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標題: 照燒雙味蓋飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:21     標題: 照燒雙味蓋飯

材料:
$ C" Q$ \  u# v/ w小里肌肉1條 豆腐2塊 洋蔥半個
$ c1 W  M$ S+ S" L0 N, h: ~水半碗 太白粉1大匙+ F& T; _1 o( Y: Y1 v
小黃瓜1根 生蛋黃1個/ @* ?$ z3 C" \/ g4 _4 v
炒香白芝麻1大匙 薑泥1大匙) u! W' @2 `8 d+ e! ?# c! _
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調味料:
  |( h$ k6 d4 n/ e7 z* J$ x照燒烤肉醬5大匙$ w. s$ |+ a4 G

6 h& t% y6 Q1 N5 h! T做 法:
$ g8 K* Q% e3 ]1.將小里肌肉切成約1公分厚的片狀並拍扁,再用太白粉稍微抓勻之後備用。; Q# `/ M: u7 ~9 D
2.將洋蔥去掉了蒂頭並橫向切成了絲、豆腐切成了塊備用。" e: Z8 D" m1 z7 Z7 \
3.起一油鍋將油燒熱,放下了豆腐煎至兩面金黃後盛出,利用鍋中的餘油,將肉片的兩面略微煎熟。7 U( L1 @8 P2 o$ X& w4 f
4.加入洋蔥絲炒香並放入少許的水,再加入調味醬料以及豆腐,續煮到湯汁略為收至濃稠。; S( p1 I- i9 O2 p5 l3 Q
5.將飯盛入大碗中,擺上了照燒料理,再配上了黃瓜絲、淋上照燒醬汁,放上蛋黃及少量薑泥,再灑上了白芝麻。
$ A- k) }! _$ h4 x8 |: m" m6.食用時趁熱拌開,即可完成。
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[發帖際遇]: 小雪小雪英雄救美,獲得遊戲幣8455.
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