風之國論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 《視力保健》書籍紙張反光也是光害 [打印本頁]

作者: 野孩子 時間: 2008-7-9 13:02 標題: 《視力保健》書籍紙張反光也是光害

《視力保健》書籍紙張反光也是光害# a2 ~' \) m7 C1 w3 }+ M
更新日期:2008/07/08 10:22 【中國時報　陳旻苹台北報導】 2 c" ^, B& u6 c7 |$ ]9 i1 B
　大考甫過，許多學生在烈日下Ｋ書的畫面令人印象深刻，醫師憂心學子們奮發苦讀的同時，眼睛可能已經受到傷害卻不自知。因為不良的閱讀習慣、紙張與光線角度，都可能影響視力，除容易眼睛疲勞、加深近視外，若是在強烈光源（如豔陽）下閱讀，更有可能造成視網膜、水晶體病變。: W: g+ b+ k9 s7 I3 e2 ]9 O& r

  j  p% V; G4 o! s
　眼科醫師邱立祥表示，比較國內外書籍刊物，國外書籍有些會採用不反光紙張，以顧及讀者的眼睛健康，而國內則多以賣相為主，有些書刊雜誌或學生讀物採用大量白色反光紙張（如：銅版紙、部分卡紙類），長久累積下來，也成為閱讀者的眼睛光害。
1 |8 a7 l8 `$ c. x$ q

　對讀者來說，不但吃力、加速眼睛疲勞，紙張也對眼睛造成隱形傷害。提醒民眾選購書籍時，顧及視力保護，選擇較不反光的紙類（如：再生紙、新聞紙等），才能減少眼睛不適。% d  P4 ~( A$ u4 h

　民眾若在強光或烈日底下閱讀，要特別注意紫外線與藍光。雖然透過紙張反射後，紫外線含量與強度已經減弱，但輕則可能產生眼睛疲勞、近視；重則可能會加速視網膜退化，造成黃斑部病變，並可能提前水晶體老化時期，造成白內障、老花眼，也有導致急性角結膜炎的可能。) v, Z' _7 g, Q
- w: x9 U+ p/ o- @& O" _0 a
5 l0 m- Q5 b" R  _3 b7 c
　邱立祥提醒，無論是大人還是小孩，每天閱讀約1-2小時，閱讀20-30分鐘就要讓眼睛休息約10分鐘，好讓睫狀肌獲得適當休息，上網亦然，特別在暑假期間家長應多留意。閱讀時，應距離書籍大於30公分，而看電視則要距離電視螢幕對角線的7-9倍，否則光線的變化容易造成眼睛疲勞。此外，若要在烈陽底下活動，建議要配戴太陽眼鏡或是調光變色片，以保護眼睛與視力。
+ F) ~2 U+ l; I" H% s

[發帖際遇]: 阿寶寶玩侍衛中心,獲得遊戲幣4868.2 |& `6 c. \4 i1 Y X r+ x1 L

歡迎光臨風之國論壇 (http://wind.talkapple.net/)