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標題: 咖哩蛋片飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:30     標題: 咖哩蛋片飯

材料
% q0 }2 Y( b" {3 [1 q馬鈴薯3個,5 C) t% b. h8 G1 T( @- i. j1 k
雞胸肉半斤,7 C1 q4 z& T) X' h& X0 ?# G- |
洋蔥1個,
% ^: k: S$ H0 G& y紅蘿蔔1個,0 B; M' ]1 f* @+ r6 m: J1 ?6 A; |4 I( X
蛋1顆,7 V/ Y0 i" ?9 P' k7 J, \% m2 T# |
白飯1碗,
2 Q1 }5 T  F+ w( N7 V* R番茄、秋葵適量、# o7 O, W, x- |8 F# j
咖哩塊2小塊。
# e+ P; i5 x/ S2 Q. Q. d
9 @. O2 o/ B8 u9 q& n5 X- J, z8 X; J1 f準備
9 A. ^9 J- M# [# A馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉切成小丁備用。 * }; D6 W4 Z# F; s( V8 j5 L9 [
' U1 U; H/ T8 T0 o
7 E* y9 ~! _* r9 f( p
1煮咖哩 3 s7 w" K( G/ p# u- V3 A
起油鍋,將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞肉炒香,. y& H1 q3 P. O4 G4 A
加入水及咖哩塊煮10分鐘。
  X7 J. h) c" T5 N) t+ H$ t0 u, {5 M8 h3 S  |/ c

- k+ P0 }2 [' g$ L7 _" L8 e& p6 {2 煎蛋皮
& H; a3 B6 y3 `6 O" B蛋液打散後過濾煎至熟。將白飯蓋上蛋包,! [* n' ?, n; ?7 ~3 X" m
上放番茄及秋葵秋片點綴,盤邊放咖哩即可。
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