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標題: 鳳梨墨魚 [打印本頁]

作者: 小雪小雪    時間: 2008-7-12 04:00     標題: 鳳梨墨魚

所需材料: ) Y4 p: p/ i. d* N% m

2 ]5 Y2 M5 c2 w( |  [, P: l墨魚 ... 600g 6 O% P2 b3 k! h9 z
鳳梨罐頭 ... 1罐 7 K! t# B6 k  R6 G  P# f) Y2 r2 R. \) z
沙拉油 ... 2大匙
1 c9 q  u/ q5 L" r4 T# ?香油 ... 1/2小匙
) {" v) o4 l1 b, n0 ?$ U$ t1 c檸檬汁 ... 少許\
- m2 B* Q  d( V3 q
; N' O' a$ B" C+ @2 _4 K: r( cA 料
% @# q; t) u, Q
: r( J5 {- s. p7 x  y4 m8 U# ~, n% ~3 z薑酒汁 ... 2大匙; p9 V& m# @1 R3 S
鹽 ... 1/2小匙
# y0 V* R! k$ B6 A8 k糖 ... 1/2小匙* Z: S- K: R: I; A0 i" }
胡椒粉 ... 1/3小匙. R% P% x7 N7 }5 j

: D7 b! f$ P) v- }4 K6 J+ t7 ~' OB 料
+ [2 w& a( U$ R2 q
1 V7 i  E  q  u5 _- L6 R  R( ^鹽 ... 1小匙7 r% j& A( M' y9 O# x" J: j0 V
糖 ... 1大匙# m+ o% E8 k9 `8 E! S; i# D8 `
水 ... 3/4杯2 m- |  Q5 k& {- K  c  T0 E

/ r5 H6 D& l' ~6 j. t) hC 料
9 Z6 q8 v& f$ G4 i' P$ }5 K) e- w; e( f  [
太白粉 ... 1大匙& }6 }# K) ?+ t' V8 ^. t9 u
水 ... 2大匙$ a" J, k7 \8 D

! r. J8 @/ `# C! `! J. F0 q作法步驟:
& i* ?! r- K/ |: M5 S+ w- u3 d
% t! M* j/ Y" Z) ]5 J. b1.將墨魚洗淨、去薄膜,由內面劃交叉斜刀,切成 3 公分× 6 公分片狀,+ H0 T. y: @- h! Z5 A* [( g1 V$ S1 \
   以 A 料醃拌去腥味。
; m2 Z1 o3 j: N1 O+ Z, D2.將墨魚片與鳳梨片同置盤中,加 2 大匙油,先以強微波烹煮 3 分鐘後,
$ W' }" p9 n' }. B$ a& X. r; N, Q& \   取出攪拌,再改以 70% 電力 3 分鐘。
3 \8 A% Q: ]3 n3.將 B 料調勻,以強微波 3 分鐘煮滾後,迅速加入 C 料勾芡,拌入香油,
6 ^6 v2 f  Y6 h' |   淋在鳳梨墨魚片上。
. |. d; _8 a! R6 [4 P4.食用前,淋上些許檸檬汁更增添美味。
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