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標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】 " ?) z  [# D% T: m3 d
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1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。; W- z) `; D9 z
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2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。
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) M$ i" u: m+ X8 R: |1 f, L3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
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& u" l$ k# i9 B" A. N1 O2 b2 g4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。" w. m# f! q9 y
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5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。 ! e3 d9 _+ a# V/ Y4 j0 x8 Q
  
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+ n# `. x. Q( f% X1 }【材  料】 $ L9 u4 X0 N/ j

% |5 e2 G( `8 }' m/ q2 [; @雞胸肉片 100g # o! n' c% g' p
紅蘿蔔 30g
2 @7 H  {9 i. L% z$ I) `0 J小黃瓜 50g ( W, p' g5 t4 Q9 X& ~2 \
西芹 50g
. x' I1 Z* P  k% G黃芥末籽醬 適量
& S7 e1 n' }" e& c' E$ `甘醋汁:4 {- a. D" G9 E) b; i
水 100㏄   U# _. ~/ C2 J. Q
醋 60㏄ & }- \( S' t5 N% B3 I" f; n% s4 g
糖 30g
- D9 L3 n2 C! U" o2 N醬油 3㏄ ) {5 h: m+ o/ C
乾辣椒 1支
1 a7 |0 q* E" x$ v5 k  c月桂葉 1片




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