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標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:44     標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】

鳳梨炒蝦仁 【做  法】 4 E7 T! A2 I+ f
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。
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1 |/ f7 F9 ~* f7 {3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。# w7 G6 A- L" g) n7 X# a" s
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。' p, @5 r' H' `" V4 h6 M  n
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最後再用太白粉水勾薄芡即可。 2 m. g" i" o! W$ _" }3 k" P0 U  J
  
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& u. r7 O4 @/ H2 X. r+ M【材  料】
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* O5 j4 v) F( Y1 z* r$ U0 `蝦仁 10隻 3 Z: v9 \3 W7 t" _4 {2 l% e
鳳梨 90g 8 `. F: p  d3 A! D  Y! E6 y5 @$ }
洋蔥 55g
! L  P: U5 c( W% z3 T4 w5 Y小蕃茄 5個
. ?  q: F2 u, B' q2 s青椒 1/4個
8 T7 o" _' C2 x蒜末 10g
' F6 b. b! ?9 x) I# M& U太白粉 少許
, Z3 G1 @. a" c) v* n+ P# @- q! z【調 味 料】
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2 S) q, G$ X3 Z6 M' _) J糖 1茶匙 ' @0 R8 c/ k3 r  S. y( z
蠔油 1大匙 ) u- [; M' U6 ?
醬油 1/2茶匙
5 T1 V/ ~$ ~5 Z( |魚露 1/2茶匙 ) N2 m+ k* ^: E+ Q/ n* n
檸檬汁 1大匙 6 C1 ?6 b- o) W7 G! s! f6 P! {% o
麻油 1大匙
/ m9 p" W8 N. k2 e米酒 1茶匙
, j2 q0 }9 ^0 T4 w/ X4 N8 h) N  l胡椒粉 1/4茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣636.
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