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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉4 J) F/ t. h+ a% w$ y# C

' N% R$ h6 ]! g" V$ v# s6 J$ N% H材料& O6 x- A1 h) A- |7 X3 v: z

/ _2 l* X3 E6 D1.  羅蔓生菜  適量
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2.  小蕃茄(切粒)  適量- w" u8 ~  Y% h
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3.  苜蓿芽  適量
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. T( E) B: h0 M4.  豆腐(切粒)  1塊% ?% K' i, Q. N. E$ \7 ^5 W  ~

; l% U& o3 N4 |; @- F% M3 r5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     
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6.  日本梅子  2∼3顆2 V; a1 t  K$ o, F: k1 h

# ?; @- w& Q6 z8 H+ R, |! u7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙% n3 W* u7 m3 q
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8.  醬油  少許\
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9.  日式青酒  少許\0 G3 P9 V# D. P: E  q" J4 Y

2 D2 i8 o* p% [5 t8 G) k* s/ T8 C& b10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙
7 Y3 b$ X$ E9 n/ [+ n3 Q. @4 Q& [2 V% J( U( ]5 n$ [
做法
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& _& S/ k' G3 }- m+ g在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。; D. K% K) o4 a9 w/ b  y

! W& y6 z0 ~! [8 i/ V' _* g& Z混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
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食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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