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標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】
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1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
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2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。
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- @! L7 H- ~! Z" j* \3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。/ c$ k% a5 A- q( t' F
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4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。) H4 S2 T+ ]3 a, t( d0 i* [1 ^
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5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
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8 N8 V, r, u# e" ~2 m) y8 @【材  料】 ' V9 h3 Q6 v# U' M8 p! J) _
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雞胸肉片 100g 4 f0 W7 a  G+ f: s
紅蘿蔔 30g 0 v% W* o/ |9 g2 \) ^
小黃瓜 50g 2 S8 t3 n" x( c
西芹 50g ( Y2 z: x& V- J( @0 p8 @
黃芥末籽醬 適量
7 q# Q0 X  k0 @$ l- M0 T3 |4 J甘醋汁:! A3 F( {6 o) {9 g; w: K7 R- C6 v& H
水 100㏄ & i7 u% k* o# ]
醋 60㏄
; A) W% }3 d4 _糖 30g
& T& D' C2 U. Z3 k8 s醬油 3㏄ / _4 m" J# Z5 W, D  Z* y
乾辣椒 1支
/ Z' l2 G0 |1 A7 j  [4 v7 A月桂葉 1片




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