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標題: 印度鳳梨優格沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:31     標題: 印度鳳梨優格沙拉

材料
8 t/ q% L. M" v5 c4 J4 [, E( M* C1 S鳳梨1/2顆+ R) b0 C; I+ H

7 B6 n* V& q- U, X! I, E3 ]4 \( r* `調味料 8 d; e* H2 F% G/ E
低脂原味優格200公克、
1 X, K2 l/ F* ?* R+ B! w* m% V$ J小茴香粉、鹽、糖、檸檬汁、
; z" w; U" i3 X3 s7 p3 y) T新鮮薄荷葉末各少許
, U- J1 \9 B7 O. @, k0 e3 ~9 S1 \( u. c' C
$ O4 S! ~7 L3 S/ r
1 過濾
7 _$ ^0 J! ?! ]8 i- X優格以雙層布過濾除去多餘水分使口感綿密。 % j8 j1 r0 ~# z' {
8 O4 e) _/ O& D3 z( r9 {$ A+ Y' P
1 D9 j1 Z' D/ [" f0 h
2 調味
& |, H9 a3 D6 _$ M' _4 X濾好優格加小茴香粉、鹽與糖即成醬汁。 8 |' W$ O4 r$ W) X
* C+ R3 j8 f" D2 }0 W; T) B1 I
6 D2 l, `7 H' U
3 淋醬
) O0 T& W# t3 B鳳梨去皮切丁,淋上醬汁即成。
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1 K: ?& \, L  s, M5 V& S
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