標題:
時蔬醋漬肉片捲
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-17 12:03
標題:
時蔬醋漬肉片捲
時蔬醋漬肉片捲 【做 法】
' c5 g3 Z" @: Z, N) I! f
h7 t& p- c8 T' W% \7 |3 z; ]
1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
1 u, `) g" F$ t, F% }7 X
% W, j9 I/ z1 g8 [7 G
2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。
?* ^: N! b, D
5 S' z/ J9 G3 W' F# ~- }
3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
; _, H0 v5 T- ^! i
3 l& `$ P, l0 u3 x) M* o, o. P
4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
% [" ~& ~' [% f1 m) d
& O0 e2 v& o$ A4 b) ^
5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
# b0 i/ M2 n5 w2 I. y$ v: v. y
7 z% e2 {* x6 ^/ K5 z6 o
4 E2 F8 @! H% E9 D; Y
* L2 k! q+ Q2 Y( s4 W& v: B" U
【材 料】
: Z% g& V0 A# H2 J9 B" Q' Y
& A8 w) }" `4 k) @: p1 X, ?' t* j$ D
雞胸肉片 100g
: \; q7 K: u$ w, S3 @5 z# v! x) y7 K
紅蘿蔔 30g
- E- @" f7 R2 |2 R& \& b- y
小黃瓜 50g
( e1 `. k1 t( q7 H: u) R% y
西芹 50g
; A2 `, s% w& U! B
黃芥末籽醬 適量
2 X2 l' \* q( d9 {* c6 n
甘醋汁:
; i, e- G& v3 Q }8 z
水 100㏄
; x5 K7 D2 z$ O q/ V7 z7 p, i/ C
醋 60㏄
1 m" ?% _% c* R; y% j8 l3 D! g
糖 30g
4 T# J4 p* y7 t+ ~& U" W. m5 \
醬油 3㏄
" l+ G% Z- c% }. C+ p$ a! p
乾辣椒 1支
" y6 C0 z' c; z3 W% W! W
月桂葉 1片
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0