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標題: 蔬菜味噌豚汁 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:07     標題: 蔬菜味噌豚汁

蔬菜味噌豚汁 【做  法】 & [9 J# M7 M! G5 L. [

0 v& `. z. \9 o$ i" S7 r1 @1.豬肉薄片切成約2公分長段狀,備用。
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2.香菇、紅蘿蔔切絲;牛蒡去皮切薄片後再切絲(若不馬上烹調,請泡在水中以免氧化變黑);蒟蒻絲放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起切段,備用。0 L! W! C  t7 n  D: n0 P8 y1 g/ T
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3.取一湯鍋,倒入水煮至沸滾,將作法1的豬肉薄片及作法2所有材料放入鍋中,待再度煮沸後轉小火煮約2分鐘。
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4.利用濾網將味噌溶於作法3的湯汁中,拌煮均勻即可熄火。' f$ `5 q# y. S

1 }6 v, Y9 m+ U8 K5.食用時,將作法4煮好的材料盛入碗中,撒上汆燙過的小豆苗即可。 7 Y" z  ^- }0 b& `9 m
  
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& \6 j9 \* ]" Y! f% O【材  料】
' A) {6 }1 R5 D5 Y3 s
# j9 E9 q9 S- C, d/ _: [( f豬薄肉片 100公克
9 U& r/ p$ ]8 t1 X2 _香菇 1朵 ' r% U8 [* P* I. E! |; P
牛蒡 30公克
1 U4 p! [+ S0 u  C& S, f# F紅蘿蔔 15公克 5 S# Q: K8 E8 ]- h( Y: s+ o3 m! i
蒟蒻絲 50公克 $ X, ^6 ~% I+ |. @9 E- u
小豆苗 少許 7 m5 J+ @7 g6 C! R8 c4 K0 `* H: e2 H
水 500㏄
( W% y; W2 a- |3 @+ U3 U味噌 35公克




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