標題:
蔬菜味噌豚汁
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-17 12:07
標題:
蔬菜味噌豚汁
蔬菜味噌豚汁 【做 法】
; Y- Y& e- ]) X: }, Y
7 M! p! b5 e& ^/ s
1.豬肉薄片切成約2公分長段狀,備用。
% Z9 x! d7 F1 l* z4 x" S7 c
7 P1 q! f2 v9 S8 j. ]- h7 J
2.香菇、紅蘿蔔切絲;牛蒡去皮切薄片後再切絲(若不馬上烹調,請泡在水中以免氧化變黑);蒟蒻絲放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起切段,備用。
5 O! e1 ~3 y% j# y" k2 A
1 h7 l; r3 O; L) z7 q
3.取一湯鍋,倒入水煮至沸滾,將作法1的豬肉薄片及作法2所有材料放入鍋中,待再度煮沸後轉小火煮約2分鐘。
& `( L, H( ^' j. M
! J8 p7 O& c* q: M) ^9 v
4.利用濾網將味噌溶於作法3的湯汁中,拌煮均勻即可熄火。
N' J, _3 f) B0 ^
) M- a* { U: b( A% ]; H) K
5.食用時,將作法4煮好的材料盛入碗中,撒上汆燙過的小豆苗即可。
! S* I8 ^8 t6 f8 l( u
7 t4 Z( L& K. C5 t
, m8 y- \% t# A) \, v- B1 H- h5 c
* L, W3 k; Y' H/ Y* W, U# `
【材 料】
5 ?1 i7 c6 a7 i2 x8 L1 [- d8 }- f1 l
. D+ r8 i' M# B
豬薄肉片 100公克
" S) A/ n J+ m: @. T- q
香菇 1朵
/ H: Q+ \" a+ p+ j3 K+ J
牛蒡 30公克
" U+ g% |; u1 d7 {9 g8 d% O
紅蘿蔔 15公克
# K' @. W# z5 J" r3 f8 l' u
蒟蒻絲 50公克
! `2 h7 {/ @% N' J6 [
小豆苗 少許
& r/ S' |1 r; ]1 \! U
水 500㏄
0 D4 f) O, a, e- h4 e
味噌 35公克
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0