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標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】 9 Q1 @; y- [* R% C

: G6 q' u4 f- d& c4 R2 ^1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
; P- w4 h5 P6 D3 j. R, I
+ y  i4 p8 |& M9 a. ?1 u9 \2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。' v  B3 M, R- f9 ?. K
6 {+ P8 m, l* O8 o1 q( L2 l
3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
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4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
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$ x$ S/ ~& K! Z. R- `, x1 u  d5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
  e2 _) V2 \! J: D" @% u$ s  
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7 E$ i) p* O. m4 J- s
& R1 m* `. ?5 p* S- d( ^【材  料】 . X  n& B5 ^0 `+ B4 |. K
& u$ [0 @+ L2 n; S, d$ k" v: ]
雞胸肉片 100g / H; w( {$ }3 g1 P; H0 J9 N: N7 ^
紅蘿蔔 30g
+ D& N" K- c6 k" q" s& F小黃瓜 50g 2 X) Y! ]1 M/ o! c3 o
西芹 50g
) S, t. S" k3 O8 q黃芥末籽醬 適量
- m/ e% h  f1 Y- I甘醋汁:4 v2 G& H: ?( W: K: ~( Q* |/ v
水 100㏄
: y+ s7 F4 S! y. p3 v- W醋 60㏄
- d* q* {; ~8 W( X* c6 T5 j$ ]# h9 P糖 30g
  f4 C  h' l+ y5 @, [, [" @醬油 3㏄ - S7 {$ H9 O; m, B
乾辣椒 1支 2 e. h4 V) c! G; T( p
月桂葉 1片




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