Board logo

標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:44     標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】

鳳梨炒蝦仁 【做  法】 0 b9 n, {/ ]3 @: h) G6 h6 a9 L! y

, N4 E1 S8 p" G! r4 F; O8 ]1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。( L1 ?( \; ~6 h! J
' w( T3 |' k( u! Z9 l1 G
2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。, x1 g- p- f+ @# O. Q- V
. S" x* H  _& f( c6 }7 a
3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。4 _0 N  k0 L* R; o' U2 P1 Q

8 x( f7 t& t- P) W$ n4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。( U8 b  s8 O, R. Z" R, V

3 c, `. P- r. `. |8 F最後再用太白粉水勾薄芡即可。
. V5 ?- n9 Y# x5 e  
# b$ C7 v$ o% ]1 _+ M* @& |" ?9 v
: i. k& Y4 T6 m* K9 s! e 7 c- F$ T( p* b5 f
【材  料】
& Y' T# M: w$ I! f 9 T) R0 F7 W$ ?0 |7 F* B8 ]
蝦仁 10隻 : K! d- @8 g. L. y
鳳梨 90g % a7 b, C2 b* P+ n+ C9 Z
洋蔥 55g ! t* ~$ |+ [: `/ j" u& b
小蕃茄 5個
% t6 G& t7 J# w青椒 1/4個
2 Z2 f3 ~4 S, [- X  j) f/ {蒜末 10g
4 y) A9 W) b+ h8 v* [: v8 s. E太白粉 少許
; u. t1 z. M/ Q2 n5 q! V【調 味 料】
. x( d. {. ^: e1 t. [ / T9 m9 ^8 i$ ]( H6 ^
糖 1茶匙
7 g  H) S8 B  n2 M: ?蠔油 1大匙
3 K: x9 m. s' }4 l. Z" r' v醬油 1/2茶匙
- {* z3 }6 X# v+ Q$ f+ D# T/ \魚露 1/2茶匙 ) |0 z* V5 D) }4 }9 ]3 ]7 m6 Y
檸檬汁 1大匙 9 {" J9 e. s0 Z9 C' j; f3 A' F, |  D
麻油 1大匙
# m5 ?0 B6 j+ m& h+ U) Z$ g米酒 1茶匙 $ W4 V& @, }" V* A# O
胡椒粉 1/4茶匙, _; q6 I$ _& C! |( y" M  Z0 Z  I# u
1 }  U+ l% F1 W2 A
[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣636.
3 K& C+ R$ b6 P, c





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0