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標題: 鳳梨海鮮炒飯 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:38     標題: 鳳梨海鮮炒飯 【做  法】

鳳梨海鮮炒飯 【做  法】 1 R, K+ k. j! s- b" I. L
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1.花技切花片、蝦仁去沙腸、鳳梨切大丁、香腸切片、洋蔥切小丁" t" R7 C& S$ U6 _) K
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2.花技、蝦仁、蟹管肉、鳳梨、香腸用150℃過油備用。* w7 F: Y7 G7 [5 D% Y: Q+ }

2 [/ L' r7 q( s) F3.將奶油入炒鍋把洋蔥丁、碗豆仁炒香取出備用。
7 Q2 N# Q  s0 i; s2 |" B ( S" B9 L* O& h! C
4.再入30cc食油入雞蛋、白飯炒勻、加入(2)(3)及調味料炒香即可 6 I! g: u9 K* V% S
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% d3 L2 b8 Y* K' c【材  料】 ' I$ Q0 v! D- t8 Q

2 r6 v0 }- v7 h7 F鳳梨 20g % z' H, r/ t# _1 o# X1 X6 V/ Y
白飯 300g $ z4 |* D; k5 i; r  l& k3 j
碗豆仁 5g $ A6 S6 W/ J; c# U0 h/ Y( _
洋蔥丁 5g
/ }9 y  o* [8 b  M香腸片 10g
; U; u7 p0 C1 [! e  L5 N+ \7 N& y花技 10g
! O* l; e9 o/ q3 i- T蟹管肉 5g
9 f  y( R- E+ [+ T6 N5 Y蝦仁 3隻 % g7 S2 `1 }! B: _) B4 ?; v
雞蛋 2個 . \. V5 S" u' e8 `: e
奶油 1/2茶匙 : D, D1 T/ L! o' n; _5 p' ~  E* q
【調 味 料】
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1 ]3 T( p3 M, B- W1 p/ |魚露 1茶匙 5 U( d& l* S0 _  v" y' J
醬油 1/2茶匙
6 x! f2 q8 `& z+ B: ?- J7 y# Y% I6 X糖 1/2茶匙
+ g. G- M$ L3 O0 u- L; q3 D& h8 t咖哩粉 1/4茶匙
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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣306.
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