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標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:41     標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。0 n, ?3 M8 e5 ?; l1 {' p- J
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3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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/ e* s, O6 v2 N! f+ G4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。" U# B6 m5 f8 s3 t2 M/ ]

  s3 P2 M2 R: a( x6 Z3 {; i% w4 o5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 6 T: F! b' |! j# e) b/ _: L' `
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【材  料】
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蘭花蚌 250g
; q+ `+ }: u/ x- @蘆筍 120g
' E. v: ]) d- x1 g3 O9 r) j炒辣椒醬 2大匙 ! u5 E6 k2 Q+ ^9 H* P3 v
九層塔 少許
/ P# C6 m" V' c, \  _1 z【調 味 料】
2 P- O% M$ v: B/ y5 @
' P' E% J0 f% z! U0 _- O# N魚露 1茶匙 / b! D" d8 t( V6 q( W0 K* D( R3 Z2 }
蠔油 1/2茶匙
6 x2 [( G6 P1 X- ^醬油 1茶匙
, t$ \; ^+ b# \% P2 z/ ^糖 1/2茶匙 5 J6 y9 j, p3 o' V& f. k3 q
胡椒粉 1/4茶匙7 J( t& t" ]5 M+ O8 K5 N1 I+ m0 s2 |

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