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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉
5 r7 P: `! `& j' C# g
  |% {3 |8 I5 v+ X- Z( o# _8 \材料
# `: q8 V  a" V3 \
. x/ R9 {% k4 O- d5 }1.  羅蔓生菜  適量
! [( s. [. `8 P, R* x+ C) F# Q8 N
, Z8 ^/ f: E* H: e0 p2.  小蕃茄(切粒)  適量: \. J* o0 }5 c4 H3 {" i, r& D0 F
. ?, z, ~+ t1 A8 R( p4 C
3.  苜蓿芽  適量+ b$ U) y$ C# e$ y

1 h  h6 Z. y" A4.  豆腐(切粒)  1塊' |) r% ^: I  @4 g7 ]; T5 h
+ G7 z4 d& u$ E$ @# |. p3 `
5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     
: \) y5 d; ]: R6 d0 m
. J9 x7 y( r; j* z  h" K  W7 @4 r* Z6.  日本梅子  2∼3顆
0 O( u/ p6 N( X  h8 _! E
' d3 h! T5 v+ N. z: j7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
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. s" n# g0 p1 V- e* {8 W+ `* [9 d8.  醬油  少許\
- ?) M9 M" G" r# n. \, \2 q) v" p" n4 n; Q
9.  日式青酒  少許\, `0 W8 V5 e; |/ ]& Q
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10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙
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  R3 d5 s4 O2 ?' d& |7 F# [做法
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在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
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梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。9 p5 s4 A& I* ^) L2 Y# J

) ]( K% M1 F8 ~3 n5 m# ]混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。. j) P) q6 j. u7 z. x  F( m

/ {2 O9 e: ~! M$ c食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。( ]3 v/ g, L' l3 s
) \. u$ t4 R: \. O0 ^
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