Board logo

標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:41     標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
1 T7 `" O; d7 x6 v/ F! B" }
" _) \: F) O9 t: B& A1.將蘭花蚌過油備用。
) [1 G1 F+ k2 g, Y1 b' a1 G6 Z ' n. H3 x0 u) i+ k! _) N/ y8 M& K
2.蘆筍切段。
- r0 L& P* j" [- B* P & U% U5 `( q; M; H# @: Z3 B$ H" f
3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。! l4 W) O- ~0 J

3 V  Q6 Z- I/ P, h; z  u4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。. O" e( L- t& A1 @* q# d
. R* g' a9 _2 C3 }, {9 g, t
5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
: l4 ?7 N1 R9 M+ Q: y* w  9 D4 o: y* u9 Q/ e0 f  w0 I
& i6 J3 a+ s' B8 X# Z- x

: Y1 d. i9 @- w) o9 S4 O【材  料】
0 Y- ~+ N( X% l+ r( z0 R; x" u* m * ?2 A( A0 W% Y2 b% ^) C
蘭花蚌 250g 0 y' ~2 {* {( S$ S; _
蘆筍 120g 0 n+ l# o  N& y. ^7 F
炒辣椒醬 2大匙
8 ^5 {% I+ b# }九層塔 少許   q2 h8 A7 C' R
【調 味 料】
0 R$ N  t; P9 n/ O' t: L 4 A, ~7 o! j: V+ Y. c. q6 n# g
魚露 1茶匙 ' K3 }, y% e# c/ K2 a
蠔油 1/2茶匙
( M! ]( @( t; E醬油 1茶匙
( X! S- K$ I/ H糖 1/2茶匙
7 h1 }5 B! h& ?4 P* v5 ~胡椒粉 1/4茶匙! T' m2 Z4 _9 n1 Z
+ X, T4 g' c: i" d4 V
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
. q8 E0 q" [+ ?! a9 |7 K8 f1 y% R





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0