標題:
焗烤廣東炒飯
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作者:
小雪小雪
時間:
2008-7-12 04:09
標題:
焗烤廣東炒飯
材料:
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白飯150g、
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蛋1個、
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港式臘腸60g、
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洋蔥10g、
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馬茲瑞拉起士絲60g
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調味料:
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鹽少許、胡椒粉少許\
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Ready:港式臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁;烤箱上下火皆開,
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預熱到180℃(小烤箱預熱時間2分鐘)
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做法:
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1.先將臘腸切丁;洋蔥洗淨、去膜、切丁,備用。
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2.鍋中入1大匙橄欖油燒熱,爆香洋蔥丁,續放入臘腸拌炒,
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再加入白飯拌炒均勻後,淋上蛋汁炒鬆,並以調味料調味。
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3.取一深碗,倒入做法2,表層鋪上起士絲,放入烤箱,
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以200℃焗烤12分鐘即可(小烤箱焗烤8分鐘)。
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Tips:最好選風乾過的臘腸為原料,口味較重且有辛香料的香氣;
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但也可以叉燒肉來替代臘腸。
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