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標題: 咖哩蛋片飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:30     標題: 咖哩蛋片飯

材料
7 S: v. U) V1 D! Z" R馬鈴薯3個,( l9 B# b# _( y. s* }
雞胸肉半斤,0 \3 E! k+ t2 b* v# t/ T$ f( d( p
洋蔥1個,
7 r8 F5 g; k9 e4 s( x紅蘿蔔1個,
& U; X5 W: p8 X: F8 M蛋1顆,& ?% W1 i9 N/ N  |0 H/ y
白飯1碗,
( Z8 a$ d/ t" o4 p( M7 c番茄、秋葵適量、
2 M6 `) Q7 F! w咖哩塊2小塊。1 i) R- f. C, |/ L
* p# q6 c3 w) Y- w& A  a1 |" J+ ]
準備 # A$ h& {1 T* m- U+ J$ v. `
馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉切成小丁備用。
/ V, I) u2 p: Q' k0 _( o3 n$ a0 O( g

+ f6 h- `3 B  l) \1煮咖哩
0 w! S  ~* N: }9 d3 D$ E4 h, ]起油鍋,將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞肉炒香,
& C( f; K: S6 C* c( l加入水及咖哩塊煮10分鐘。 ( t* y: L+ i; @; V+ m$ p9 r
/ @5 l& G/ ^4 _% |( O! [

/ Q5 v$ P* A3 G5 ~& `; f2 煎蛋皮
$ A, l9 F# L; X  c0 i; x. P$ a7 {4 J蛋液打散後過濾煎至熟。將白飯蓋上蛋包,6 {! w+ ^6 }( a
上放番茄及秋葵秋片點綴,盤邊放咖哩即可。6 v0 g* S3 K3 C( z% [0 C: P
, t8 \1 @! @, D+ [$ q3 E( S
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