腰痠背痛！ 打哈欠想睡覺！大部分國人罹患慢性缺氧 毫無警覺！5 v4 I6 o |6 L( W Y' B
更新日期:2008/07/09 13:21 【中時健康 楊格非台北報導】 6 x1 _8 h& O, O r4 n
你常打哈欠，精神不濟，可別以為這只是身體累了，而可能罹患了慢性缺氧，醫師發現，國內大部分上班族都出現慢性缺氧症狀，心情煩悶、忘東忘西、常打哈欠，長期下來，容易罹患慢性疾病。% k5 Y& U8 P; v! t
' U0 a1 X$ z7 ]& I . |& b' k$ P5 u6 C" A1 K4 f台北市有氧健康協會昨天舉辦「打擊全民公敵－慢性缺氧」記者會，理事長王祖武表示，大家普遍認為只要呼吸，就可吸足了氧氣，事實上，嚴重的環境污染、龐大的工作壓力，加上週而復始的緊張生活，使得大部分上班族都處於慢性缺氧狀態。/ F) M' `2 ^5 R
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根據104人力銀行一份「上班族身心健康」調查指出，五成八上班族每天都感到疲勞，及腰痠背痛，四成六上班族經常打哈欠，想睡覺，甚至出現頭痛、眼睛痛等身體不適現象，而這些都是慢性缺氧的常見症狀。 " ^& H) U- p; J4 P, |, u& {
! f* h `) g+ {8 E w 4 q1 c5 R/ T0 i. b- J, p- z/ }5 L家醫科醫師王凱鏘表示，造成慢性缺氧的因素有許多，最常見的是，經常處於辦公大樓、地下室等氧氣濃度不夠的密閉空間，另外，焦慮症及憂鬱症患者，因為身體容易耗費氧氣，所以也容易缺氧。 : C) f, W% V; E/ ~' d. Y
7 K6 C1 A4 Z* V5 a, P ' U' u# _0 o. X9 l* G+ Y再者，患有B肝、C肝、關節炎、心臟疾病以及血管硬化、肺氣腫、貧血的民眾也都容易缺氧，造成精神委靡不振，整天打哈欠，注意力不集中。6 }5 A3 a2 V. {& u9 g# z2 m
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輕度缺氧的症狀包括，心情煩悶、胸悶、頭痛，頭皮屑增加，注意力不集中、打哈欠、打瞌睡，要是從蹲姿快速站立，眼前發黑；容易暈眩。 8 ] C" K9 S; w) v7 Q
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