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標題: 橙汁雞肉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:22     標題: 橙汁雞肉

材料:雞里肌肉條
0 ]6 |/ I+ E) e8 h. {   柳橙汁 3 @- [- M' H# W
   橄欖油 ; {8 s2 e2 N9 h$ M
   奶油
6 y5 h  m2 ~0 C9 ?- }0 G   高湯
2 ?" t2 k. V+ G/ P" C- [) }$ o9 }   鹽 # B# _7 ^3 d- f
   麵粉
/ Y+ s8 Q' a6 b1 R/ i& a. O   酒 ( O( q8 `% o$ ^/ O% y
   黑胡椒粒 - w# |4 a$ }% G7 t3 Z7 m* }

4 }; A) c4 }: |3 M4 t. Z# k. v作法: 4 C+ M+ ~  I& Q% v* ]4 {7 X, ^* m
1. 雞里肌肉條先用柳橙汁、橄欖油、高湯、鹽、酒醃過。
  x. X% x  T3 }2. 放入烤箱以180度烤10-15分。 , ]9 Y' s2 c: y4 D- E
3. 將奶油、柳橙汁、高湯、鹽、麵粉混合煮成濃稠的醬汁。 ) ?9 g5 Z0 L$ ]$ y" `
4. 把醬汁淋上雞里肌肉條灑上一點黑胡椒粒即完成。
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PS:
' w7 H; G2 Z  i8 V0 N4 G這道菜奶油濃濃香味包覆著柳橙酸甜的氣味,吃起來很清爽。
0 M6 P0 ~$ t  u0 @比較正統的做法是用去骨雞腿肉煎過後再處理。 1 i# Q5 F0 a9 _5 b7 p
但也可用雞里肌肉條替代。 " A% C. T, X* n
以烤箱處理吃起來比用油煎來得清爽。
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