標題:
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-9 13:27
標題:
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
健康妙法》鮮奶漱口 嘴破痊癒得快
9 t4 [! s# p$ Y. X6 `3 e" u: K) \
更新日期:2008/07/04 08:00 莫傻瓜台北市
6 A$ k8 w! M9 X; ?7 \' \- w; T; G
相信很多博、碩士生都有這樣的經驗，為了寫畢業論文，內心承受巨大壓力，若不懂得適時放鬆排解，有時搞得身心俱疲。我前一陣子，為了趕論文，陷入彷彿無止境的熬夜生活，一方面要追趕進度，二方面也在意論文研究品質，加上追求完美的個性，可說是全心全意投入。
% F% f5 v4 Q* s. H
+ |: R( {+ x4 a) C# W2 j5 @
- n3 {3 D7 {! j/ I
但經過一段時間之後，由於飲食不正常，加上嚴重睡眠不足，情緒壓力大，不但膚質開始明顯變差，體內火氣也上升，最好的證據就是嘴巴內出現好幾個破洞，疼痛不已，十分苦惱，寫論文已經夠累了，還有嘴破來攪局。
# q" u. s5 T% A# k+ u/ j
2 B6 b" f- J z
, p. I; M3 B5 O( D7 D2 f2 B1 k
於是我決定改善生活習慣，第一步驟就是多喝水，補充身體水分，也儘量多休息，讓睡眠充足，並將容易上火的油炸食物列為暫時拒絕往來客戶，如零食、炸雞等，紛紛克制忌口。
; Y. U5 a7 R' N3 F' S* D" e$ q% K
- r7 j/ {. z1 U! G! n+ I. N
) R' ?* k/ C' u
啡啡也不喝了，改買超商小包裝的冰鮮奶，除了補充營養之外，我還利用來漱口，沒想到幾天下來，發現這樣冰冰涼涼的效果，不但舒服、減輕嘴破的疼痛，而且嘴破痊癒的速度似乎更快了！
; b5 f/ b. A: j! C( C# o. B0 U8 K# b
9 Y/ b8 H# g4 f- B2 R. C& _
, e( G( M* N K
和我有相同症狀的讀者不妨一試，同時別讓壓力把健康壓垮，留意身體發出的警訊。
& |( j' h; K) ?$ C% r ~
) ~- {, |( p) f0 @- B. j
[發帖際遇]:
阿寶寶在賭場爽了一把,贏得遊戲幣16529.
# I! E' w/ `- z5 U" a
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
