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標題: 焗烤廣東炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:09     標題: 焗烤廣東炒飯

材料:6 f; G( x/ _# k" F# C0 n: \
白飯150g、
- n- n/ F: e' Z# F) I! o蛋1個、
' l! a2 f8 e# P( c港式臘腸60g、
* k7 V4 W9 s" @# ]洋蔥10g、
1 j1 R/ M/ V7 U8 ]- t" ?0 V* g: F馬茲瑞拉起士絲60g; |2 z2 f9 d; J+ o7 g3 ]4 Q

* ]+ j6 U1 Q3 n4 n  M7 e調味料:- J4 H5 r3 }0 L, k
鹽少許、胡椒粉少許\! _1 `! l! G# B- g. I# B& c
0 p( o0 C  h) L  v( h7 g
Ready:港式臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁;烤箱上下火皆開,
2 u3 W* |+ a# |! u           預熱到180℃(小烤箱預熱時間2分鐘)5 H: U' t2 E) T( b! V+ x
- x- |8 {4 D! E  n5 o
做法:
" T4 ~* b& U  p# D1.先將臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁,備用。& o3 O" o8 S" P& U$ X! L( F" F+ \
2.鍋中入1大匙橄欖油燒熱,爆香洋蔥丁,續放入臘腸拌炒,' s$ n# J$ E  F+ E5 f' r5 ?% l
   再加入白飯拌炒均勻後,淋上蛋汁炒鬆,並以調味料調味。
* `3 X$ f5 ]2 w/ E3.取一深碗,倒入做法2,表層鋪上起士絲,放入烤箱,
; G* M2 G' m! e: ]1 C! S$ C" p   以200℃焗烤12分鐘即可(小烤箱焗烤8分鐘)。
2 b% t- Z2 w1 }- [Tips:最好選風乾過的臘腸為原料,口味較重且有辛香料的香氣;& H, n' v# S2 }
         但也可以叉燒肉來替代臘腸。
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[發帖際遇]: 小雪小雪遵守交通規局獲交通局表揚遊戲幣5824.
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