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標題: 翡翠炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:21     標題: 翡翠炒飯

原料:% g0 _( p6 j' D" d+ e3 [9 W; C
+ X/ |/ K* f7 @# `
青剛菜 ... 1/2斤- o  v  `" s7 R. t0 b
洋火腿丁 ... 3大匙, w8 l7 K8 v2 R4 b& y) c
玉米粒 ... 3大匙
( ?" X; r( R2 a5 Z  W6 `, ?$ ^蔥花 ... 2大匙, i! X9 W4 {  ?+ E
冷白飯 ... 2碗
( y# W( ^  `' Z) Q; \2 J3 Q* @9 ^6 B3 b
8 L* m! @! \# W$ l) V1 x; Q調味料
# U2 ^4 w  R+ d. K9 ?% L6 A+ V6 N# `* K# z
鹽 ... 2小匙) j$ b1 b! h/ }) R
' J( E" q0 t# ]: \' X. v
製作方法:. z# {  A1 T! U! ~/ q6 Z

) @9 w) w4 r( b  P/ w0 ?4 Q; B! b青剛菜洗淨切碎,加鹽 1小匙醃 10分鐘,擠去水分再剁碎,愈細愈好。1 L% @. I5 O. V* h. z. }; B- {6 F
8 }8 y8 v% i8 b0 N
起油鍋,入油 2大匙,放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。$ a5 A6 f2 ^+ q

- n6 ~1 |' E/ F/ t用剩餘的油爆香蔥花,再放入白飯炒散,然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒,用小火炒至乾鬆即可。
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[發帖際遇]: 小雪小雪獲得醫療補助遊戲幣485.8 W* v4 H/ H" k5 _  i& ~( h/ v





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