標題:
日曬後緊急修復美膚的方法
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作者:
野孩子
時間:
2008-7-5 11:45
標題:
日曬後緊急修復美膚的方法
你知道嗎？每個人的皮膚都具記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程
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度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大，而曬後修護，可以幫你撈回
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一些“本錢”。
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暴曬 5分鐘
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症狀：皮膚有些微微發紅
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分析：只是表皮被陽光輕微灼傷
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灼傷程度：★☆☆☆☆
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SOS緊急修護：用涼水洗洗，或噴上些補水噴霧，狀況馬上可以得到緩
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解。
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暴曬 30分鐘
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症狀：皮膚發紅或發癢
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分析：皮膚被陽光灼傷，甚至出現敏感現象。
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灼傷程度：★★☆☆☆
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SOS緊急修護：哪兒的皮膚發熱、發紅就在哪兒噴上補水噴霧，或塗抹曬
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後修護乳液。
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暴曬 120分鐘
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症狀：皮膚通紅，臉上出現片片曬疹
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灼傷程度：★★★☆☆
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SOS緊急修護：冷卻→補水→退紅
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1.可在臉上、唇上噴些補水噴霧，幫助皮膚降溫。
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2.毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘，冷卻被曬紅的皮膚。
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小竅門：將西瓜皮搗爛冰鎮後敷在曬紅的肌膚上，不僅補水鎮定，退紅的
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效果也不錯。
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貼心提示：
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1.千萬不能用熱水洗臉，這會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至
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長出曬斑。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作
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用。
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2.暫停去角質的工作：曬後的肌膚很脆弱，即使是輕柔的去角質也會給肌
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膚“雪上加霜”，可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
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暴曬 240分鐘
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症狀：外出遊玩或遊泳很容易出現大面積灼傷，甚至曬出小水皰
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灼傷程度：★★★★☆
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SOS緊急修護：冷卻補水→鎮靜舒緩
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1.冰水冷敷，冰塊冰鎮，使灼傷的皮膚迅速冷卻；拍上些爽膚水，為肌膚
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迅速補水；塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚。
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2.第二天可使用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮靜舒
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緩成分的產品，不僅可達到鎮靜舒緩的作用，還能防止肌膚因缺水而出現
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老化現象。
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貼心提示：
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1.如果皮膚有水腫現象，就不能再使用香皂及化粧品；情況嚴重時要停用
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一切產品。
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2.曬傷的皮膚會明顯缺水，要及時大量地補水。
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3.勿用含果酸成分的產品。有些果酸產品會出現輕微的脫皮現象，而新生
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皮膚暴露在外，很容易受到再次灼傷。
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暴曬 480分鐘
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症狀：烈日炎炎的時節外出郊遊時常容易造成全身被陽光灼傷的情況。胳
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膊、肩背等身體皮膚被曬得發紅髮熱，甚至出現脫皮現象。
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灼傷程度：★★★★★
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SOS緊急修護：全身迅速冷卻→局部冰鎮冷卻→DIY治療→鎮靜舒緩→全身
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補水
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1.用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來；如果有可能最好在水中
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加上一小瓶“十滴水”，迅速為皮膚防暑降溫。
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2.將冰塊放進塑膠袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅髮熱的部位。
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3.可將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛、脫皮、發癢現
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象。
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4.大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。
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5.第二天洗澡可將5-10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡
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20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。
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6.洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水
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分。如雅頓、水芝澳、佰草集、薇姿、理膚泉等品牌都有專門用於曬後退
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紅、補水、舒緩等針對性的產品。
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