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標題: 照燒雙味蓋飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:21     標題: 照燒雙味蓋飯

材料:% k/ s8 ]" H+ Z$ B( ?5 |$ K
小里肌肉1條 豆腐2塊 洋蔥半個
( P: u1 u) j( d9 `  S' S  u水半碗 太白粉1大匙, n' _! Y3 K) p/ c: L: _6 j6 @3 J. b0 r2 ]
小黃瓜1根 生蛋黃1個. k- w) N, F' c7 s% }2 t6 L
炒香白芝麻1大匙 薑泥1大匙
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調味料:& c1 R3 k% M" O4 x% I( W) b
照燒烤肉醬5大匙) n2 J% L  N& w5 A0 k" d; p8 g7 _8 v
  U* g; H* S- A# s7 k; U3 `: ]
做 法:
0 i. [; {+ f) j1.將小里肌肉切成約1公分厚的片狀並拍扁,再用太白粉稍微抓勻之後備用。
3 P3 d+ A& L6 P( L+ N3 U2.將洋蔥去掉了蒂頭並橫向切成了絲、豆腐切成了塊備用。
' d8 l! }8 X( ]5 P! F2 _: j3.起一油鍋將油燒熱,放下了豆腐煎至兩面金黃後盛出,利用鍋中的餘油,將肉片的兩面略微煎熟。
( F$ J7 \  K2 s4.加入洋蔥絲炒香並放入少許的水,再加入調味醬料以及豆腐,續煮到湯汁略為收至濃稠。; I/ D( N7 h- T4 U
5.將飯盛入大碗中,擺上了照燒料理,再配上了黃瓜絲、淋上照燒醬汁,放上蛋黃及少量薑泥,再灑上了白芝麻。
0 S$ A! q6 `3 A: y2 ?! D: T6.食用時趁熱拌開,即可完成。1 O! j; ]  a# o5 u' K6 v

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