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標題: 泡菜鮮魚鍋 【做  法】 [打印本頁]

作者: 野孩子    時間: 2008-7-13 08:11     標題: 泡菜鮮魚鍋 【做  法】

泡菜鮮魚鍋 【做  法】 $ q$ Z1 u4 Q7 g2 z
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1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。  ?7 m1 S" d7 r7 c! l, ^
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2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。( @$ V5 _. g4 k, }6 ?! k% d
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3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
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. g, l/ L7 j: X) ~9 ~3 \4 ~6 F【材  料】
3 b6 Y$ A0 H% Z- G+ @: n 8 V$ B! ?  N; J
紅蘿蔔 50公克 0 O* Z2 ]+ k7 g4 d
白蘿蔔 50公克
; Q) X2 M) O8 J9 `+ Z0 R芹菜 3根 7 S# B; L" L! U7 D
嫩豆腐 1塊
! O) N. \6 _5 _1 N8 [" {韓國泡菜 100公克
) Z: |) U1 O  v1 Y0 F  A鮮魚肉片 300公克
' \, n& C4 O1 i  q魚板 3片
. m( }& U1 ~. s- y丁香魚高湯 2000㏄
3 Q1 [4 d' I9 o$ m9 h( i! |【調 味 料】
) A& o/ Y2 t4 N$ w, O: M, r , m0 H, D+ h: |% S% e/ d) c4 c
薑泥 1茶匙 3 y+ |' c/ i+ e3 r) `$ T
辣椒粉 1/4茶匙
* V( l: N: R3 ~0 m( ?麻油 1茶匙   L" N1 P6 \8 R$ I: J6 l2 ~
醬油 1大匙( Y  R/ q, H( l% b7 r. W

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