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標題: 梅汁豆腐沙拉 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:02     標題: 梅汁豆腐沙拉

梅汁豆腐沙拉$ e$ g' t1 D( z- Z% b& C

9 _9 I( k3 z" T材料
" x6 ^: h7 j# |5 a# b7 W) W+ ?
* N6 ]( Y5 o: W9 r/ I1.  羅蔓生菜  適量
$ i8 Y1 `. K" S- [& Q9 f& h
' ]- U, L2 K/ A+ I* V, j2.  小蕃茄(切粒)  適量
) Q; i; p- v7 x3 R0 R: {3 A: z: r( h2 u( ?5 I
3.  苜蓿芽  適量5 s: v3 `8 \& F7 K9 A% ~/ W
9 M2 L( l( @* c4 A; a, y
4.  豆腐(切粒)  1塊, E& X% b! H9 E9 [) F9 D

2 W: l; h6 j' T$ B2 p; H* x5.  韓國岩海苔(切絲)  適量     
6 C4 u: b* \8 ~! x$ S  X
+ t* f6 _& m, ]6 X6.  日本梅子  2∼3顆' q9 T# E6 R2 e+ S

! K  F  b9 l& H  `6 u( S, m' Y/ U- I7.  日式涼麵沾汁  1∼2大匙1 k1 Z: Q& w# n3 ?5 ?
+ y* I) }3 t; E2 y/ {; m
8.  醬油  少許\
+ p- _# e: m: S# R/ Q: P2 x- Q8 l) Y- h% Y+ [6 e
9.  日式青酒  少許\
, R8 m9 l. c% B
8 B* j7 A8 r$ H10. 特級初榨橄欖油  1∼2小匙. c) B& @/ `" r' l/ }9 z2 f/ l5 \
1 A9 C$ H( _* p9 S! F! ~7 E& }- v
做法( E; ?8 q* A% S! H

/ \: |+ O, Z  p- a% y在沙拉盤或缽中,一層層依次排上羅蔓生菜、小蕃茄粒、苜蓿芽、豆腐丁,灑上海苔絲。
- c( C- x& f9 H$ \$ a
# A$ @( {$ Q. e5 R4 N( d5 k梅子去籽,一半切絲灑在沙拉上,另一半以湯匙底部按壓成泥。
& x( C$ F! {% N& r
% e; u5 i; W' K9 m7 S5 n混合梅子泥、涼麵汁、醬油、青酒、橄欖油,攪拌均勻。
1 m1 |& z7 M" s( n
* j" b8 K7 |: m; Y. D食用前,將醬汁淋在沙拉上,略拌勻,就可以吃了。
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