相信很多人都有晚上睡不著的時候吧，在床上翻來覆去，可就是難以入眠，這時就要想點自我催眠的方法，使自己快速入睡，來看看十二星座們有什麼好方法吧！ + b. ~; L! g/ j7 |$ b2 e3 {/ W. o* r
白羊座：白羊座的人一向精力充沛，好像有永遠用不完的活力似的，要想讓他們快速入睡，可要費一番功夫，最好的辦法就是在臨睡前做些十分費神的事，比如打遊戲之類的，讓大腦疲憊，到時就自然會很快入睡。& I1 k z$ y6 S
" G6 Y! O% [$ ^金牛座：金牛座的人要是睡不著，但又很想睡著的時候，那可能就會發起牛脾氣了，死命的踢床，踢累了靜下心來就可以睡了。8 \0 X4 h" t" S+ @' [: _! ~% R1 x
3 b( M) c$ b' Z, o6 t
雙子座：雙子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打個電話給親密的朋友，和他聊聊天，聊到累時自然很快入睡的。 / R1 x8 F. y% W; w) i" q( G: h2 }5 S3 @$ r7 K; \
巨蟹座：巨蟹座向來享受著家庭的溫暖，沒有什麼太大的負擔，很少會有失眠的時候，實在睡不著時就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。* P4 T) ~7 R# k! Z/ M2 l& V
8 r ^- O7 z% c [, u2 V+ b! a; B獅子座：獅子座的人是最喜歡別人的稱讚，臨睡前想著自己在當天發生的威風事，心裏自己美滋滋的，自然而然也會很快入睡，到時說不定夢裏也會笑！' f$ B. @# F H1 _
7 p* s2 g5 L8 T. j/ r) J% {' Q處女座：處女座睡不著時就繼續睡吧，反正總有睡著的時候的。 I O+ u7 [0 p& d" f8 W1 [5 M+ k5 Z8 w) ~2 H+ [3 G/ W3 ~
天秤座：天秤座的人喜歡美好的事物，想不著時就著一些美好的事情，心情愉快時就能很快入睡的。 D: d C4 B3 Q, Z
0 w; b" k* [' X6 j
天蠍座：天蠍座自我催眠的方法也是很簡單的，半躺在床上看書，直到想睡覺為止。 5 ]8 V* Z- p ^! W% S0 e: ^: N0 \! ` & c0 Z ~$ c0 E2 s, {射手座：睡不著能怎麼辦呢，喜歡玩的射手就會起來，找點東西玩玩，玩累了就會想睡覺的。2 o+ N6 g2 r% S: M( C
" _! Z. Y7 I7 O7 K- t% G摩羯座：聽歌，特別是英文的，睡前聽英文歌不用幾分鐘就可以入睡的。 4 Q; n1 |" J; w; J7 _; F9 m' w# ]% k4 h# E ?
水瓶座：對於喜歡研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜歡看的書，面對枯燥無味的文字，不用幾分鐘馬上就會蓋上書，呼呼大睡的。 & c- L2 X K' k9 o/ h# ?% U. ^; [9 w
雙魚座：雙魚座最喜歡有人陪伴的，一個人在家睡不著，那就看電視吧，用電視裏的人聲也是驅除寂寞的好方法，一直看到自己想睡為止 0 j' Z2 F3 ^ ^- `! F" o5 F9 a& j" D: o" t' Z6 C
