標題: 全身乏力 老是頭暈暈…低血壓還是貧血 [打印本頁]

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作者: 野孩子    時間: 2008-7-9 13:17     標題: 全身乏力 老是頭暈暈…低血壓還是貧血

全身乏力 老是頭暈暈…低血壓還是貧血6 Z0 K7 {; e! A! f* Z$ l' D/ m! R
更新日期:2008/07/06 04:09
& }7 M8 J; o9 f! C$ {文陳玉娟
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一般說來，高血壓易導致各種心血管疾病，因此大部分的人會較積極預防和治療，低血壓則常被視為是自己的生理狀況。雖不會引起立即的重症，但因低血壓而產生的全身無力、倦怠感等，往往會被誤以為是「懶惰蟲」。所以了解低血壓，讓自己過得健康舒適是重要的。, s* t* p$ I1 k; z3 o3 z6 e
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◎低血壓的診斷基準：) u4 I0 r2 q0 S3 D
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% |  B9 s7 L% g2 q$ M高血壓有世界性的診斷判斷標準，若放任不管的話，易引起腦血管或心臟病症；低血壓卻常因各醫師或研究者的意見而有不同，若沒有出現頭暈目眩、全身乏力等症狀時，縱使血壓很低，也有醫師不診斷為低血壓的。; {5 |& x  x3 p) b% S
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: l: J1 p  z" W1 d0 W8 F- V$ B. g+ x' v通常低血壓的診斷基準為：最大血壓（收縮壓）100至110mmHg以下，最小血壓（舒張壓） 60 mmHg以下，也有醫師把最大血壓（收縮壓）在85至110mmHg定義為低血壓。: k1 C, {$ T- n0 b0 d7 H

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5 ^( Q% @6 ]# |0 z* t1 Q  K與高血壓不同的是，低血壓的診斷較不著眼於最小血壓（舒張壓）的部分。
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6 E, V5 @& I! p: i' M$ R/ B◎低血壓的分類：
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●本態性低血壓：沒有特別的原因，血壓就是比較低，可以說是一種遺傳體質，可能會有頭暈、目眩、頭痛、頭重感、耳鳴、肩膀痠痛、失眠、容易疲勞、心悸、食慾不振、胸痛、胃悶、下痢、便秘等各式各樣不舒服的症狀。
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7 V3 x# q  Y* B+ G+ N" Q. f●姿態性低血壓：從躺著的姿勢急速站起，或長時間站立而引起血壓下降、頭昏、眼花、四肢無力。平常血壓並非很低，但突然起身時，最大血壓（收縮壓）下降20mmHg以上，即是姿態性低血壓的特徵，與調節血壓的自律神經不平衡有關，也較常發生怕熱、沒力氣、容易拉肚子等症狀。
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' A) b8 x; u& N* l7 \' l& S●繼發性低血壓：因某些疾病而引起的低血壓，若能去除病因，治療後，血壓往往也能恢復正常。
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- E) K- }. B, R& Q◎繼發性低血壓可分為：
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●急速的血壓降低：如心肌梗塞、鬱血性心臟病、急性出血、燒傷、嚴重的下痢、嘔吐、腸閉塞、急性中毒等。
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●慢性低血壓：如癌症、慢性傳染病（肺結核等）、貧血、白血病、甲狀腺機能低下、肝硬化等。) E1 _7 h8 O7 q# d

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◎低血壓與貧血不同：! j. B3 Z+ W& h

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低血壓與貧血常常都會引起頭昏眼花、四肢無力，所以易被混為一談，低血壓是血液循環不良，因此到達腦部、身體四肢末端的血流較不足，而引起不適症狀。) \/ G/ W! s% f3 o
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貧血則是定量的血液中，所含的紅血球數減少，或血色素為正常值以下（男性1dl中12g以下，女性10g以下） ，大部分是因缺鐵而無法製造血色素，造成紅血球變小，或數目減少，攜氧能力降低，而引起不適症狀。只要抽血檢查即可知有無貧血。
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  p( j$ C) C& j0 G) Y/ s◎給低血壓者的健康小叮嚀：
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●盡量不要太晚睡，維持正常的作息。
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6 D% P8 w$ N3 C1 t0 Z4 k2 X●三餐營養均衡的飲食，早餐一定要吃，女性常見低血壓又伴有貧血，所以多攝取富含鐵質的食物。
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8 e  X: t5 Q( s●適度的運動，如簡單易行的體操或散步。
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$ L& g$ x& O8 o6 f3 s7 Y●在炎熱的夏季，血管易擴張，低血壓者更容易出現昏沈、食慾不振等不舒服的現象，要小心別中暑。在流汗後，不要忘了補充水分與鹽分，多攝取含鈣的蔬果，如柑橘、檸檬、番茄等 。
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- y4 I; C/ c! N（作者為台中榮總藥劑部藥師）! w- T9 s' \+ ~$ z4 i- d" k
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[發帖際遇]: 阿寶寶買了一部iPod, 花了遊戲幣4100. " t6 Z- j* [+ S2 l1 p) r

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