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標題: 時蔬醋漬肉片捲 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-17 12:03     標題: 時蔬醋漬肉片捲

時蔬醋漬肉片捲 【做  法】 # ~0 P! g1 q" ?2 ?/ h! K

2 s) G6 a- V- I( w1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。% r4 p& X$ ?/ g& E4 W3 i

, q! p4 Z, s/ Y4 \4 J2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。( i9 H$ z+ R7 L9 l1 B

1 a! P7 z! r& {3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。6 H7 y( u# t. z$ V3 p/ \! W
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4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。2 @. E0 ]; q( v7 e8 \
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5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。 0 i0 s* ~8 S8 @! O+ \4 t+ D7 u: T
  
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" L& T  P8 e. M; i& j& b  S5 f1 r【材  料】
, e0 i1 u( I( a ) H' C9 H$ ~, \  I0 h# Q
雞胸肉片 100g
" l+ t2 Y7 \# {# S1 U2 L4 R) Y紅蘿蔔 30g 1 k, E# R: U7 I) {- S3 d
小黃瓜 50g   F+ U0 R) _. H: S. j
西芹 50g
5 m, Y+ b# k0 Z! I% x9 v黃芥末籽醬 適量
/ A) l2 I* s3 j5 j( ^甘醋汁:. F- O6 ?2 c6 c9 O) V- s$ w! r" F7 v7 y
水 100㏄   C' s# j- O/ E! b1 `* \( p7 U
醋 60㏄
5 {( T4 E) |4 X糖 30g $ ]1 v# v4 j6 u9 z3 p& p' }. L
醬油 3㏄
7 l% ^9 W! R& r8 P6 e# n2 W5 X- q) W3 z乾辣椒 1支
+ X( P8 C. E" @+ R9 h月桂葉 1片




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