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標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:44     標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】

鳳梨炒蝦仁 【做  法】
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。5 g  j. V7 a( u2 c( z, V" N4 v

9 \! e9 N; E( M6 i- ^$ \6 r! c2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。: e$ R& G- p7 W1 {+ V$ }3 o" o' Z

% z. s) F: q9 \- p9 O0 K  l) C, A3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。5 Z+ F% f  d/ ]( U# w4 j( Z
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。
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7 k  n& A% x/ n) B: s最後再用太白粉水勾薄芡即可。
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【材  料】
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蝦仁 10隻
* p% Z( s5 _' X2 m6 k+ ~* {& i  @' b' H鳳梨 90g # k/ K! L, I6 X' s
洋蔥 55g ; E, F; U% P, c$ ^
小蕃茄 5個 ! ^5 {6 ?7 t" `, ?0 ^; f6 @
青椒 1/4個 4 `# u/ u" ^0 H: ^' I9 r- M9 e
蒜末 10g
' m$ u- a; ^1 S6 J太白粉 少許
4 o3 j& U4 S% I( t4 J! _, u# t; Y" G3 |【調 味 料】 1 \3 r' X2 |: `& [4 Q

" g% G+ B8 L+ s; m糖 1茶匙 ' n* K. W9 Y$ W& i
蠔油 1大匙 / l$ Q$ h% I4 r6 F
醬油 1/2茶匙 ; n& p2 u8 y  [% }' J6 e$ E
魚露 1/2茶匙
2 @0 h  n/ c: _檸檬汁 1大匙
$ U; O7 u% |# d: V3 n0 \# u麻油 1大匙 5 _0 ?  P; ^. Z" \0 i7 y( b
米酒 1茶匙 ! ~, b7 a4 f; `; t8 r( X# M
胡椒粉 1/4茶匙
5 I, g8 P6 r# c$ y7 C" `& {; d5 z7 L% ^9 V
[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣636.5 E+ A1 n) @( e) s- A





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