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標題: 先處理心情、再處理事情 [打印本頁]

作者: 小雪小雪 時間: 2008-7-12 07:16 標題: 先處理心情、再處理事情

在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事 ! M" {; i# }, L/ `# ~
不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位
都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』

然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折! n( a8 J# D" f

這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』

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有時我們在溝通時 7 n2 ]- k: {4 l
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式

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例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』 ) |- P6 _$ @/ N

或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦 " \& |- f/ A* t  e+ y5 r
你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』

一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
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但是，有時我們在言談間 & V: X; L7 @: X* A6 M
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的，別人都是錯的 ( N% v* H' M" Q
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可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』
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有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的 6 i9 s8 \$ d) V% ~  U9 s. _& e
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服 8 j4 y* a7 O6 H; K9 n. H
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所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆… $ n! s6 I- s7 ~  ~4 J
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』$ U. z% s, I5 k5 A5 J
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其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
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有時，我們會說：
『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』

可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？7 r/ e) C/ j; W0 K3 J/ A


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因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
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所以，即使雙方意見不同 . L% Z7 P8 e7 F0 Z
但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』

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中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？
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是『手』和『戈』

「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」
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所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己 1 _& n# O) Y/ j. X4 e( u

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但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
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善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』

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因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後悔 8 ~' N- q8 Y; c# n1 l$ I1 Z

因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀


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另外，職場溝通中 2 e! D! q8 T" S! q" m
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』 5 W! s! T# K3 y) L: @! S
因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
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在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕 5 W4 q2 Y" W* s8 q: {

有句話說：
『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
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的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』

我們都可以在工作中，學習做更好的溝通 % i- R# s" [+ p& P! D) a! M
使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？8 g5 Z" F6 \9 [8 Y0 }& `
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[發帖際遇]: 小雪小雪被外星人綁假贖金遊戲幣227443.

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