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標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:41     標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
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1.將蘭花蚌過油備用。
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# D4 b7 Q( T$ y2.蘆筍切段。2 X1 V6 g1 [+ ]( \; @2 \9 V3 T. F

! T3 S. t  N4 q( A) x9 o  k3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
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4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。 4 Y- F! `5 |% C  B. r& v( F! m
  * c+ C4 v6 ]9 k6 Q: [* h/ [

9 E, _3 {5 g/ N& ]/ P
4 a% p9 L; \0 O' P6 P【材  料】 5 H; o) ~) l1 y/ m- P& s
1 K( U  l+ h8 T; f
蘭花蚌 250g
! V) C: u9 o. r/ g$ y蘆筍 120g 7 g, J. m! R& c3 e8 f0 s3 W: ^; A
炒辣椒醬 2大匙
; }6 _+ s9 c# f5 r0 Q1 j( i: B1 H九層塔 少許
* |' M, F7 t8 u7 C' N& ]% Y【調 味 料】
; h! I' j' e0 r3 y  {/ R2 K  A# i
% L% r1 ~# U% R  _; K+ \& K魚露 1茶匙
0 s( Q& e4 I' f: e6 U6 O/ K蠔油 1/2茶匙 0 ?+ G4 Y) Q$ R9 q- j
醬油 1茶匙
( R9 ]+ e3 }2 n* R! C0 t糖 1/2茶匙 " y: A: g) z: T" c
胡椒粉 1/4茶匙
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5 p$ J3 ^) [' j3 D. z
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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