標題:
梅汁豆腐沙拉
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作者:
小雪小雪
時間:
2008-7-12 04:02
標題:
梅汁豆腐沙拉
梅汁豆腐沙拉
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材料
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1. 羅蔓生菜 適量
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2. 小蕃茄(切粒) 適量
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3. 苜蓿芽 適量
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4. 豆腐(切粒) 1塊
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5. 韓國岩海苔(切絲) 適量
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6. 日本梅子 2∼3顆
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7. 日式涼麵沾汁 1∼2大匙
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8. 醬油 少許\
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9. 日式青酒 少許\
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10. 特級初榨橄欖油 1∼2小匙
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做法
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在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。
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混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
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食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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