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標題: 鳳梨海鮮炒飯 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:38     標題: 鳳梨海鮮炒飯 【做  法】

鳳梨海鮮炒飯 【做  法】 0 ?9 V" ~1 @5 }; g
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1.花技切花片、蝦仁去沙腸、鳳梨切大丁、香腸切片、洋蔥切小丁
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2.花技、蝦仁、蟹管肉、鳳梨、香腸用150℃過油備用。$ V; I8 G* |' h
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3.將奶油入炒鍋把洋蔥丁、碗豆仁炒香取出備用。
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4.再入30cc食油入雞蛋、白飯炒勻、加入(2)(3)及調味料炒香即可
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1 B3 u8 ~* E: u3 ?2 o5 q【材  料】 . j+ _9 {* K# M  @

; P8 l; D; |7 \8 a+ z" s2 v鳳梨 20g
5 G3 f% V: N3 b. h白飯 300g
4 n6 m7 j! Q3 d2 i# b( B4 H  E% F碗豆仁 5g
9 t0 `2 K  l! J" C; a$ U洋蔥丁 5g   E: L3 O1 B6 P3 C- K
香腸片 10g
2 O2 K! M- g, Z5 P2 ]" |- O( C0 X花技 10g 3 [8 H2 q) h/ ?% q
蟹管肉 5g
' Q8 `: y' B7 W" V1 z蝦仁 3隻 9 g5 ]' [7 I- x0 K5 m
雞蛋 2個 $ G& I; a. U* |( k3 y
奶油 1/2茶匙 2 Q% o6 \, g, K  E! [5 D/ Y
【調 味 料】
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魚露 1茶匙 ) V$ {; w/ T+ ^) W; f  r
醬油 1/2茶匙
& e2 r# N; i0 v) N" v/ W糖 1/2茶匙 # R) I9 U7 P$ ~+ s) ]/ i& b# ?
咖哩粉 1/4茶匙
: F  u1 }1 H- o- m6 s. ~
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[發帖際遇]: 阿寶寶在路邊踩到糞便, 慌忙中不見了遊戲幣306.
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