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標題: 鳳梨墨魚 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:00     標題: 鳳梨墨魚

所需材料:
; Q) l2 s% D3 }1 l7 O1 D* q" A/ b; Y7 T8 u3 L
墨魚 ... 600g / K% i" l0 G! S  q/ r5 A* L
鳳梨罐頭 ... 1罐 ) V5 N3 S( n+ }* y7 `: g! V9 C
沙拉油 ... 2大匙 $ p, m7 t, y. g
香油 ... 1/2小匙
  G/ _4 I: H) b/ Y* E5 Q% C檸檬汁 ... 少許\  ^+ c8 s+ g, e( w

: v3 c/ U" H6 F7 M2 O4 DA 料
8 t  _$ c/ T6 O
8 w% w2 J6 T2 q/ M7 C5 I薑酒汁 ... 2大匙. p4 L$ v: M+ ~' \- u
鹽 ... 1/2小匙% l/ d. e6 t  |" c( F+ K) {4 k
糖 ... 1/2小匙
! R/ A/ q5 m" D! ]- O. _胡椒粉 ... 1/3小匙% `; v1 T- Z- f
/ |2 s/ q, T, \0 W7 h: ~
B 料) V% R& |$ I6 O, M% B

: R5 [+ Z# ?8 s# j2 u: v# d鹽 ... 1小匙- J: u0 N6 Q! i+ q7 W6 `8 N
糖 ... 1大匙
. o! Z% J5 j6 g/ Q水 ... 3/4杯. w  [- s: ^" A5 ?" m5 x1 F0 P# H

" _9 \& u  {& B( l, ?. a* E2 |C 料8 N- }5 z! h& z+ g% H  q
  b* f2 Z3 G: u5 r4 T/ Z8 V6 j
太白粉 ... 1大匙/ C8 N0 N$ N' I
水 ... 2大匙
1 ~: B# m: j) j
, O7 h$ \/ \2 `4 r5 D4 i作法步驟:
& E; p  F5 H5 U6 L2 u4 b9 f3 V* y, Y6 |) J/ |) Z
1.將墨魚洗淨、去薄膜,由內面劃交叉斜刀,切成 3 公分× 6 公分片狀,
& i: e1 g3 `6 G3 A- F8 U8 V   以 A 料醃拌去腥味。8 x+ @& k) j) Q+ u
2.將墨魚片與鳳梨片同置盤中,加 2 大匙油,先以強微波烹煮 3 分鐘後,3 A! H/ v8 ?5 h0 ~7 U3 q
   取出攪拌,再改以 70% 電力 3 分鐘。
1 J2 {  a( Q3 q; z8 W4 E3.將 B 料調勻,以強微波 3 分鐘煮滾後,迅速加入 C 料勾芡,拌入香油,
5 W9 B6 _- u0 f& t   淋在鳳梨墨魚片上。
+ I  t% Q) t8 W4.食用前,淋上些許檸檬汁更增添美味。+ v  x0 M/ X; C- t' q3 N% C0 K) Q0 `

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