Board logo

標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】 4 n% d; A$ m  }7 `
3 f% q+ J. D! H. Z( U  i' X5 G% t
1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
5 Y+ b2 A, L* x" u# H ( c0 x$ G+ m  f" X. v: e9 b
2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。" z5 e8 A9 q- l7 r3 s
  G/ z3 |+ G5 U# s( S7 _
3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。$ }6 Q9 P9 I$ V( w) ^% K

* ?0 q" _: Z" W5 P$ K/ I4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
/ C4 o# S, I- }* O
9 y# R- V. ~2 [& |$ ]! o% _+ Y5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。 ; m6 {# v% M; X
  6 ~6 |6 n4 v( x7 r" r
2 |- D& e& \$ d# m/ v( n# X
. j) [% Y1 y  z" R7 p
【材  料】 0 z& ~' m9 s9 a: ~* e! I1 H

2 M/ S8 w- Y* x% f, j  T4 g! G雞胸肉片 100g & {% }2 N1 H, N- {( g5 v* ^( K0 @+ M
紅蘿蔔 30g / x+ F) [. B. f0 u6 X+ M
小黃瓜 50g ) G3 o: X3 I' L$ m3 F4 K
西芹 50g
9 j/ C' m5 m2 C" ]4 i. b黃芥末籽醬 適量 2 l9 y: C' a( i& e' T9 D
甘醋汁:0 ?+ B; j  S+ }$ p7 `& @$ l% S
水 100㏄
  N7 j* s5 z  P醋 60㏄ & H& Q+ l1 J) ]( @9 ]  C% ~" I
糖 30g
0 R+ I- i3 ^7 `4 l& v醬油 3㏄
; v& Y4 k5 [/ ^/ M9 w4 e, f0 {乾辣椒 1支   L/ d# f9 u% ?7 [5 c: c: T
月桂葉 1片




歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0