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標題: 焗烤廣東炒飯 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:09     標題: 焗烤廣東炒飯

材料:. ~0 Y4 g6 o' N4 r; V
白飯150g、
+ }2 o' g/ k$ K4 z7 j蛋1個、8 {/ k$ W: o$ W$ P7 T0 [8 d
港式臘腸60g、* e, ^8 a* L- {% E5 o
洋蔥10g、
7 L$ c* S& i% I# A4 ?, d! p馬茲瑞拉起士絲60g6 o6 N9 B1 C6 g) Z2 y

0 M4 @5 M* n' j" o* O! E! i調味料:
0 W" N. ]/ _8 J2 F* b鹽少許、胡椒粉少許\% X7 j5 K9 R* W* D- L, x) K# q
: v* {& P! A+ q' n2 \+ U8 }) d
Ready:港式臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁;烤箱上下火皆開,
" H+ }" Q5 ?) H5 ]           預熱到180℃(小烤箱預熱時間2分鐘)0 ^' |+ V8 ]( M0 F4 p% P

* g/ H: u' K) m( I: @8 Y做法:
2 a: V  X4 n1 i. }5 ^, K1.先將臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁,備用。: g  @9 z0 y( K$ i' n1 h: u2 R: y
2.鍋中入1大匙橄欖油燒熱,爆香洋蔥丁,續放入臘腸拌炒,$ D  u- q+ M+ ^" O9 ]: C( \
   再加入白飯拌炒均勻後,淋上蛋汁炒鬆,並以調味料調味。  S0 d4 @, R7 X  f; `6 I4 _4 A
3.取一深碗,倒入做法2,表層鋪上起士絲,放入烤箱,
7 Z- z5 l; }: |+ A   以200℃焗烤12分鐘即可(小烤箱焗烤8分鐘)。
( t8 `: r3 }8 v' w) I' V+ UTips:最好選風乾過的臘腸為原料,口味較重且有辛香料的香氣;
8 k4 ~" V# x) c! a         但也可以叉燒肉來替代臘腸。( n4 ]% f+ V% L
; l' i1 n8 m1 A3 x2 w+ m
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