Board logo

標題: 焗烤廣東炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:09     標題: 焗烤廣東炒飯

材料:
( u: p# w6 L' _+ ?" Z2 _) {白飯150g、" ]* s8 j9 \3 z4 A* A
蛋1個、0 J- Y! s, X/ W0 I6 k8 {- |
港式臘腸60g、1 E6 ]- d; b" Z- ?) k. j7 F+ o' d
洋蔥10g、, B8 U* {1 m6 Q8 I: y& S
馬茲瑞拉起士絲60g- f# O5 x" t* a* [' F
( }. n% R4 b3 d% B
調味料:
% Z+ T9 t/ i" M7 ~鹽少許、胡椒粉少許\4 \/ c( x  S! N+ S8 F* F  x' ]) s
* ?' o! m/ u* b
Ready:港式臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁;烤箱上下火皆開,
9 A6 O' Z% a+ _- M* c           預熱到180℃(小烤箱預熱時間2分鐘)" o+ z. G9 T( k* y

4 g+ E3 Z% O% N3 B) H; t6 u7 U做法:
$ o; L$ U* G$ Y2 k6 S: f1.先將臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁,備用。
. k) \7 b( m1 L$ N. V2.鍋中入1大匙橄欖油燒熱,爆香洋蔥丁,續放入臘腸拌炒,3 i' H# T' ?- }' Q1 c- m
   再加入白飯拌炒均勻後,淋上蛋汁炒鬆,並以調味料調味。
1 K- b* X* c; [& f# z" i) r* c3.取一深碗,倒入做法2,表層鋪上起士絲,放入烤箱,, j( }; {, [; X/ q8 G2 w. u! v
   以200℃焗烤12分鐘即可(小烤箱焗烤8分鐘)。6 t1 r6 Q/ k' n0 K3 r! h' y
Tips:最好選風乾過的臘腸為原料,口味較重且有辛香料的香氣;
( c, U6 x2 I! z         但也可以叉燒肉來替代臘腸。5 |( A7 c/ W- L- K: j

" s1 c9 a! M0 L) m
[發帖際遇]: 小雪小雪遵守交通規局獲交通局表揚遊戲幣5824.2 S, N. Q/ k5 ?. _" R' ^  t





歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/) Powered by Discuz! 6.0.0