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標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:41     標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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0 O; [5 {7 k* ?& k3 S4 q+ d1.將蘭花蚌過油備用。. R2 d1 B8 X# R% t/ D
- U# Z8 v; }! f( E( r9 ^, L: g
2.蘆筍切段。
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  p6 z* n& f7 A; n, D  |" R3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。& k0 Q. o! a- y  q7 f
: K. Z8 T3 i$ N# v! C' E2 H' r* F
4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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* J3 x0 k4 j) x3 u# G. R4 K% u: {) ?【材  料】
5 C' O6 `- Y/ d) {( s' ~ * Y, g* @  ~* R& q; T5 \
蘭花蚌 250g . d) Q! h: T# a* @8 l" d
蘆筍 120g
' k  h3 s9 P) w: @炒辣椒醬 2大匙
) o- z4 a6 @, z; C8 a九層塔 少許
+ l- N2 ]- o+ ~' A. m) M【調 味 料】 1 e- L5 \  ?% ?; x9 T  V0 I3 ~5 B6 F

- ]/ G. ]" b# w) ~. A魚露 1茶匙 . @7 j4 P7 ~( K/ }
蠔油 1/2茶匙 4 h9 a2 W: ]8 e( C, }- m8 B  x* Y
醬油 1茶匙
' o4 ~: X# {. [. j% D6 `糖 1/2茶匙
0 h, |5 u  Q6 k0 c% v胡椒粉 1/4茶匙, x1 {5 @7 {8 }5 P1 B/ k

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