標題:
《視力保健》書籍紙張反光 也是光害
[打印本頁]
作者:
野孩子
時間:
2008-7-9 13:02
標題:
《視力保健》書籍紙張反光 也是光害
《視力保健》書籍紙張反光 也是光害
+ O7 j e3 k' Z) g; u# F
更新日期:2008/07/08 10:22 【中國時報 陳旻苹台北報導】
( X. J9 l: U5 ~% X$ g
大考甫過，許多學生在烈日下Ｋ書的畫面令人印象深刻，醫師憂心學子們奮發苦讀的同時，眼睛可能已經受到傷害卻不自知。因為不良的閱讀習慣、紙張與光線角度，都可能影響視力，除容易眼睛疲勞、加深近視外，若是在強烈光源（如豔陽）下閱讀，更有可能造成視網膜、水晶體病變。
9 R9 [. o$ K& y& ]/ s
- p# A' F# y( ~/ H# H" n4 s/ a
* ^* w: X! Q, c' D
眼科醫師邱立祥表示，比較國內外書籍刊物，國外書籍有些會採用不反光紙張，以顧及讀者的眼睛健康，而國內則多以賣相為主，有些書刊雜誌或學生讀物採用大量白色反光紙張（如：銅版紙、部分卡紙類），長久累積下來，也成為閱讀者的眼睛光害。
2 q2 q! H4 n1 o( D
/ h6 w8 c; q! Y, o2 m! @8 r
% Y- T( G7 g ]9 t5 R
對讀者來說，不但吃力、加速眼睛疲勞，紙張也對眼睛造成隱形傷害。提醒民眾選購書籍時，顧及視力保護，選擇較不反光的紙類（如：再生紙、新聞紙等），才能減少眼睛不適。
0 D) M& w; t; i' J
- l8 W' w% J5 c& j, c1 ^
( p# s4 {# N, U8 Y1 {" |& g
民眾若在強光或烈日底下閱讀，要特別注意紫外線與藍光。雖然透過紙張反射後，紫外線含量與強度已經減弱，但輕則可能產生眼睛疲勞、近視；重則可能會加速視網膜退化，造成黃斑部病變，並可能提前水晶體老化時期，造成白內障、老花眼，也有導致急性角結膜炎的可能。
) m4 S1 P5 k1 M+ W9 t, |! _6 s/ \# Z
6 T# A/ Y& L5 a* A$ }
6 C0 R4 U8 k: n' J' H
邱立祥提醒，無論是大人還是小孩，每天閱讀約1-2小時，閱讀20-30分鐘就要讓眼睛休息約10分鐘，好讓睫狀肌獲得適當休息，上網亦然，特別在暑假期間家長應多留意。閱讀時，應距離書籍大於30公分，而看電視則要距離電視螢幕對角線的7-9倍，否則光線的變化容易造成眼睛疲勞。此外，若要在烈陽底下活動，建議要配戴太陽眼鏡或是調光變色片，以保護眼睛與視力。
6 e9 V* e. }, I, z3 @
" C9 o* G. B" E# Z8 _+ i
[發帖際遇]:
阿寶寶玩侍衛中心,獲得遊戲幣4868.
: J5 A: a; A8 X1 b! I
歡迎光臨 風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
