《心理衛生》青少年整天賴床 小心憂鬱上身 / ]4 B4 [7 f9 L' g/ g 更新日期:2008/07/09 09:33 【中國時報 張翠芬台北報導】 2 a, A7 q1 b- K: R* N' Z. S 白文正疑似憂鬱症自殺身亡，引起各界對憂鬱症的重視，專家8日提醒，青少年出現的憂鬱症狀和成人不同，如果平時活潑好動的孩子，突然嗜睡賴床、整天懶懶散散躺在床上，加上暴飲暴食、身材發胖，須小心憂鬱上身！3 `8 m0 ~2 w4 f- d- D' \7 H
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根據董氏基金會的調查，國內每4個大學生、每5個青少年，就有1人有憂鬱情緒，依此推估，台灣有將近33萬的大學生及34萬的中學生有明顯憂鬱情緒需要專業協助，去年1至7月，15-24歲青少年就有2320件自殺案件通報，佔所有自殺通報量的17.3％。董氏基金會昨天舉行「憂鬱青年的天空」公益募款活動，呼籲各界重視憂鬱症的嚴重性。! t) g$ k; w, r: a4 J0 u* Z
) v- Z8 M( R0 V; r n/ t 5 o" K+ C, H8 \$ g5 e$ x3 S 台灣精神醫學會理事長陳正宗指出，白文正自殺身亡讓各界感到遺憾，由於成人在面臨壓力及出現憂鬱症狀時，傾向自己解決問題，其實白先生事發前，家人已發現他有異狀，卻來不及阻止這場不幸。 0 M7 _8 G4 D5 x0 ~# B, d# H ( A( z+ D S5 I$ N' _% j4 s( H8 h8 `- v
青少年出現憂鬱症狀時，會有更多求助訊號，陳正宗表示，青少年和成人最明顯的差異是睡眠和飲食，成人多是因嚴重失眠而去就醫，加上吃不下導致體重下降；青少年反而是整天嗜睡、躺在床上不出門，連上網都沒興趣，醒來就暴飲暴食猛吃而發胖，尤其暑假期間，青少年作息不正常，經常賴床，如果每天賴床達2-4小時，就要提高警覺。 - o2 N. L4 t2 P; N3 }5 q- ]8 C $ a h2 h; B% o6 K, x- X9 V5 F+ J+ N N0 H- |4 D2 H
身處在五光十色演藝圈的知名導演鈕承澤表示，演藝工作壓力非常大，經常得戴著面具逃避，殊不知「別以為憂鬱症不是病，發作起來可會要人命！」他現在學會接受，並透過打坐來審視自己，以「當天空最黑暗時，星星就要出現了」這句話自勉，把挫折壓力當成生命的轉機。 0 ], q1 {% g/ i+ D9 `; \; z M& |$ ^9 S
