( @- c6 p! y5 X熱鍋,倒入適量沙拉油,放入豬絞肉炒至肉色變白後,加入全部材料A一起拌炒,再加入椰奶咖哩糊攪拌均勻,續分次加入蔬菜高湯拌勻、煮至食材柔軟,最後加入印度咖哩塊拌勻,即為絞肉咖哩醬。
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& K+ u- H! S* x6 e8 n2 O
) i' R) C' Z& y; n【材  料】
1 K  R# Z+ f4 [5 m9 x; i/ C# q
  h, A* u/ P' V4 eA.馬鈴薯丁 100公克 4 y, [6 z2 D' l2 N
紅蘿蔔丁 30公克 6 S- n- u5 i: x3 e7 V  e8 B5 x
玉米筍丁 40公克 4 u; N! v) t. A5 ~3 c
豌豆仁 15公克 - u/ u5 B  {' A3 \+ _) U
B.沙拉油 適量 ( C* V7 ^  e8 W4 Z1 o; j, ?- m
豬絞肉 60公克 9 i3 R9 |, n- Z4 }
椰奶咖哩糊 80公克
( \/ i- }# E7 u& w; ?蔬菜高湯 400㏄
7 E0 _0 g, X: l, a: k5 K- T印度咖哩塊 20公克




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