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標題: 翡翠炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:21     標題: 翡翠炒飯

原料:3 }& ~; {" k* d2 M
( N5 c- i4 U& h2 `( }
青剛菜 ... 1/2斤; R5 k; W1 }+ r8 |& ~/ Z
洋火腿丁 ... 3大匙" r7 R: m: e1 W: N# i
玉米粒 ... 3大匙
! q( i7 B4 j% X) Y# @9 u8 t蔥花 ... 2大匙
8 M2 d  v: ~2 Z5 S- F0 d* A( d冷白飯 ... 2碗% Y  D- Y  n; _0 c
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調味料* f& {8 d1 W2 S1 j9 Y

. ^2 p) c* @$ |0 C鹽 ... 2小匙
7 Z: \6 h# a- ~7 ]$ M: {- Z
5 Y7 c% @" C+ X( m製作方法:
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青剛菜洗淨切碎,加鹽 1小匙醃 10分鐘,擠去水分再剁碎,愈細愈好。* \7 u  G" s, f9 U/ g3 g; n
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起油鍋,入油 2大匙,放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。" ^: d2 g- ~$ H! \% J  u) W

& r2 Y0 n; w7 }+ ~" G用剩餘的油爆香蔥花,再放入白飯炒散,然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒,用小火炒至乾鬆即可。
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[發帖際遇]: 小雪小雪獲得醫療補助遊戲幣485.
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