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標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:41     標題: 辣炒蘭花蚌 【做  法】

辣炒蘭花蚌 【做  法】
/ n" R5 n, u( {9 C, K+ A* _
) Z+ K1 q* g2 f2 y- V) {1.將蘭花蚌過油備用。
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2.蘆筍切段。
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1 R( v( x3 R; W  v0 @2 Z3.加水300cc,大火滾開後加入1茶匙糖,將蘆筍汆燙後備用。
5 F/ P& ~8 i1 O! v& t1 b2 t1 B 7 b) R+ K( W& L
4.熱鍋,加入少許油將炒辣椒醬爆香後,加入作法1、3處理過的材料及調味料。
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5.用大火快炒約1分鐘,再放入九層塔起鍋盛盤上桌。
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% d6 b4 {# |4 ^5 A7 h+ \4 z 9 P/ I6 U% A4 Q/ F  @4 Q& P
【材  料】
" _0 Q. m3 D7 z. ~. m/ O
+ }* q& z+ P9 a* x' k# o9 F蘭花蚌 250g ! Z" p5 J3 F- g8 a4 V4 C! L5 t
蘆筍 120g $ U$ Y8 {% D4 d' i' ?7 \9 s
炒辣椒醬 2大匙
  Z! ]3 @* }1 ]1 E九層塔 少許 ; S+ P: A3 K: Q% ?' ^; Y7 \+ F
【調 味 料】 7 L) f4 o2 G8 T5 Y' R  p9 C/ A

  Z6 B! c& v7 O2 V3 f9 P8 V魚露 1茶匙
% S9 ^  F5 g% ]; I3 E( I蠔油 1/2茶匙
* [9 c! C* l2 p# J醬油 1茶匙
4 l; T  H3 t$ t9 a/ u糖 1/2茶匙 3 a0 r6 f$ i4 e$ l  x- x
胡椒粉 1/4茶匙
5 y7 w7 ~' p: ^, M+ V/ _+ }( }3 g3 i8 K, e% G% [3 }8 g+ @* }2 h+ @8 ]
[發帖際遇]: 阿寶寶被外星人綁假贖金遊戲幣457705.
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