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標題: 鳳梨墨魚 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:00     標題: 鳳梨墨魚

所需材料: / X* L  B- I" Q# S3 L
3 _/ K) E) b% e9 d, l3 p  h
墨魚 ... 600g
* d3 \( v! Z* b, I6 x: ?鳳梨罐頭 ... 1罐
& n6 a% Y) ~: f' n! p/ b沙拉油 ... 2大匙
6 h: M. r) A) D# P9 g香油 ... 1/2小匙
  W8 O  d8 x: T* g檸檬汁 ... 少許\
. O  E5 U6 J5 U" C" C" t, P/ k, R* Z; s* p+ |) R4 H( I
A 料
; [  M. q# U4 b! v/ v9 _( g# V* F/ k
6 b8 [! J3 n4 f$ u薑酒汁 ... 2大匙' {+ C& X6 G* s" y3 O
鹽 ... 1/2小匙
0 w2 M4 G6 t' _( B8 m6 I! w糖 ... 1/2小匙
* O$ T, |+ @) R6 r$ A8 n胡椒粉 ... 1/3小匙7 A- B7 x* T1 V( }

1 U. g. F3 }& e, I. K* ZB 料
: S# K, Y+ _- b0 b) H) O0 Z, R7 b( `1 }6 O5 {
鹽 ... 1小匙
2 g6 T. F* B0 y1 L# P) j3 O3 {糖 ... 1大匙
2 R* J. e% [4 i5 k  w! \) T# ]水 ... 3/4杯  _( `! a" `  b7 t) c, s

2 o- o/ ^( k6 [9 P$ nC 料" i: W0 Y0 T! E1 q' v! b7 [
3 \" G' e5 |* Q5 U
太白粉 ... 1大匙/ A' s- D; C, V6 n
水 ... 2大匙; e0 B9 p0 H, _1 w& Y  `
0 m9 |4 @8 l, F! x2 e6 D8 \2 X: P6 R
作法步驟:8 l& [- E0 r  S# e+ y, A, B
. Q8 [7 d+ r5 u; w* w% {7 j- N
1.將墨魚洗淨、去薄膜,由內面劃交叉斜刀,切成 3 公分× 6 公分片狀,
  r% d0 c( p: \  [2 V   以 A 料醃拌去腥味。( M* N0 ~, J8 k! g. N
2.將墨魚片與鳳梨片同置盤中,加 2 大匙油,先以強微波烹煮 3 分鐘後,0 a# ?- G. R% ^! B2 I6 x+ ^6 b/ J
   取出攪拌,再改以 70% 電力 3 分鐘。
/ ^8 {7 d+ l0 o5 o5 m3.將 B 料調勻,以強微波 3 分鐘煮滾後,迅速加入 C 料勾芡,拌入香油,
3 y; _, h% D% f   淋在鳳梨墨魚片上。
/ J% x2 k2 ?5 M/ j" w/ ]4.食用前,淋上些許檸檬汁更增添美味。. w4 e; ]/ w' d' B$ H, y1 d; p
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