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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉
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' x3 u7 K/ o! D0 `5 N  V  {! t0 `材料
" s9 }( H* l/ L1 o: J+ e! Q
& M% _4 W% f/ d$ b+ E1.  羅蔓生菜  適量
0 T' u9 W8 k* k; e  E0 V0 ?% ?) ~, p! `1 o6 z
2.  小蕃茄(切粒)  適量# R8 w9 @- M& a4 d4 W4 F8 R
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3.  苜蓿芽  適量
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4.  豆腐(切粒)  1塊5 {$ n% L" d8 j$ F1 Q
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5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     
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* j$ b, ]5 {8 P. X( y6.  日本梅子  2∼3顆9 ~. m& P$ K1 a5 I1 u8 `

2 f4 L6 x' g! c% k: {; Q7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
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3 W1 T& a8 _& v# r: R) N: U: n. G) S8.  醬油  少許\$ k0 l- b$ W$ o

& m* c+ w5 e9 ]/ Y; F9 U/ I4 u9.  日式青酒  少許\+ W5 o4 b( [4 W* q1 z
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10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙4 f8 `! E9 Z' Q$ D! n3 @1 K
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做法& Y$ l0 i& N6 w; J/ P
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在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。
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: M/ p. z' `+ x; O混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
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- V3 h' Z) G9 t3 I/ X食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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