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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉
+ P3 w3 _+ D8 D
6 |4 z# |7 f; u9 w& D7 B材料
( _/ C5 e5 Z/ m8 T1 d9 ^, Q
+ B! e, B- N3 [, A) H& G1.  羅蔓生菜  適量
3 o& X) V) a8 ~! s& b. O2 {
5 |) z  ^9 W) G3 I8 v! O2.  小蕃茄(切粒)  適量/ A6 p/ R/ |( i  b

* ]9 Y* \" a  O) f3.  苜蓿芽  適量4 d9 S5 S; x) B6 h7 k5 b

) H& D/ S  k0 a0 |, |4.  豆腐(切粒)  1塊
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5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     . _# i! M1 Q  v; U: M  ^' N
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6.  日本梅子  2∼3顆
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1 ~4 R1 ^. q; `5 g( G- t4 R$ ?" W$ `7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
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8.  醬油  少許\
  V# Q/ N3 l/ c/ g% G/ j: t9 D' o% O2 K6 O+ d
9.  日式青酒  少許\, O7 Z6 p9 L3 p
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10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙
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- B  S) S  k& x- p: ?4 b, D做法) \. f( ]9 k( O

6 v3 @" J7 W" u8 Q) |) N+ x在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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. G. @# t# f1 _- f( Q, ~% ^6 \梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。
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9 _; w, w+ H0 M. l混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
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% z, G# c' W6 Y* W食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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