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標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:44     標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】

鳳梨炒蝦仁 【做  法】
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。
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% ]7 T2 u7 K# R2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。. s& E: H6 j, B

  o7 L$ K5 ?) c  X$ s0 ?3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。
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7 X% g4 t- D# @$ E* ~8 @4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
3 c$ i! R4 |# R' D0 \5 | " _! m* ]* o6 L  I) y: o3 a  I
最後再用太白粉水勾薄芡即可。
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( p5 d/ D$ H+ v. Y3 {$ ?1 g9 `【材  料】
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! s( N1 `2 Y* U7 a- e- q) I蝦仁 10隻
6 N" x7 [  T( g鳳梨 90g # W8 l: o6 O0 Z  f# m; Z& r
洋蔥 55g : O. b1 G. L: t$ t- }$ N6 y1 {
小蕃茄 5個 ) `& K6 f8 `7 \9 c5 _, F6 f. y
青椒 1/4個 ) V( `$ F: C1 h/ B4 T5 v4 a
蒜末 10g
3 h# k6 |) u& z, u8 Y9 Y7 u* P太白粉 少許 1 M' T5 @! R% z: X
【調 味 料】
; y! r, w- i8 @6 ^! d : ]& H/ q1 ~6 C/ ~
糖 1茶匙 5 F% E; O% |4 e7 G2 ^
蠔油 1大匙 ; x# s8 z  c, q8 h' b
醬油 1/2茶匙
- q. x" [; o1 x8 D, s; Y5 K魚露 1/2茶匙 + [8 J0 P" u- p+ C
檸檬汁 1大匙 ) a: _# Q- O% W- q8 M
麻油 1大匙 + b5 W5 }4 P+ e* x& ~: U5 n
米酒 1茶匙 % m) l( B. s" J" e9 s2 Q3 e
胡椒粉 1/4茶匙
* I) g$ z5 @: _
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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣636.6 n' r: X% |8 O$ P( Q, |# `





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