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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉
' {: y7 x  B! U8 a) ^$ ]" M4 E; }1 A3 M8 U1 _7 n, a
材料/ E+ _3 ~1 E" A* q" A

! l* O( j+ N* F$ o1.  羅蔓生菜  適量, }& V  a- }/ \  [
5 x. G9 G+ A" ^
2.  小蕃茄(切粒)  適量
9 l  r& _0 Y/ V9 C# M& Q/ W; |
$ H- {& x7 r2 ?) i8 s3.  苜蓿芽  適量  P9 e" Z- w; r0 p+ s: ?

& p& s1 P5 ]6 {4 W! O4.  豆腐(切粒)  1塊
' M/ }  \1 q+ z$ L1 K; J( P
; O4 [" F. C* m$ j9 T5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     : w2 m1 P/ H/ M+ J" C9 R
8 ^" B' _. b# J  J: j7 G+ l8 f
6.  日本梅子  2∼3顆
2 j( }" K- {6 |8 L' s7 l% h. r& n
% K" C& v0 v6 i( K8 l0 F7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙
8 J6 @8 t$ e2 x- [
+ Z7 d9 P$ p$ N! L$ h9 ^8.  醬油  少許\
1 e' V- o, o, ~4 y" }
6 H' N! i" X8 H9.  日式青酒  少許\) a! h' l% F& s; O* t$ _

, C, k' p) A  @1 L6 q; e4 m. ~10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙
* \( Z" w2 K6 I! o/ j  z; r& |- |6 y& n9 q0 B
做法
  U, n7 R, J1 ]  ]  j. t0 u# J
6 F/ N& v2 R& d) P在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
( y  ~6 e. O- X* l4 }  N
6 L3 ?& p" f/ u3 t; D3 E梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。+ K% ?) o  h- a7 t, E9 p! f

2 T: {( B( `, l, A混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。( p7 }" j/ b4 p& h1 A$ N

- P: n5 n% N, J0 i% h' f食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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