Board logo

標題: 翡翠炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:21     標題: 翡翠炒飯

原料:6 y4 [3 U) s' E% Y# ^4 z" r8 r& T
# N5 M' k& V% g! T) S+ N
青剛菜 ... 1/2斤$ {: V, U+ J! j3 D0 r! e8 d+ \
洋火腿丁 ... 3大匙: g3 n& ^9 X# _: l2 K6 s- t  H( a
玉米粒 ... 3大匙
* D6 {: ~$ q5 }" U; W% A8 Y; `- P- h蔥花 ... 2大匙) H  @0 P6 L- O# u2 T- L* F
冷白飯 ... 2碗# C6 p) a1 z7 K3 \5 l( E, H
5 p. l' J2 j) e' O" X$ ]
調味料9 o! n+ p9 n+ Q4 c9 b% L

  q# Q3 O" d+ t3 W* n鹽 ... 2小匙, J7 ]7 Z+ p6 _7 T& D/ V4 U3 O5 D

6 j, \' k. Z4 f3 k& N1 o" x製作方法:
$ j1 N0 p7 x: E, P/ ]# I) q7 G7 ?* z4 z0 Y% U, {
青剛菜洗淨切碎,加鹽 1小匙醃 10分鐘,擠去水分再剁碎,愈細愈好。
3 I* k- a0 d. w  V) _- W7 D" {: E- \+ j/ p* o
起油鍋,入油 2大匙,放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。
, E) O) b/ l3 M8 D/ p: R' K; p0 ]2 L% r/ T/ E" N& T( S
用剩餘的油爆香蔥花,再放入白飯炒散,然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒,用小火炒至乾鬆即可。
  R0 x0 E+ \4 l, |  W- J7 e! T5 q' e1 X3 B1 h% ^" Q
[發帖際遇]: 小雪小雪獲得醫療補助遊戲幣485.
+ W, x& @# J) y/ R$ l6 H. K/ @





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0