標題:
翡翠炒飯
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作者:
小雪小雪
時間:
2008-7-12 04:21
標題:
翡翠炒飯
原料:
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青剛菜 ... 1/2斤
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洋火腿丁 ... 3大匙
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玉米粒 ... 3大匙
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蔥花 ... 2大匙
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冷白飯 ... 2碗
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調味料
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鹽 ... 2小匙
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製作方法:
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青剛菜洗淨切碎,加鹽 1小匙醃 10分鐘,擠去水分再剁碎,愈細愈好。
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起油鍋,入油 2大匙,放入青剛菜用大火爆炒 30 秒起鍋。
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用剩餘的油爆香蔥花,再放入白飯炒散,然後加入剛菜、火腿丁、玉米粒及鹽 1小匙一起拌炒,用小火炒至乾鬆即可。
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[發帖際遇]:
小雪小雪獲得醫療補助遊戲幣485.
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