標題:
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-9 13:27
標題:
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
1 {) G* A* v |) W6 `) d
更新日期:2008/07/04 08:00 莫傻瓜台北市
2 V2 {' n+ T% r9 `
相信很多博、碩士生都有這樣的經驗，為了寫畢業論文，內心承受巨大壓力，若不懂得適時放鬆排解，有時搞得身心俱疲。我前一陣子，為了趕論文，陷入彷彿無止境的熬夜生活，一方面要追趕進度，二方面也在意論文研究品質，加上追求完美的個性，可說是全心全意投入。
3 @! G$ X' G; B6 i1 U
i7 L$ q; o! V
: N w6 o! _( R5 Z, [4 ~
但經過一段時間之後，由於飲食不正常，加上嚴重睡眠不足，情緒壓力大，不但膚質開始明顯變差，體內火氣也上升，最好的證據就是嘴巴內出現好幾個破洞，疼痛不已，十分苦惱，寫論文已經夠累了，還有嘴破來攪局。
+ |, B2 P/ y/ w6 O" [$ _. O( W$ u
2 t: _/ P# Q6 N2 Y0 Z
: P( g% B* W: _3 W) L" q
於是我決定改善生活習慣，第一步驟就是多喝水，補充身體水分，也儘量多休息，讓睡眠充足，並將容易上火的油炸食物列為暫時拒絕往來客戶，如零食、炸雞等，紛紛克制忌口。
1 B7 _4 _8 y9 v9 b u% K5 J
" u$ m; M' E( Q9 p" q$ u% ~
+ X D J$ |! i
啡啡也不喝了，改買超商小包裝的冰鮮奶，除了補充營養之外，我還利用來漱口，沒想到幾天下來，發現這樣冰冰涼涼的效果，不但舒服、減輕嘴破的疼痛，而且嘴破痊癒的速度似乎更快了！
5 z. a& z/ j$ i& A
1 S' H& B, X. v7 _7 P
0 h9 [7 v% W7 n3 f" X
和我有相同症狀的讀者不妨一試，同時別讓壓力把健康壓垮，留意身體發出的警訊。
9 F8 s5 y5 \. _& t2 ?) P1 l5 W: _' p9 h
3 m+ ]) B2 _, k. K9 N3 p
[發帖際遇]:
阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣16529.
9 L9 X1 o* l& S
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
