標題:
時蔬醋漬肉片捲
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-17 12:03
標題:
時蔬醋漬肉片捲
時蔬醋漬肉片捲 【做 法】
% p9 w( R" t+ o# S# P- }) E
7 |2 C$ {, r: n: D* r
1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
2 c& }5 C" P& Y
: k0 H5 n) L& b% O
2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。
% P9 H4 u+ g0 z2 b
1 C' T/ I1 H6 G( U
3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
; |: D% L# u: T) }) _: I
7 V4 y$ z) S7 C$ ]' q
4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
2 j+ P6 H% T0 ?" j5 @( C' p
5 y" o# N1 y% R4 z
5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
* x+ W) ^ N: \5 B5 k. c' {9 c
! l3 t; L3 d; z; B8 o3 s+ r q
3 c. `- C" z% v0 K! E0 N2 _2 P* S3 B
+ I. x! f! \4 w7 G4 V( E0 V
【材 料】
u8 M* D8 P( z7 U" y
" A4 `7 k8 J* X/ e1 v& a
雞胸肉片 100g
4 P9 ]) l8 B! R+ o
紅蘿蔔 30g
+ _& _# w$ u1 s% [, e
小黃瓜 50g
" U Q, [4 x" \$ u4 b: w3 w
西芹 50g
* o9 N2 w) S* U* F0 u: q! f( n3 N
黃芥末籽醬 適量
# }! \7 P% Y; f/ I
甘醋汁:
7 _ O+ a; E" C" s$ L/ h
水 100㏄
! k$ p' Q& L( ~6 D' z
醋 60㏄
( m. Q6 x" c6 N# C- ~0 p
糖 30g
}9 N/ ^$ S$ @7 ^8 u/ C0 p
醬油 3㏄
& O5 U) K/ P" S& e% E
乾辣椒 1支
) }* Q4 y7 r J" n
月桂葉 1片
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0