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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉" F+ O/ V4 Y, @

( O8 q* ~/ l5 a" ^2 e% ~材料
& F5 n+ U: U- ~. l, s$ m8 @  v. N: F; I" j4 e
1.  羅蔓生菜  適量5 ^0 s8 a8 P; D/ I3 b
) `' m& ?6 K  F0 D( D, C
2.  小蕃茄(切粒)  適量
6 i% R0 M% Y8 a2 H. B, ?" G$ w! U* i) b  K4 N& ?; E2 i  }
3.  苜蓿芽  適量- F( t4 [, A2 D8 T5 F' P1 d

# F9 |: c! ?7 W+ J4 l4.  豆腐(切粒)  1塊; D' O4 J0 {2 ?7 h0 u' S) b0 g

, r* ^+ A' h' _( n5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     4 T0 H: @! o1 S" O; E

8 G- F$ e8 n6 ?( e' Y$ S  I1 t6.  日本梅子  2∼3顆
9 e+ r$ X$ Y3 G3 j3 Y
3 e' V8 E4 d* Z: h7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
# z  |: V, q, H6 ]4 V- h! j5 k$ D' ~" n1 ?6 z* t
8.  醬油  少許\# S: g9 A0 z0 V3 m

. m9 T& L1 x6 m9.  日式青酒  少許\2 b7 S! C/ U  Y* ~( x" ^9 s' q

- j8 S$ n. L& g' Z4 H* k10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙! k8 z: M& @% e7 C: W! Y4 @

) U( x: c/ V/ F3 f' X" }做法7 w: G, h# D5 W

8 b( {, b* t( m$ e在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。' K* b4 v) G9 j+ O8 k
! w! r& ~. y: ]' R4 E& A# }
梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。4 h+ J; U$ ~( N( P' {

2 ^- u, _! z  F7 |混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。: S/ k3 A: O* x3 X2 N

' h, ~' a! c3 Q0 U食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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