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標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】 ' c5 g3 Z" @: Z, N) I! f
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1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
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% W, j9 I/ z1 g8 [7 G2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。  ?* ^: N! b, D
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3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
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3 l& `$ P, l0 u3 x) M* o, o. P4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
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5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
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* L2 k! q+ Q2 Y( s4 W& v: B" U【材  料】 : Z% g& V0 A# H2 J9 B" Q' Y

& A8 w) }" `4 k) @: p1 X, ?' t* j$ D雞胸肉片 100g : \; q7 K: u$ w, S3 @5 z# v! x) y7 K
紅蘿蔔 30g - E- @" f7 R2 |2 R& \& b- y
小黃瓜 50g ( e1 `. k1 t( q7 H: u) R% y
西芹 50g
; A2 `, s% w& U! B黃芥末籽醬 適量 2 X2 l' \* q( d9 {* c6 n
甘醋汁:
; i, e- G& v3 Q  }8 z水 100㏄
; x5 K7 D2 z$ O  q/ V7 z7 p, i/ C醋 60㏄
1 m" ?% _% c* R; y% j8 l3 D! g糖 30g
4 T# J4 p* y7 t+ ~& U" W. m5 \醬油 3㏄
" l+ G% Z- c% }. C+ p$ a! p乾辣椒 1支 " y6 C0 z' c; z3 W% W! W
月桂葉 1片




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