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標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:44     標題: 鳳梨炒蝦仁 【做  法】

鳳梨炒蝦仁 【做  法】 # ~# V% U" Q: X- E- I
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1.蝦仁切背取出泥腸洗淨。* ]! E* n! f/ ?( `8 X! u# p

; u" X9 S3 Q# F& l( y( X5 M* z/ n2.熱油鍋,蝦仁稍微過熱油後盛出備用。. R6 p' ^7 L3 j, }, N2 F! H/ r' q
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3.鳳梨、洋蔥、小蕃茄及青椒去籽洗淨,切成小塊。% }3 R. X9 |/ d! l. a0 z! E
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4.另熱一油鍋,以中火將蒜末與洋蔥、青椒、鳳梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的蝦仁與所有調味料一起拌炒均勻。1 N. W3 z# o3 ~  t
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最後再用太白粉水勾薄芡即可。 ( |7 B' O' r8 E* E
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【材  料】
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蝦仁 10隻 & u: P7 e! g- Z; Y5 p8 h6 [! z
鳳梨 90g
! P& V+ A- ]' ~* y! u洋蔥 55g
& o/ p' O% N$ H1 Z% i小蕃茄 5個 * o. ^: ~7 m& ~0 I+ U( O; i# _( P
青椒 1/4個
( w& H" r6 U, J* O# \蒜末 10g
' c) t* i" d% b3 r& G) o; }  L太白粉 少許
+ p$ V6 |0 d7 C; P0 F【調 味 料】
; k% {* t$ x: y; f" Z, k
, `+ W$ ?. ~* |- J% I糖 1茶匙
- |' o1 N8 l9 ^, J% P$ o蠔油 1大匙 3 w# f. F) E  z  \9 o# V0 M2 s; c
醬油 1/2茶匙
5 P) n+ U, A' M- C# F2 X6 u, i魚露 1/2茶匙
! P! [6 N; w1 U0 o1 N檸檬汁 1大匙
* u& p- R9 e+ G, [5 N麻油 1大匙 $ X' y# Z/ [( H- X% d- Z& ]( u
米酒 1茶匙
% J4 j! R) F6 J胡椒粉 1/4茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣636.0 N7 \4 {% Q* E* `% f$ u





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