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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉
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材料4 K) w! ?. u' g6 y0 Q/ t- q7 z' k
4 r$ G6 Q. Q2 a  u
1.  羅蔓生菜  適量
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2.  小蕃茄(切粒)  適量# p0 X' c1 a9 e; Z' T

9 C: v* D1 x. X9 m! V4 q, j: G1 w3.  苜蓿芽  適量
2 g& U# g2 c# d2 R: Q+ J8 V  b0 @) [( a4 Q
4.  豆腐(切粒)  1塊
5 w+ q5 l6 t" M2 r" I% P8 T) X1 p: k* ^
5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     1 t/ G4 o$ B$ N9 }2 O

+ H8 u2 p# |$ f; Y$ z' u/ m6.  日本梅子  2∼3顆
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7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
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( [" v* {" r- a7 Y9 \8.  醬油  少許\- t0 R, X" t/ |
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9.  日式青酒  少許\
+ D* O; R+ X; b" ]" _$ ^7 M
$ ]7 b: B- n2 C6 P& s10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙  h7 ]: @& ^: e/ s! r( i
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做法
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  \/ T" J* T4 f- D在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。
% J6 Z" V% D0 B5 s6 t' |# x4 f) A0 Y
& l9 Y- |( G' Y8 k6 C8 f混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
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1 K4 _2 Y( \! p! k( I- ]* |食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。! F& s0 q5 m: u

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