Board logo

標題: 咖哩蛋片飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:30     標題: 咖哩蛋片飯

材料
7 d, |% B- C1 D馬鈴薯3個,5 k! h8 t" e- d& `+ u: q% w% }! }
雞胸肉半斤,* J/ [/ f- M: J0 Q4 A
洋蔥1個,
# {! @8 F) X/ J# p5 k3 v0 S  ^& h3 n+ p紅蘿蔔1個,3 g! ?; P" B1 R/ v9 P
蛋1顆,
1 p/ r+ j: j' T7 X白飯1碗,+ ]$ M4 [8 K. X, ?, T
番茄、秋葵適量、' j. k/ U, e+ d, {- k' b
咖哩塊2小塊。* n2 u" T6 ~- m. C
+ @: Y9 S4 m) @- U0 `0 |
準備
2 {# c1 f) }, j; B5 K: _9 P馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉切成小丁備用。 + w6 V& o7 K) }6 y" Y4 Q( P
, v- t9 n* {- \* T2 G3 A' t

3 q* W; i( E' v( ]" u4 W1 |3 S  x5 |7 \1煮咖哩
, [5 O. L, w3 g) `起油鍋,將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞肉炒香,
7 o* w1 n: R5 o6 y加入水及咖哩塊煮10分鐘。 ( o( h% G7 P% L9 N' P/ @3 X
) U/ Y# [9 \3 A; d- e
6 O* p' x7 _: `
2 煎蛋皮
) X/ C# A4 O1 _2 x蛋液打散後過濾煎至熟。將白飯蓋上蛋包,
9 _" X: K" l% \& U: ]1 v5 ]上放番茄及秋葵秋片點綴,盤邊放咖哩即可。
9 h* M# f7 R* {- o. o! k! J8 l7 x. z7 j# E: K
[發帖際遇]: 小雪小雪在賭場不性慘輸遊戲幣10996.
! i$ W( U8 J4 X: ~- H4 A





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0