Board logo

標題: 焗烤廣東炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:09     標題: 焗烤廣東炒飯

材料:
5 T. G/ c( J$ ]7 }9 ?* b白飯150g、
+ @) j0 K* j3 n. O蛋1個、
, |) v5 Z+ k: y7 f# n港式臘腸60g、1 e- D- g/ n- ?* e0 {+ \
洋蔥10g、* f( D" x( X! Y1 E7 ~
馬茲瑞拉起士絲60g& r( _0 h! T$ v0 }. ~0 h

% L, s% K6 O! v" i0 D. X調味料:
" N% u9 ]  F4 O2 t! g鹽少許、胡椒粉少許\6 D/ B0 t; g2 M- q* c, T) O
8 N. u4 i$ u; L4 d  w1 H6 a
Ready:港式臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁;烤箱上下火皆開,
% k& K5 c3 e3 ]+ Q' D4 n: U# }           預熱到180℃(小烤箱預熱時間2分鐘)8 N2 P% F% d$ Q! C1 {$ Y
& G# e1 u% L& f  [/ X
做法:' T8 {. Q! [0 T# f7 d
1.先將臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁,備用。! E7 K7 _3 d6 b+ a' C! n6 Q# K; i
2.鍋中入1大匙橄欖油燒熱,爆香洋蔥丁,續放入臘腸拌炒,# m6 g1 Z7 U) C
   再加入白飯拌炒均勻後,淋上蛋汁炒鬆,並以調味料調味。$ c; d4 }  x" P2 z. `, R* ?2 j
3.取一深碗,倒入做法2,表層鋪上起士絲,放入烤箱,  D2 q' J4 C# C, d2 y7 r" F9 B
   以200℃焗烤12分鐘即可(小烤箱焗烤8分鐘)。5 G0 Z8 C6 e0 N& a2 f+ |( t2 ]1 W) b1 ^
Tips:最好選風乾過的臘腸為原料,口味較重且有辛香料的香氣;
9 G8 O5 ^% Y0 I6 G! [         但也可以叉燒肉來替代臘腸。" ^8 V  l. |. _& G
7 v) [" ?/ W# M; R
[發帖際遇]: 小雪小雪遵守交通規局獲交通局表揚遊戲幣5824.* B$ v7 g. L7 h% ]





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0